{"id":232,"date":"2023-08-18T11:54:21","date_gmt":"2023-08-18T11:54:21","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.medkart.in\/blog\/2023\/08\/18\/clcabo8hm147771ro6kghipt7w\/"},"modified":"2026-09-01T07:12:58","modified_gmt":"2026-09-01T07:12:58","slug":"why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/","title":{"rendered":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb."},"content":{"rendered":"

\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a8f \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0a82\u0aa4 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa3\u0ab8\u0acb, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0a93 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0acb\u0aa1 \u0ab9\u0acb\u0aaf. \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0a82\u0aa4 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0a9a\u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0ac2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aae \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0a95\u0aa4\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0a93\u0ab3\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7; \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7, \u0a86\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aab\u0ab3 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a8f\u0a95 \u0aa8\u0abe\u0aa8\u0a95\u0aa1\u0abe \u0aaf\u0acb\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abe \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab0\u0a95\u0abe\u0aae\u0aae\u0abe\u0a82, \u0a8f\u0aa8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ac0 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0acd\u0ab8\u0aae\u0abf\u0ab6\u0aa8, \u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0abe \u0ab8\u0abf\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a97, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe, \u0a98\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82, \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0ab5\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0ac0\u0a9c\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0a9c\u0abe\u0ab0\u0acb \u0aae\u0abf\u0a95\u0ac7\u0aa8\u0abf\u0a9d\u0aae\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac7 \u0ab5\u0abf\u0ab5\u0abf\u0aa7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aac\u0ab0\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a93 \u0ab8\u0ab0\u0ab3\u0aa4\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a8f \u0aa6\u0ac8\u0aa8\u0abf\u0a95 \u0a9f\u0ac7\u0ab5\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0ab6\u0ac1\u0a82 \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0a8f \u0a9b\u0ac0\u0a8f \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a93\u0a9b\u0abe? \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0aa6\u0ab2\u0ac7 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0aa6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab0\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0ab2\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf? \u0aa0\u0ac0\u0a95 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab5\u0ab9\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aaf\u0ac7\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0a9b\u0ac7. \u0aa8\u0ac0\u0a9a\u0ac7 \u0a86\u0ab5\u0ab6\u0acd\u0aaf\u0a95 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0ac2\u0a9a\u0abf \u0a9b\u0ac7:<\/p>\n

1. \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae:<\/p>\n

\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0a8f \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0abe\u0a82\u0aa4 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0acc\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a8f\u0a95 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0aaa\u0abf\u0a82\u0a9c\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7- \u0aa8\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0, \u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0ab3\u0a96\u0ac1\u0a82 \u0a86\u0aaa\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0ab8\u0abf\u0ab5\u0abe\u0aaf, \u0aa4\u0ac7 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa3 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0ab9\u0ac0\u0ab2\u0abf\u0a82\u0a97\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0acb \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0ab8\u0aae\u0a97\u0acd\u0ab0 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0a9a\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0ab9\u0abf\u0ab2\u0a9a\u0abe\u0ab2\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0a86 \u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aa3\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0acb \u0aa5\u0abe\u0a95, \u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0a82\u0aa6\u0ac0, \u0aa6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0aa8\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0ab8\u0a82\u0a97\u0aa4\u0aa4\u0abe \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7 \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a8f \u0ab0\u0acb\u0a9c\u0abf\u0a82\u0aa6\u0abe \u0aad\u0acb\u0a9c\u0aa8\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa1\u0ac7\u0ab0\u0ac0 \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 (\u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0aa6\u0ac2\u0aa7, \u0a9f\u0acb\u0aab\u0ac1, \u0a9a\u0ac0\u0a9d) \u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0acb \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a82\u0aa4, \u0aac\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a95\u0acb\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab2\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95 \u0aaa\u0abe\u0a82\u0aa6\u0aa1\u0abe\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0aa3 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab2\u0acb\u0a95\u0acb \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab8\u0abe\u0ab0\u0aa1\u0ac0\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0ac5\u0ab2\u0acd\u0aae\u0acb\u0aa8 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0 \u0a96\u0abe\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

2. \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8:<\/p>\n

\u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a9c \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abf\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa3\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0aaa\u0abf\u0a82\u0a9c\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0a83\u0aa8\u0abf\u0ab0\u0acd\u0aae\u0abe\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 80 \u0a9f\u0a95\u0abe \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8 \u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a95\u0acb\u0ab7\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0abe \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8, \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0aa3\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab0\u0a95\u0abe\u0aae \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a8a\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a97\u0acd\u0ab0\u0ab9\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0aa6\u0aa6 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0a93\u0a9b\u0abe \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a89\u0aa3\u0aaa\u0aa5\u0ac0 \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a88, \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0a82\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab7\u0ac7\u0aaa, \u0aa6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0ac1\u0a95\u0ab6\u0abe\u0aa8, \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aa3\u0aaa \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a93\u0a9b\u0abe \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0acb \u0a86\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0ab2\u0abe\u0a93\u0ab8\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab5\u0aa7\u0ac1 \u0ab8\u0ac7\u0ab5\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0abf\u0aa1\u0aa8\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3 \u0a96\u0aa8\u0ac0\u0a9c \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f.<\/p>\n

\u0ab2\u0abe\u0ab2 \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8, \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0, \u0a88\u0a82\u0aa1\u0abe, \u0aae\u0ab0\u0a98\u0abe\u0a82\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0abe\u0a95\u0abe\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0a93 \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c, \u0a93\u0a9f\u0acd\u0ab8, \u0aac\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa1, \u0a9a\u0acb\u0a96\u0abe, \u0aa6\u0ac2\u0aa7, \u0a9a\u0ac0\u0a9d\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8 \u0aaa\u0aa3 \u0aae\u0ab3\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acb \u0aaa\u0abe\u0aa1\u0aa4\u0acb \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8 \u0aaa\u0aa3 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa6\u0abe\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

3. \u0aae\u0ac7\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae:<\/p>\n

\u0aae\u0ac7\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0ab8\u0a96\u0aa4 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0ab0\u0aae \u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0aa8\u0abe \u0aac\u0a82\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0aa8\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0aa3 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0a9a\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0a95\u0ab0\u0aa3, \u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0abe \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aa8\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab8\u0a82\u0ab6\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0ab7\u0aa3, \u0a8a\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0a95\u0abe\u0ab6\u0aa8, \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aa4\u0abe\u0aaa\u0aae\u0abe\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0 \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aaa\u0aa3 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0ab2\u0acd\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae, \u0aab\u0acb\u0ab8\u0acd\u0aab\u0ab0\u0ab8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0aae \u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0ab8\u0a82\u0aac\u0a82\u0aa7\u0abf\u0aa4 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7 \u0a85\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0abf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a97\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a8f\u0aae \u0a95\u0ab9\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0abe\u0aaf \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0ac7\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0ac3\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0aaa\u0ab0\u0a82\u0aa4\u0ac1 \u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3\u0aa4\u0abe \u0ab9\u0abe\u0a9c\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0aa4\u0acb \u0ab6\u0ac1\u0a82? \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aa4\u0ac7 \u0a86\u0aa7\u0abe\u0ab6\u0ac0\u0ab6\u0ac0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb, \u0aaa\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0aa4\u0abe, \u0a9a\u0abf\u0a82\u0aa4\u0abe, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aa3, \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a95\u0ab0\u0ac0\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0a97, \u0a9a\u0ac0\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0aa3\u0ac1\u0a82, \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a9a\u0abf\u0ab9\u0acd\u0aa8\u0acb \u0aa6\u0ab0\u0acd\u0ab6\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a86 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0ac2\u0ab0 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf\u0a8f \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0aa6\u0ac2\u0aa7, \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c, \u0ab2\u0ac0\u0ab2\u0abe \u0aaa\u0abe\u0a82\u0aa6\u0aa1\u0abe\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aae\u0ac7\u0a97\u0acd\u0aa8\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f. , \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0ac0 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0aaa\u0aa3.<\/p>\n

4. \u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0aae, \u0aaa\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae, \u0a95\u0acd\u0ab2\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a87\u0aa1<\/p>\n

\u0a86 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a87\u0ab2\u0ac7\u0a95\u0acd\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0acb\u0ab2\u0abe\u0a87\u0a9f \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0abe\u0aae\u0a97\u0acd\u0ab0\u0ac0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0ac0 \u0ab8\u0a82\u0aa4\u0ac1\u0ab2\u0aa8\u0aa8\u0ac7 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0a82\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7, \u0aaa\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0aaa\u0aa3 \u0a9b\u0ac7, \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0acb\u0ab5\u0ac7\u0ab8\u0acd\u0a95\u0acd\u0aaf\u0ac1\u0ab2\u0ab0 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8\u0acd\u0aa5\u0acd\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0abe – \u0ab8\u0ac7\u0ab2 \u0aab\u0a82\u0a95\u0acd\u0ab6\u0aa8 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0ab3\u0ab5\u0aa3\u0ac0. \u0a86 \u0aa4\u0acd\u0ab0\u0aa3\u0ac7\u0aaf \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a9a\u0abe\u0ab2\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8\u0aaa\u0ac7\u0ab6\u0ac0\u0a93\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0a82\u0a95\u0acb\u0a9a\u0aa8, \u0a9a\u0ac7\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0acd\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0a97\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0aa6\u0ab0\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa8 \u0a96\u0abe\u0aa8\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8, \u0a86\u0a82\u0aa4\u0ab0\u0aa1\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0a95 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0ab6\u0acb\u0ab7\u0aa3, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8 \u0ab8\u0a82\u0ab6\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0ab7\u0aa3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0ab8\u0abf\u0aa1 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a95\u0ab8\u0abe\u0aa5\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0a86\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa8\u0abe \u0a95\u0acb\u0a88\u0aaa\u0aa3\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aa3\u0aaa \u0aac\u0acd\u0ab2\u0aa1 \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab6\u0ab0\u0aa8\u0ac0 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0ab9\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0a9f\u0ac7\u0aa8\u0acd\u0ab6\u0aa8, \u0aaa\u0abe\u0a9a\u0aa8 \u0ab8\u0aae\u0ab8\u0acd\u0aaf\u0abe\u0a93, \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a87, \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0aae\u0ac2\u0a82\u0a9d\u0ab5\u0aa3, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a96\u0ac7\u0a82\u0a9a\u0abe\u0aa3, \u0aaa\u0a97\u0aa8\u0ac0 \u0a98\u0ac2\u0a82\u0a9f\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acb\u0a9c\u0acb \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7; \u0a9c\u0acb \u0a97\u0a82\u0aad\u0ac0\u0ab0\u0aa4\u0abe \u0ab8\u0ac1\u0aa7\u0ac0 \u0aaa\u0ab9\u0acb\u0a82\u0a9a\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0acb \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0ab2\u0a95\u0ab5\u0acb \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0ab9\u0ac3\u0aa6\u0aaf\u0aa8\u0ac0 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aab\u0ab3\u0aa4\u0abe.<\/p>\n

\u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0ac0\u0aa0\u0ac1\u0a82 \u0a86 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4 \u0a9b\u0ac7, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab8\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aaf\u0aae \u0a95\u0acd\u0ab2\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a87\u0aa1 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0acb\u0a9f\u0ac7\u0ab6\u0abf\u0aaf\u0aae \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aab\u0ab3\u0acb \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab7\u0acd\u0aa0 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4 \u0a9b\u0ac7- \u0a95\u0ac7\u0ab3\u0abe, \u0a95\u0acb\u0ab3\u0ac1\u0a82, \u0aa8\u0abe\u0ab0\u0a82\u0a97\u0ac0, \u0a96\u0a9c\u0ac2\u0ab0. \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0aac\u0ac0\u0a9c, \u0a95\u0aa0\u0acb\u0ab3, \u0aa6\u0ab9\u0ac0\u0a82, \u0aa6\u0ac2\u0aa7, \u0ab8\u0acb\u0aaf\u0abe\u0aac\u0ac0\u0aa8. \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8, \u0aae\u0abe\u0a9b\u0ab2\u0ac0 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ac7\u0ab2\u0aab\u0abf\u0ab6 \u0a9c\u0ac7\u0ab5\u0abe \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe\u0a95 \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8\u0abe\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0ab2\u0acd\u0aaa\u0acb.<\/p>\n

5. \u0a86\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0aa8:<\/p>\n

\u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0ab5\u0acd\u0aaf\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0aae\u0abf\u0aa8\u0ab0\u0ab2\u0acd\u0ab8\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0aa3\u0ac0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7, \u0aa4\u0ac7\u0aae \u0a9b\u0aa4\u0abe\u0a82 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0ab5\u0a97\u0aa3\u0ab5\u0ac1\u0a82 \u0a9c\u0acb\u0a88\u0a8f \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82. \u0ab2\u0acb\u0ab9\u0ac0\u0aa8\u0abe \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8, \u0a93\u0a95\u0acd\u0ab8\u0abf\u0a9c\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0ab5\u0ab9\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0aa8 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0ab5\u0aa7\u0ac1\u0aae\u0abe\u0a82, \u0aa4\u0ac7 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a8a\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0aa6\u0ab5\u0abe\u0a93\/\u0ab5\u0abf\u0aa6\u0ac7\u0ab6\u0ac0 \u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5\u0acb\u0aa8\u0abe \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a9c\u0ac7\u0aa8\u0ac7 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82\u0aa5\u0ac0 \u0ab5\u0abf\u0ab8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0aa8 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0aa4\u0ac7\u0aa8\u0ac0 \u0a85\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0aa4\u0ac0\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0ac7 \u0a86\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aa3\u0aaa\u0aa8\u0acb \u0a8f\u0aa8\u0abf\u0aae\u0abf\u0aaf\u0abe, \u0aa5\u0abe\u0a95, \u0aa8\u0aac\u0ab3\u0abe\u0a87, \u0ab6\u0acd\u0ab5\u0abe\u0ab8 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0a95\u0ab2\u0ac0\u0aab, \u0ab8\u0acd\u0aa8\u0abe\u0aaf\u0ac1\u0a93\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb, \u0a9a\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab0, \u0a97\u0acd\u0ab2\u0acb\u0ab8\u0abf\u0a9f\u0abf\u0ab8 \/ \u0ab8\u0acb\u0a9c\u0acb\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0ac0 \u0a9c\u0ac0\u0aad, \u0aae\u0abe\u0aa5\u0abe\u0aa8\u0acb \u0aa6\u0ac1\u0a96\u0abe\u0ab5\u0acb \u0aa5\u0abe\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0aa8\u0ac0 \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a89\u0aa3\u0aaa \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0acb\u0a96\u0aae\u0ac0 \u0aac\u0aa8\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0a86\u0aaf\u0ab0\u0acd\u0aa8\u0aa8\u0abe \u0ab8\u0aae\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7 \u0ab8\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aa4 \u0aa7\u0ab0\u0abe\u0ab5\u0aa4\u0abe \u0a96\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a95 \u0ab2\u0acb \u0a9c\u0ac7\u0aae \u0a95\u0ac7 \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae, \u0a98\u0ac7\u0ab0\u0abe \u0ab2\u0ac0\u0ab2\u0abe \u0aaa\u0abe\u0a82\u0aa6\u0aa1\u0abe\u0ab5\u0abe\u0ab3\u0abe \u0ab6\u0abe\u0a95\u0aad\u0abe\u0a9c\u0ac0, \u0a95\u0aa0\u0acb\u0ab3 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0abe\u0ab3, \u0a95\u0abe\u0a9c\u0ac1, \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c\u0aa8\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c, \u0aac\u0ac0\u0aab, \u0a93\u0a87\u0ab8\u0acd\u0a9f\u0ab0\u0acd\u0ab8, \u0a9a\u0abf\u0a95\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a9f\u0ab0\u0acd\u0a95\u0ac0.<\/p>\n

\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb:<\/p>\n

\u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0acb\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0a89\u0ab2\u0acd\u0ab2\u0ac7\u0a96\u0abf\u0aa4 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aae\u0ac1\u0a96\u0acd\u0aaf \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5 \u0a9b\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acd\u0aaf\u0abe\u0ab0\u0ac7\u0aaf \u0aad\u0ac2\u0ab2\u0ab6\u0acb \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82; \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0aaa\u0aa3 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0abe \u0a98\u0aa3\u0abe \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf\u0acb\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0ab2\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a9d\u0ac0\u0a82\u0a95, \u0aab\u0acd\u0ab2\u0acb\u0ab0\u0abe\u0a87\u0aa1, \u0a95\u0acb\u0aaa\u0ab0, \u0aae\u0ac7\u0a82\u0a97\u0ac7\u0aa8\u0ac0\u0a9d, \u0a86\u0aaf\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aa8, \u0ab8\u0ac7\u0ab2\u0ac7\u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae, \u0a95\u0acd\u0ab0\u0acb\u0aae\u0abf\u0aaf\u0aae \u0a9b\u0ac7. \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0acb\u0aa4\u0abe\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0aa6\u0abe\u0ab9\u0ab0\u0aa3 \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7, \u0a9d\u0ac0\u0a82\u0a95 \u0a9a\u0ab0\u0aac\u0ac0, \u0ab2\u0abf\u0aaa\u0abf\u0aa1, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0acb\u0a9f\u0ac0\u0aa8, \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aac\u0acb\u0ab9\u0abe\u0a87\u0aa1\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0a9f \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0a9a\u0a95\u0acb\u0aa8\u0abe \u0a9a\u0aaf\u0abe\u0aaa\u0a9a\u0aaf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0acb\u0a82\u0aa7\u0aaa\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a89\u0aaa\u0ab0\u0abe\u0a82\u0aa4, \u0ab8\u0ac7\u0ab2 \u0ab5\u0ac3\u0aa6\u0acd\u0aa7\u0abf\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aad\u0abe\u0a97 \u0ab2\u0ac7\u0ab5\u0acb; \u0a98\u0abe \u0aae\u0a9f\u0abe\u0aa1\u0ab5\u0ac1\u0a82, \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa4\u0acd\u0ab5\u0a9a\u0abe\u0aa8\u0abe \u0a95\u0acb\u0ab7\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aaa\u0ac1\u0aa8\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8. \u0a86\u0aaf\u0acb\u0aa1\u0abf\u0aa8 \u0aa5\u0abe\u0a87\u0ab0\u0acb\u0a87\u0aa1 \u0ab9\u0acb\u0ab0\u0acd\u0aae\u0acb\u0aa8 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aaa\u0ab0\u0abf\u0aa3\u0abe\u0aae\u0ac7, \u0ab6\u0abe\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0abf\u0a95 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab8\u0abf\u0a95 \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aae\u0ac7\u0a82\u0a97\u0ac7\u0aa8\u0ac0\u0a9d \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0a9f\u0ac0\u0a91\u0a95\u0abf\u0ab8\u0aa1\u0aa8\u0acd\u0a9f \u0a8f\u0aa8\u0acd\u0a9d\u0abe\u0a87\u0aae \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0aae \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe<\/p>\n

\u0aac\u0acb\u0a9f\u0aae\u0ab2\u0abe\u0a88\u0aa8:<\/p>\n

\u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0a86 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7, \u0a85\u0aa8\u0acd\u0aaf \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0aae\u0abf\u0aa8\u0ab0\u0ab2\u0acd\u0ab8 \u0ab9\u0abe\u0aa1\u0a95\u0abe\u0a82 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0aa6\u0abe\u0a82\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0a95\u0ab0\u0ab5\u0abe\/\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0ac0\u0a95\u0ab0\u0aa3, \u0a89\u0aa4\u0acd\u0ab8\u0ac7\u0a9a\u0a95\u0acb\u0aa8\u0ac1\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0aaf\u0aae\u0aa8, \u0aae\u0a97\u0a9c\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab8, \u0aae\u0a9c\u0aac\u0ac2\u0aa4 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aaa\u0acd\u0ab0\u0aa4\u0abf\u0a95\u0abe\u0ab0\u0a95 \u0ab6\u0a95\u0acd\u0aa4\u0abf \u0aac\u0aa8\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe, \u0a98\u0abe \u0ab0\u0ac2\u0a9d\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aad\u0ac2\u0aae\u0abf\u0a95\u0abe \u0aad\u0a9c\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa4\u0ac7\u0a93 \u0aa5\u0acb\u0aa1\u0ac0 \u0aae\u0abe\u0aa4\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7, \u0a86 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0a89\u0aa3\u0aaa \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a98\u0aa3\u0ac0 \u0a85\u0ab8\u0abe\u0aa7\u0abe\u0ab0\u0aa3\u0aa4\u0abe \u0aaa\u0ac7\u0aa6\u0abe \u0a95\u0ab0\u0ac0 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0a86 \u0a9f\u0acd\u0ab0\u0ac7\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0abe\u0aae \u0aa1\u0ac7\u0ab0\u0ac0 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb, \u0ab8\u0ac0\u0aab\u0ac2\u0aa1, \u0aac\u0aa6\u0abe\u0aae \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0aa0\u0acb\u0ab3, \u0a86\u0a96\u0abe \u0a85\u0aa8\u0abe\u0a9c, \u0a86\u0aaf\u0acb\u0aa1\u0abe\u0a87\u0a9d\u0acd\u0aa1 \u0aae\u0ac0\u0aa0\u0ac1\u0a82, \u0aae\u0abe\u0a82\u0ab8 \u0a89\u0aa4\u0acd\u0aaa\u0abe\u0aa6\u0aa8\u0acb \u0ab5\u0a97\u0ac7\u0ab0\u0ac7\u0aae\u0abe\u0a82 \u0ab9\u0abe\u0a9c\u0ab0 \u0a9b\u0ac7.<\/p>\n

\u0a86 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a86\u0aaa\u0aa3\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aa8\u0ac7 \u0aac\u0aa7\u0ac0 \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a9a\u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. \u0aa4\u0ac7\u0aa5\u0ac0 \u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0ac0 \u0a9c\u0abe\u0aa4\u0aa8\u0ac7 \u0a89\u0ab0\u0acd\u0a9c\u0abe\u0ab5\u0abe\u0aa8 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0aae\u0ac1\u0a95\u0acd\u0aa4 \u0ab0\u0abe\u0a96\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7, \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0aae \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0a95 \u0aa4\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb \u0aae\u0ac7\u0ab3\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0aa4\u0a82\u0aa6\u0ac1\u0ab0\u0ab8\u0acd\u0aa4 \u0a86\u0ab9\u0abe\u0ab0\u0aa8\u0acb \u0ab8\u0aae\u0abe\u0ab5\u0ac7\u0ab6 \u0a95\u0ab0\u0acb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a8f \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0a82\u0aa4 \u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa4\u0ac1 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a8f\u0a95 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aaa\u0ac2\u0ab0\u0acd\u0aa3 \u0aaa\u0aa6\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aa5 \u0a9b\u0ac7, \u0aaa\u0a9b\u0ac0 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa3\u0ab8\u0acb, \u0aaa\u0acd\u0ab0\u0abe\u0aa3\u0ac0\u0a93 \u0a85\u0aa5\u0ab5\u0abe \u0a9b\u0acb\u0aa1 \u0ab9\u0acb\u0aaf. \u0aa6\u0ab0\u0ac7\u0a95 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0a82\u0aa4 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8\u0ac7 \u0ab8\u0acd\u0ab5\u0ab8\u0acd\u0aa5 \u0a9c\u0ac0\u0ab5\u0aa8 \u0a9a\u0ab2\u0abe\u0ab5\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7. \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0ac0\u0a95\u0ab5\u0abe\u0ab0 \u0ab8\u0ac2\u0a95\u0acd\u0ab7\u0acd\u0aae \u0aaa\u0acb\u0ab7\u0a95\u0aa4\u0aa4\u0acd\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0acb \u0aa4\u0ab0\u0ac0\u0a95\u0ac7 \u0a93\u0ab3\u0a96\u0ab5\u0abe\u0aae\u0abe\u0a82 \u0a86\u0ab5\u0ac7 \u0a9b\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0aa3 \u0a95\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0aa8\u0ab5 \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa4\u0ac7\u0aae\u0aa8\u0ac0 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0abf\u0aaf\u0abe\u0aa4 \u0a93\u0a9b\u0ac0 \u0ab9\u0acb\u0aaf \u0a9b\u0ac7; \u0a9c\u0acb \u0a95\u0ac7, \u0a86\u0aae\u0abe\u0a82 \u0aa8\u0abf\u0ab7\u0acd\u0aab\u0ab3 \u0a9c\u0ab5\u0abe\u0aa5\u0ac0 \u0a85\u0aae\u0ac1\u0a95 \u0ab0\u0acb\u0a97\u0acb \u0aa5\u0a88 \u0ab6\u0a95\u0ac7 \u0a9b\u0ac7. […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":9729,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-232","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-health-wellness"],"yoast_head":"\n\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb. - www.medkart.in\/blog<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb. - www.medkart.in\/blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"www.medkart.in\/blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-08-18T11:54:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-09-01T07:12:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1001\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ankur Agarwal\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ankur Agarwal\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb. - www.medkart.in\/blog","description":"\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb. - www.medkart.in\/blog","og_description":"\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.","og_url":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/","og_site_name":"www.medkart.in\/blog","article_published_time":"2023-08-18T11:54:21+00:00","article_modified_time":"2026-09-01T07:12:58+00:00","og_image":[{"width":1500,"height":1001,"url":"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Ankur Agarwal","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Ankur Agarwal","Est. reading time":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/"},"author":{"name":"Ankur Agarwal","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/#\/schema\/person\/1ff99214b7423f326dba444f454fe71a"},"headline":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb.","datePublished":"2023-08-18T11:54:21+00:00","dateModified":"2026-09-01T07:12:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/"},"wordCount":3,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg","articleSection":["Health & Wellness"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/","url":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/","name":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb. - www.medkart.in\/blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg","datePublished":"2023-08-18T11:54:21+00:00","dateModified":"2026-09-01T07:12:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/#\/schema\/person\/1ff99214b7423f326dba444f454fe71a"},"description":"\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aaf\u0acb\u0a97\u0acd\u0aaf \u0ab0\u0ac0\u0aa4\u0ac7 \u0a95\u0abe\u0ab0\u0acd\u0aaf \u0a95\u0ab0\u0ac7 \u0aa4\u0ac7 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0a96\u0ac2\u0aac \u0a9c \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7. \u0aaa\u0aa3 \u0a95\u0aaf\u0abe \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a95\u0ac7\u0a9f\u0ab2\u0abe \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7 \u0a85\u0aa8\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0a96\u0abe\u0ab8 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0a9b\u0acb \u0a95\u0ac7 \u0aa8\u0ab9\u0ac0\u0a82 \u0aa4\u0ac7 \u0a9c\u0abe\u0aa3\u0ab5\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a86 \u0aac\u0acd\u0ab2\u0acb\u0a97 \u0aaa\u0acb\u0ab8\u0acd\u0a9f \u0a9a\u0acb\u0a95\u0acd\u0a95\u0ab8 \u0ab5\u0abe\u0a82\u0a9a\u0acb.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.medkart.in\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe-\u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb-\u0ab6\u0abe-\u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7-\u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0-\u0a9b\u0ac7.jpg","width":1500,"height":1001,"caption":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/why-minerals-are-essential-for-your-body-in-gujarati\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0aa4\u0aae\u0abe\u0ab0\u0abe \u0ab6\u0ab0\u0ac0\u0ab0 \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a96\u0aa8\u0abf\u0a9c\u0acb \u0ab6\u0abe \u0aae\u0abe\u0a9f\u0ac7 \u0a9c\u0ab0\u0ac2\u0ab0\u0ac0 \u0a9b\u0ac7? \u0a9c\u0acb \u0aa4\u0aae\u0ac7 \u0a95\u0acb\u0a88 \u0aae\u0ab9\u0aa4\u0acd\u0ab5\u0aa8\u0ac0 \u0aac\u0abe\u0aac\u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac2\u0a95\u0ac0 \u0ab0\u0ab9\u0acd\u0aaf\u0abe \u0ab9\u0acb\u0ab5 \u0aa4\u0acb \u0a9a\u0ac7\u0a95\u0a86\u0a89\u0a9f \u0a95\u0ab0\u0acb."}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/","name":"www.medkart.in\/blog","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/#\/schema\/person\/1ff99214b7423f326dba444f454fe71a","name":"Ankur Agarwal","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/927383017cbdd6bec878d05f1d1134199e3df0e5aa70556bcaddba17c828ec23?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/927383017cbdd6bec878d05f1d1134199e3df0e5aa70556bcaddba17c828ec23?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/927383017cbdd6bec878d05f1d1134199e3df0e5aa70556bcaddba17c828ec23?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ankur Agarwal"},"url":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/author\/ankur-agarwal\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12138,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232\/revisions\/12138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9729"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.medkart.in\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}