1 AL TOTAL TABLET 10'S

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• 1 AL टोटल टैबलेट 10'एस एक व्यापक मल्टीविटामिन और खनिज पूरक है जो संपूर्ण स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह आवश्यक पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है जो शरीर को बेहतर ढंग से कार्य करने के लिए आवश्यक है, खासकर जब आहार सेवन अपर्याप्त हो। यह पूरक पोषण संबंधी कमियों को भरने और यह सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है कि शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सिडेंट प्राप्त हों।
• 1 AL टोटल टैबलेट का एक प्राथमिक लाभ प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने की क्षमता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन डी और जिंक जैसे प्रमुख पोषक तत्व होते हैं, जो प्रतिरक्षा कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो कोशिकाओं को मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करता है, जबकि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को विनियमित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिंक प्रतिरक्षा कोशिकाओं के विकास और कार्य के लिए आवश्यक है।
• 1 AL टोटल टैबलेट ऊर्जा उत्पादन का भी समर्थन करता है। बी विटामिन, जैसे बी1, बी2, बी3, बी5, बी6, बी7, बी9 और बी12, भोजन को ऊर्जा में बदलने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये विटामिन शरीर को कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन का कुशलतापूर्वक उपयोग करने में मदद करते हैं, इस प्रकार पूरे दिन ऊर्जा का स्तर बनाए रखते हैं। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है जो थकान या कम ऊर्जा का अनुभव कर रहे हैं।
• इसके अलावा, यह पूरक स्वस्थ हड्डियों और दांतों में योगदान देता है। इसमें कैल्शियम और विटामिन डी होता है, जो हड्डियों के घनत्व और ताकत को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं। कैल्शियम हड्डियों का प्राथमिक खनिज घटक है, जबकि विटामिन डी आंत में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। इन पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है।
• 1 AL टोटल टैबलेट हृदय समारोह और स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर का समर्थन करने वाले पोषक तत्वों को प्रदान करके हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। कुछ फॉर्मूलेशन में विटामिन ई और सेलेनियम जैसे एंटीऑक्सिडेंट शामिल हो सकते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव और सूजन से बचाने में मदद करते हैं, जो दोनों हृदय रोग के लिए जोखिम कारक हैं। इसके अतिरिक्त, बी विटामिन, जैसे फोलिक एसिड और विटामिन बी12, स्वस्थ होमोसिस्टीन स्तर को बनाए रखने में भूमिका निभाते हैं, जो हृदय स्वास्थ्य से जुड़े हैं।
• यह पूरक संज्ञानात्मक कार्य का भी समर्थन करता है। कुछ बी विटामिन, जैसे विटामिन बी12 और फोलिक एसिड, मस्तिष्क स्वास्थ्य और संज्ञानात्मक प्रदर्शन के लिए आवश्यक हैं। वे स्वस्थ तंत्रिका कार्य और न्यूरोट्रांसमीटर उत्पादन को बनाए रखने में मदद करते हैं, जो स्मृति, ध्यान और समग्र संज्ञानात्मक कार्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। पूरक में एंटीऑक्सिडेंट मस्तिष्क कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव क्षति से भी बचा सकते हैं।
• 1 AL टोटल टैबलेट त्वचा, बालों और नाखूनों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है। विटामिन जैसे विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई, जिंक और सेलेनियम जैसे खनिजों के साथ, स्वस्थ त्वचा, बालों और नाखूनों को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं। ये पोषक तत्व मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने, कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और कोशिका वृद्धि और मरम्मत का समर्थन करने में मदद करते हैं। इसके परिणामस्वरूप स्वस्थ, अधिक चमकदार त्वचा, मजबूत बाल और कम भंगुर नाखून हो सकते हैं।
• यह मल्टीविटामिन और खनिज पूरक मांसपेशियों के कार्य और रिकवरी में भी सहायता करता है। विटामिन डी, मैग्नीशियम और पोटेशियम जैसे पोषक तत्व मांसपेशियों के संकुचन, विश्राम और समग्र मांसपेशियों के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। इन पोषक तत्वों का पर्याप्त सेवन मांसपेशियों में ऐंठन को रोकने, मांसपेशियों की ताकत में सुधार करने और व्यायाम के बाद तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है।
• 1 AL टोटल टैबलेट एंटीऑक्सीडेंट समर्थन प्रदान करता है। विटामिन सी, विटामिन ई और सेलेनियम जैसे एंटीऑक्सिडेंट कोशिकाओं को मुक्त कणों के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, जो अस्थिर अणु होते हैं जो उम्र बढ़ने और विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकते हैं। मुक्त कणों को बेअसर करके, एंटीऑक्सिडेंट पुरानी बीमारियों के जोखिम को कम करने और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं।
• अंत में, 1 AL टोटल टैबलेट पर्याप्त पोषक तत्वों का सेवन सुनिश्चित करने का एक सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है। यह विशेष रूप से आहार प्रतिबंधों, कुअवशोषण समस्याओं या बढ़ी हुई पोषक तत्वों की आवश्यकताओं वाले व्यक्तियों के लिए उपयोगी हो सकता है, जैसे कि गर्भवती महिलाएं, एथलीट और वृद्ध वयस्क। आवश्यक विटामिन और खनिजों का एक व्यापक मिश्रण प्रदान करके, यह पूरक समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने में मदद करता है।

• 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस एक संयोजन दवा है जिसका उपयोग एलर्जी के लक्षणों जैसे नाक बहना, नाक बंद होना, छींक आना, आंखों से पानी आना और कंजेशन या जकड़न से राहत के लिए किया जाता है। इसका उपयोग सामान्य सर्दी के लक्षणों के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसकी प्रभावशीलता को अधिकतम करने और संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए, इन दिशानिर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें:
• **खुराक:** 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस हमेशा अपने डॉक्टर द्वारा बताए अनुसार ही लें। सामान्य खुराक एक टैबलेट दैनिक है, लेकिन आपके डॉक्टर आपकी स्थिति और उपचार के प्रति प्रतिक्रिया के आधार पर इसे समायोजित कर सकते हैं। अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।
• **समय:** इस दवा को हर दिन एक ही समय पर लेना सबसे अच्छा है ताकि आपके शरीर में दवा का स्तर लगातार बना रहे। आप इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के ले सकते हैं। यदि आपको पेट खराब होने का अनुभव होता है, तो इसे भोजन के साथ लेने से मदद मिल सकती है।
• **प्रशासन की विधि:** टैबलेट को पूरे गिलास पानी के साथ निगल लें। टैबलेट को कुचलें, चबाएं या तोड़ें नहीं, क्योंकि इससे दवा के निकलने और अवशोषित होने के तरीके पर असर पड़ सकता है।
• **अवधि:** 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस को अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई पूरी अवधि के लिए लेना जारी रखें, भले ही आपके लक्षणों में सुधार हो। दवा को समय से पहले बंद करने से आपके लक्षण वापस आ सकते हैं।
• **यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं:** यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालांकि, यदि आपकी अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें।
• **सावधानियां:** अपने डॉक्टर को उन सभी अन्य दवाओं, सप्लीमेंट्स या हर्बल उत्पादों के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं, क्योंकि वे 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको पहले से कोई चिकित्सीय स्थिति है, विशेष रूप से गुर्दे या यकृत की समस्या, मोतियाबिंद, या प्रोस्टेट वृद्धि।
• **भंडारण:** 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस को कमरे के तापमान पर, गर्मी, रोशनी और नमी से दूर रखें। इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
• **महत्वपूर्ण नोट:** यह दवा उनींदापन या चक्कर आने का कारण बन सकती है। गाड़ी चलाने या भारी मशीनरी चलाने से बचें जब तक आप यह नहीं जानते कि यह आपको कैसे प्रभावित करती है। शराब इन दुष्प्रभावों को बढ़ा सकती है, इसलिए इस दवा को लेते समय शराब से बचना सबसे अच्छा है।
• यदि 1 एएल टोटल टैबलेट 10'एस लेने के कुछ दिनों बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है या वे बदतर हो जाते हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।