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BONEBASE CAPSULE 10'S

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BONEBASE CAPSULE 10'S

By PHARMANOVA INDIA DRUGS PRIVATE LIMITED

MRP

₹

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CAPSULE

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Content Reviewed By:

Dr. Rajesh Sharma

, (MBBS)

Written By:

Ms. Priyanka Shah

, (B.Pharm)

About BONEBASE CAPSULE 10'S

  • बोनेबेस कैप्सूल 10'एस एक आहार पूरक है जो स्वस्थ हड्डियों को सहारा देने और बनाए रखने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है। इसमें आवश्यक पोषक तत्वों का संयोजन है जो हड्डी के स्वास्थ्य में उनकी महत्वपूर्ण भूमिकाओं के लिए जाने जाते हैं, जिसका उद्देश्य उन व्यक्तियों के लिए व्यापक समर्थन प्रदान करना है जो अपनी कंकाल प्रणाली को मजबूत करना चाहते हैं और उम्र से संबंधित हड्डी की समस्याओं को रोकना चाहते हैं।
  • प्रत्येक कैप्सूल में कैल्शियम, विटामिन डी3, मैग्नीशियम और जिंक का सहक्रियात्मक मिश्रण होता है। कैल्शियम, हड्डी के ऊतकों का प्राथमिक निर्माण खंड, हड्डी के घनत्व और ताकत को सुनिश्चित करता है। विटामिन डी3 आंत से कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है, यह सुनिश्चित करता है कि शरीर अंतर्ग्रहण कैल्शियम का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सके। मैग्नीशियम हड्डी के खनिजकरण और हड्डियों की संरचनात्मक अखंडता को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जिंक हड्डी के पुनर्निर्माण और कोलेजन संश्लेषण में योगदान देता है, जिससे हड्डी के स्वास्थ्य को और बढ़ावा मिलता है।
  • बोनेबेस कैप्सूल 10'एस कैल्शियम की कमी के जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए आदर्श है, जैसे कि रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं, वृद्ध वयस्क और सीमित धूप के संपर्क वाले लोग। यह उन व्यक्तियों के लिए भी फायदेमंद है जिनकी कैल्शियम अवशोषण को बाधित करने वाली स्थितियां हैं या जो कैल्शियम के स्तर को कम करने वाली दवाएं ले रहे हैं। संतुलित आहार और स्वस्थ जीवनशैली के हिस्से के रूप में बोनेबेस कैप्सूल 10'एस का नियमित सेवन, मजबूत और स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने, फ्रैक्चर और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण योगदान दे सकता है।
  • यह पूरक समग्र कंकाल स्वास्थ्य का समर्थन करता है, ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करता है, कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाता है, और हड्डी की ताकत के लिए आवश्यक खनिज प्रदान करता है। कोई भी नया पूरक आहार शुरू करने से पहले हमेशा अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें, खासकर यदि आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियां हैं या आप अन्य दवाएं ले रहे हैं। सीधे धूप से दूर ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें और बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

Uses of BONEBASE CAPSULE 10'S

  • ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और उपचार
  • कैल्शियम की कमी का उपचार
  • विटामिन डी की कमी का उपचार
  • हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखना
  • हड्डियों के फ्रैक्चर का खतरा कम करना
  • रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हड्डियों का स्वास्थ्य
  • वृद्ध वयस्कों में हड्डियों का स्वास्थ्य
  • हाइपोपैराथायरायडिज्म का उपचार
  • ऑस्टियोमलेशिया का उपचार
  • रिकेट्स का उपचार

How BONEBASE CAPSULE 10'S Works

  • बोनेबेस कैप्सूल 10'एस एक व्यापक फॉर्मूलेशन है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह कई प्रमुख सामग्रियों को जोड़ता है, जिनमें से प्रत्येक हड्डी के घनत्व, ताकत और लचीलेपन को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इन घटकों की सहक्रियात्मक क्रिया इष्टतम कैल्शियम अवशोषण, हड्डी के खनिजीकरण और उम्र से संबंधित हड्डी के नुकसान से सुरक्षा सुनिश्चित करती है।
  • कैल्शियम साइट्रेट मैलेट (सीसीएम) कैल्शियम का एक अत्यधिक अवशोषित रूप है। अन्य कैल्शियम लवणों के विपरीत, CCM को अवशोषण के लिए पेट के एसिड की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे यह कम पेट के एसिड वाले व्यक्तियों या एसिड कम करने वाली दवाएं लेने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है। एक बार अवशोषित होने के बाद, कैल्शियम मजबूत हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण है। यह हड्डी के ऊतकों के लिए मूलभूत निर्माण खंड प्रदान करता है, हड्डी के घनत्व में योगदान देता है और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है।
  • विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरॉल) कैल्शियम अवशोषण के लिए आवश्यक है। यह एक प्रमुख नियामक के रूप में कार्य करता है, आंत से रक्तप्रवाह में कैल्शियम के अवशोषण को सुविधाजनक बनाता है। पर्याप्त विटामिन डी3 के बिना, शरीर कैल्शियम को कुशलतापूर्वक अवशोषित नहीं कर सकता है, भले ही कैल्शियम की कितनी भी मात्रा का सेवन किया जाए। विटामिन डी3 हड्डी के पुनर्निर्माण में भी भूमिका निभाता है, हड्डी के टूटने और गठन की निरंतर प्रक्रिया, यह सुनिश्चित करता है कि हड्डियां मजबूत और स्वस्थ रहें।
  • मैग्नीशियम हड्डी के स्वास्थ्य के लिए एक और महत्वपूर्ण खनिज है। यह हड्डी के क्रिस्टल के निर्माण में शामिल है और शरीर के भीतर कैल्शियम संतुलन को विनियमित करने में मदद करता है। मैग्नीशियम ऑस्टियोब्लास्ट (हड्डी बनाने वाली कोशिकाओं) और ऑस्टियोक्लास्ट (हड्डी को पुनर्जीवित करने वाली कोशिकाओं) की गतिविधि का भी समर्थन करता है, जिससे स्वस्थ हड्डी कारोबार दर सुनिश्चित होती है। इसके अलावा, मैग्नीशियम हड्डी की संरचनात्मक अखंडता में योगदान देता है, जिससे यह फ्रैक्चर के लिए अधिक प्रतिरोधी हो जाता है।
  • जिंक एक ट्रेस खनिज है जो हड्डी के चयापचय में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ऑस्टियोब्लास्ट गतिविधि को उत्तेजित करता है, हड्डी के गठन को बढ़ावा देता है, और ऑस्टियोक्लास्ट गतिविधि को रोकता है, हड्डी के पुनर्जीवन को कम करता है। जिंक कोलेजन के संश्लेषण में भी शामिल है, प्रोटीन मैट्रिक्स जो हड्डी के खनिजीकरण के लिए ढांचा प्रदान करता है। हड्डी की ताकत बनाए रखने और हड्डी के नुकसान को रोकने के लिए जिंक का पर्याप्त स्तर आवश्यक है।
  • संक्षेप में, बोनेबेस कैप्सूल 10'एस आवश्यक पोषक तत्वों का एक व्यापक मिश्रण प्रदान करके काम करता है जो हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए सहक्रियात्मक रूप से काम करता है। कैल्शियम साइट्रेट मैलेट कैल्शियम का एक आसानी से अवशोषित रूप प्रदान करता है, विटामिन डी3 कैल्शियम अवशोषण को बढ़ाता है, मैग्नीशियम हड्डी की संरचना और कैल्शियम विनियमन में योगदान देता है, और जिंक हड्डी के चयापचय और कोलेजन संश्लेषण का समर्थन करता है। यह संयोजन हड्डी के घनत्व को बढ़ाने, हड्डी की ताकत में सुधार करने और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में मदद करता है, जिससे समग्र कंकाल स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान होता है। एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर द्वारा निर्देशित नियमित सेवन, जीवन भर स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

Side Effects of BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

बोनबेस कैप्सूल 10'एस आम तौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, लेकिन कुछ व्यक्तियों को दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं: * **आम:** * जठरांत्र संबंधी समस्याएं जैसे मतली, कब्ज या दस्त। * हल्की पेट की परेशानी या सूजन। * सरदर्द। * **असामान्य:** * एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं जैसे कि त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या पित्ती। * हाइपरकैल्सीमिया (रक्त में उच्च कैल्शियम का स्तर), खासकर उच्च खुराक के साथ। लक्षणों में प्यास में वृद्धि, बार-बार पेशाब आना, मांसपेशियों में कमजोरी, हड्डियों में दर्द, भ्रम और थकान शामिल हो सकते हैं। * गुर्दे की पथरी (संवेदनशील व्यक्तियों में)। **ध्यान दें:** यह एक संपूर्ण सूची नहीं है। यदि आप बोनबेस कैप्सूल 10'एस लेते समय कोई असामान्य लक्षण अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

Safety Advice for BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

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Allergies

Allergies

Caution

Dosage of BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस' की अनुशंसित खुराक आमतौर पर प्रतिदिन एक कैप्सूल है, लेकिन यह व्यक्तिगत आवश्यकताओं और अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के आधार पर काफी भिन्न हो सकती है। खुराक और उपचार की अवधि के बारे में अपने चिकित्सक के निर्देशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है।
  • उचित खुराक को प्रभावित करने वाले कारकों में आपकी स्थिति की गंभीरता, आपकी उम्र, वजन, गुर्दे का कार्य और अन्य दवाएं शामिल हैं जो आप ले रहे हैं। आपके डॉक्टर आपके लिए सबसे प्रभावी और सुरक्षित खुराक निर्धारित करने के लिए इन कारकों का आकलन करेंगे।
  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस' आम तौर पर पानी के साथ मौखिक रूप से लिया जाता है। इष्टतम अवशोषण के लिए, इसे अक्सर भोजन के साथ लेने की सिफारिश की जाती है, लेकिन आपके डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्थिति के आधार पर अलग सलाह दे सकते हैं। कैप्सूल को कुचलें या चबाएं नहीं; इसे पूरा निगल लें।
  • यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालाँकि, यदि आपकी अगली खुराक का लगभग समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए खुराक को दोगुना न करें।
  • सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए लगातार खुराक बनाए रखना महत्वपूर्ण है। खुराक में बदलाव या दवा का बंद किया जाना केवल आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के मार्गदर्शन में ही किया जाना चाहिए।
  • यदि आप किसी भी प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव करते हैं या अपनी खुराक के बारे में चिंता है, तो तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वे आपकी आवश्यकतानुसार आपकी उपचार योजना को समायोजित कर सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए कि दवा प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से काम कर रही है, आपके डॉक्टर के साथ नियमित निगरानी और अनुवर्ती नियुक्तियां आवश्यक हैं।
  • केवल अपने चिकित्सक द्वारा दिए गए नुस्खे के अनुसार ही 'बोनबेस कैप्सूल 10'एस' लें।

What if I miss my dose of BONEBASE CAPSULE 10'S?Arrow

  • यदि आप बोनबेस कैप्सूल की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो इसे याद आते ही ले लें। हालाँकि, यदि आपकी अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक को पूरा करने के लिए दोहरी खुराक न लें।

How to store BONEBASE CAPSULE 10'S?Arrow

  • BONEBASE CAP 1X10 को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
  • BONEBASE CAP 1X10 को कमरे के तापमान पर रखें।

Benefits of BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस हड्डियों के स्वास्थ्य के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो कंकाल की भलाई के कई पहलुओं को संबोधित करता है। इसका अनूठा फॉर्मूलेशन कई प्रमुख लाभ प्रदान करता है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह हड्डियों के घनत्व को काफी बढ़ाता है। सावधानीपूर्वक चयनित तत्व कैल्शियम और अन्य आवश्यक खनिजों को हड्डी के मैट्रिक्स में जमा करने को बढ़ावा देने के लिए सहक्रियात्मक रूप से काम करते हैं, जिससे हड्डियां मजबूत होती हैं और फ्रैक्चर होने की संभावना कम होती है। यह विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के खतरे वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद है, जैसे कि रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं और बुजुर्ग।
  • दूसरा, बोनबेस कैप्सूल 10'एस सक्रिय रूप से फ्रैक्चर भरने का समर्थन करता है। कैप्सूल में मौजूद पोषक तत्व, जिनमें कैल्शियम, विटामिन डी3 और अन्य ट्रेस खनिज शामिल हैं, हड्डी पुनर्जनन प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। वे फ्रैक्चर स्थल पर नए हड्डी के ऊतकों के निर्माण को तेज करते हैं, जिससे तेजी से और अधिक पूर्ण उपचार होता है। चोट या सर्जरी के कारण हड्डी के फ्रैक्चर से उबरने वाले व्यक्तियों के लिए यह महत्वपूर्ण है।
  • इसके अलावा, कैप्सूल हड्डी के स्वास्थ्य के समग्र रखरखाव में योगदान देता है। यह आवश्यक निर्माण खंड प्रदान करता है जिनकी हड्डियों को पूरे जीवन में मजबूत और लचीला रहने के लिए आवश्यकता होती है। बोनबेस कैप्सूल 10'एस का नियमित सेवन हड्डी के नुकसान को रोकने और इष्टतम हड्डी संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। यह हर किसी के लिए महत्वपूर्ण है, चाहे उम्र या लिंग कोई भी हो, क्योंकि यह भविष्य में हड्डी से संबंधित समस्याओं के जोखिम को कम करने में मदद करता है।
  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऑस्टियोपोरोसिस एक ऐसी स्थिति है जिसकी विशेषता कमजोर हड्डियां और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाना है। कैप्सूल में मौजूद तत्व हड्डी के नुकसान को धीमा करने और हड्डी के घनत्व को बढ़ाने में मदद करते हैं, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस विकसित होने का खतरा कम हो जाता है। यह उन व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके परिवार में ऑस्टियोपोरोसिस का इतिहास है या जो अन्य कारकों के कारण अधिक जोखिम में हैं।
  • इन प्राथमिक लाभों के अलावा, बोनबेस कैप्सूल 10'एस जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में भी मदद कर सकता है। कैप्सूल में मौजूद कुछ तत्वों में सूजन-रोधी गुण होते हैं, जो जोड़ों के दर्द को कम करने और गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। यह गठिया या अन्य जोड़ों की स्थिति वाले व्यक्तियों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है। पूरक हड्डी के ऊतकों को पोषण देकर और जोड़ों के आराम में योगदान करके एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। पर्याप्त कैल्शियम और खनिज सेवन सुनिश्चित करके, बोनबेस कैप्सूल समग्र कंकाल स्वास्थ्य और कल्याण में योगदान करते हैं।
  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस का एक और महत्वपूर्ण लाभ मांसपेशियों की ताकत और कार्य में सुधार में इसका योगदान है। विटामिन डी3, एक महत्वपूर्ण घटक, मांसपेशियों के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए जाना जाता है। मांसपेशियों की ताकत बनाए रखने और मांसपेशियों की कमजोरी को रोकने के लिए विटामिन डी3 का पर्याप्त स्तर आवश्यक है, खासकर वृद्ध वयस्कों में गिरने और चोटों के जोखिम को कम करता है। नियमित उपयोग गतिशीलता और स्वतंत्रता का समर्थन करता है।
  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस दंत स्वास्थ्य में भी सुधार कर सकता है। खनिज और विटामिन मजबूत दांतों के रखरखाव में योगदान करते हैं, जिससे दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी जैसी दंत समस्याओं का खतरा कम होता है। चबाने, बोलने और जीवन की समग्र गुणवत्ता के लिए मजबूत दांत महत्वपूर्ण हैं।
  • अंत में, बोनबेस कैप्सूल 10'एस कंकाल कल्याण के लिए एक संतुलित दृष्टिकोण का समर्थन करता है, जिससे यह एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त है जिसमें संतुलित आहार और नियमित व्यायाम शामिल है।

How to use BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस का उपयोग आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा निर्देशित रूप से किया जाना चाहिए। यह आमतौर पर हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करने और कैल्शियम की कमी से संबंधित स्थितियों के प्रबंधन के लिए निर्धारित किया जाता है। शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर को किसी भी पूर्व-मौजूदा चिकित्सा स्थिति, एलर्जी या उन दवाओं के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं।
  • सामान्य खुराक प्रतिदिन एक कैप्सूल है, अधिमानतः भोजन के साथ ताकि अवशोषण बढ़ सके। कैप्सूल को एक गिलास पानी के साथ पूरा निगल लें; इसे कुचलें, चबाएं या तोड़ें नहीं। भोजन के साथ, विशेष रूप से कुछ वसा वाले भोजन के साथ लेने से, कैप्सूल में मौजूद वसा में घुलनशील विटामिन का अवशोषण काफी बढ़ सकता है।
  • इष्टतम परिणामों के लिए निरंतरता महत्वपूर्ण है। अपने सिस्टम में पोषक तत्वों का एक स्थिर स्तर बनाए रखने के लिए हर दिन एक ही समय पर कैप्सूल लेने का प्रयास करें। यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो इसे याद आते ही ले लें, जब तक कि आपकी अगली खुराक का समय लगभग न हो जाए। उस स्थिति में, छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित कार्यक्रम के साथ जारी रखें। पकड़ने के लिए खुराक को दोगुना न करें।
  • अपने डॉक्टर द्वारा बताए गए समय तक बोनबेस कैप्सूल 10'एस लेते रहें, भले ही आप बेहतर महसूस करने लगें। समय से पहले बंद करने से इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है। अपनी प्रगति की निगरानी के लिए और यदि आवश्यक हो तो खुराक को समायोजित करने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित अनुवर्ती नियुक्तियाँ महत्वपूर्ण हैं। कैप्सूल को सीधी धूप और नमी से दूर, ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

Quick Tips for BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

  • कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर संतुलित आहार को प्राथमिकता दें। बोनबेस कैप्सूल 10'एस आपके सेवन को पूरा कर सकता है, लेकिन स्वस्थ आहार मजबूत हड्डियों की नींव बनाता है। अपने दैनिक भोजन में डेयरी उत्पाद, पत्तेदार हरी सब्जियां और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ शामिल करें। याद रखें कि इष्टतम हड्डी स्वास्थ्य एक दीर्घकालिक निवेश है, और आहार एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हड्डी के घनत्व और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए अपनी खाने की आदतों में छोटे, स्थायी परिवर्तन करें, बोनबेस के लाभों के पूरक।
  • नियमित रूप से वजन उठाने वाले व्यायाम में संलग्न हों। चलना, जॉगिंग, नृत्य और शक्ति प्रशिक्षण जैसे व्यायाम हड्डी के गठन को उत्तेजित करते हैं और हड्डी के घनत्व को बढ़ाते हैं। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम-तीव्रता वाला व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। निरंतरता महत्वपूर्ण है। दिन भर में गतिविधि के छोटे-छोटे फटने भी हड्डी के स्वास्थ्य में योगदान कर सकते हैं। मजबूत और अधिक लचीली हड्डियों को बढ़ावा देने के लिए बोनबेस कैप्सूल 10'एस के साथ व्यायाम मिलाएं। कोई भी नया व्यायाम शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करें।
  • धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से परहेज करके एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें। धूम्रपान हड्डियों को कमजोर करता है और फ्रैक्चर का खतरा बढ़ाता है, जबकि अत्यधिक शराब के सेवन से कैल्शियम के अवशोषण में बाधा आ सकती है। इन आदतों को सीमित करने से हड्डी के स्वास्थ्य में काफी सुधार हो सकता है। यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने पर विचार करें, और यदि आप शराब पीते हैं, तो संयम से पिएं। एक स्वस्थ जीवन शैली, बोनबेस कैप्सूल 10'एस के साथ मिलकर, हड्डी के विकास और रखरखाव के लिए अनुकूल वातावरण बनाती है। पूरकता के लाभों को अधिकतम करने के लिए इन जीवनशैली कारकों को संबोधित करना आवश्यक है।
  • नियमित हड्डी घनत्व जांच के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें, खासकर यदि आप 65 वर्ष से अधिक उम्र की महिला हैं या आपको ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम कारक हैं। फ्रैक्चर को रोकने और हड्डी के स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए प्रारंभिक पता लगाना महत्वपूर्ण है। हड्डी घनत्व जांच, जैसे DEXA स्कैन, अधिक गंभीर समस्याओं से पहले हड्डी के नुकसान की पहचान कर सकते हैं। अपने परिणामों पर अपने डॉक्टर से चर्चा करें और उपचार या रोकथाम रणनीतियों के लिए उनकी सिफारिशों का पालन करें। बोनबेस कैप्सूल 10'एस हड्डी के स्वास्थ्य के प्रबंधन के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण का हिस्सा हो सकता है, जो पेशेवर चिकित्सा सलाह द्वारा निर्देशित है।
  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस को अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित के रूप में लें। इष्टतम अवशोषण और प्रभावशीलता के लिए अनुशंसित खुराक और समय का पालन करें। निरंतरता महत्वपूर्ण है, इसलिए हर दिन एक ही समय पर कैप्सूल लेने का प्रयास करें। यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए उसे ले लें, जब तक कि यह आपकी अगली निर्धारित खुराक के करीब न हो। अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। एक स्वस्थ जीवन शैली के साथ, बोनबेस का उचित उपयोग, हड्डी के स्वास्थ्य में सुधार और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने में योगदान कर सकता है।

Food Interactions with BONEBASE CAPSULE 10'SArrow

  • बोनबेस कैप्सूल 10'एस को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। हालांकि, इसे भोजन के साथ लेने से अवशोषण में सुधार हो सकता है और पेट खराब होने की संभावना कम हो सकती है। व्यक्तिगत सलाह के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करें।

FAQs

बोनबेस कैप्सूल 10's क्या है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's एक पोषण पूरक है जो हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और इसमें कैल्शियम, विटामिन डी3 और अन्य आवश्यक खनिज होते हैं।

बोनबेस कैप्सूल 10's का उपयोग किस लिए किया जाता है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's का उपयोग ऑस्टियोपोरोसिस, ऑस्टियोपेनिया और कैल्शियम की कमी जैसी स्थितियों के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है।

बोनबेस कैप्सूल 10's में मुख्य सामग्री क्या हैं?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's में मुख्य सामग्री में कैल्शियम कार्बोनेट, विटामिन डी3, मैग्नीशियम और जिंक शामिल हैं।

बोनबेस कैप्सूल 10's कैसे लें?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's को डॉक्टर द्वारा बताए गए अनुसार लें। इसे भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's के कोई दुष्प्रभाव हैं?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's आमतौर पर सुरक्षित है, लेकिन कुछ लोगों को पेट खराब होना, कब्ज या मतली का अनुभव हो सकता है।

बोनबेस कैप्सूल 10's को कैसे स्टोर करें?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's को कमरे के तापमान पर, सीधी धूप और नमी से दूर रखें।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है?Arrow

गर्भवती महिलाओं को बोनबेस कैप्सूल 10's लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's बच्चों के लिए सुरक्षित है?Arrow

बच्चों को बोनबेस कैप्सूल 10's देने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

क्या मैं बोनबेस कैप्सूल 10's को अन्य दवाओं के साथ ले सकता हूँ?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's को अन्य दवाओं के साथ लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि यह कुछ दवाओं के साथ इंटरैक्ट कर सकता है।

यदि मैं बोनबेस कैप्सूल 10's की खुराक भूल जाऊं तो क्या होगा?Arrow

यदि आप बोनबेस कैप्सूल 10's की खुराक भूल जाते हैं, तो इसे जल्द से जल्द लें। यदि अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी नियमित खुराक जारी रखें।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's शाकाहारी है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's की सामग्री की जांच करें यह देखने के लिए कि यह शाकाहारी है या नहीं।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's अन्य कैल्शियम सप्लीमेंट्स से बेहतर है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's में कैल्शियम के साथ-साथ विटामिन डी3 और अन्य खनिज भी होते हैं, जो इसे अन्य कैल्शियम सप्लीमेंट्स से बेहतर बना सकते हैं।

बोनबेस कैप्सूल 10's के परिणाम देखने में कितना समय लगता है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's के परिणाम देखने में कुछ हफ़्ते या महीने लग सकते हैं।

क्या बोनबेस कैप्सूल 10's का उपयोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज के लिए किया जा सकता है?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's ऑस्टियोआर्थराइटिस के इलाज में मदद कर सकता है, लेकिन इसे डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए।

बोनबेस कैप्सूल 10's की अधिक मात्रा लेने पर क्या करें?Arrow

बोनबेस कैप्सूल 10's की अधिक मात्रा लेने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

References

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FDA label for a drug containing Calcium Citrate Malate, Vitamin D3, and Magnesium Oxide. (While not Bonebase specifically, it contains common ingredients)

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Book Icon

NIH Calcium Fact Sheet for Health Professionals: Information on Calcium including recommended intakes, sources, and health effects.

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Book Icon

NIH Vitamin D Fact Sheet for Health Professionals: Information on Vitamin D including recommended intakes, sources, and health effects.

default alt
Book Icon

NIH Magnesium Fact Sheet for Health Professionals: Information on Magnesium including recommended intakes, sources, and health effects.

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Book Icon

A Review of Effective Doses and Sources of Vitamin D. Nutrients. 2018 Jan 24;10(2):95. doi: 10.3390/nu10020095. Provides information on Vitamin D dosing.

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Book Icon

Calcium and Vitamin D in Bone Health. Nutrients. 2018 Jul 20;10(7):981. doi: 10.3390/nu10070981. Provides information on Calcium and Vitamin D in Bone Health.

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