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IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
By ZYDUS LIFESCIENCES LIMITED
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Tablet
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Composition
Product Details
About IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
- आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस एक दवा है जिसका उपयोग टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के इलाज के लिए किया जाता है। इसका उपयोग स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है। यह गुर्दे की क्षति और अंधेपन जैसी मधुमेह की गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करता है।
- आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस आमतौर पर तब निर्धारित की जाती है जब केवल आहार और व्यायाम या अन्य दवाएं आपके रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए पर्याप्त साबित नहीं होती हैं। आपके डॉक्टर इसे अकेले या अन्य मधुमेह दवाओं के साथ संयोजन में लिख सकते हैं। इसे भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है। खुराक आपकी स्थिति और रक्त शर्करा के स्तर पर निर्भर करेगी। इसका उपयोग सख्ती से अपने चिकित्सक द्वारा सलाह के अनुसार करें।
- अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए आपको इसे नियमित रूप से हर दिन एक ही समय पर लेना चाहिए। जब तक आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश न करे, तब तक दवा लेना बंद न करें। यह दवा आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने और भविष्य में गंभीर जटिलताओं को रोकने में मदद करती है। इस दवा को लेते समय अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित आहार और व्यायाम कार्यक्रम पर बने रहना महत्वपूर्ण है। आपकी जीवनशैली मधुमेह को नियंत्रित करने में एक बड़ी भूमिका निभाती है।
- इस दवा के सामान्य दुष्प्रभावों में हाइपोग्लाइसीमिया, कब्ज, उल्टी, पेट की परेशानी, अपच, ऊपरी पेट में दर्द और वजन कम होना शामिल है। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों (जैसे चक्कर आना, पसीना आना, चक्कर आना, बेहोशी और मुंह सूखना) को पहचानना और इससे निपटने का तरीका जानना महत्वपूर्ण है। यदि आप किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं तो आप चीनी या ग्लूकोज कैंडी ले सकते हैं और उन्हें अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए खा सकते हैं। यदि दुष्प्रभाव दूर नहीं होते हैं या आपको चिंता करते हैं तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
- इस दवा को लेने से पहले, अपने डॉक्टर को बताएं कि क्या आपको कभी गुर्दे की बीमारी, हृदय रोग या अग्न्याशय की समस्या हुई है। गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी इसे लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। आपके द्वारा ली जा रही कुछ अन्य दवाएं इस दवा के काम में हस्तक्षेप कर सकती हैं। इसलिए, सुनिश्चित करें कि आपका डॉक्टर आपके द्वारा उपयोग की जा रही अन्य सभी दवाओं के बारे में जानता है। इस दवा को लेते समय अपनी शराब की खपत को सीमित करें क्योंकि इससे आपके रक्त शर्करा का स्तर कम होने का खतरा बढ़ सकता है। दवा ठीक से काम कर रही है यह जांचने के लिए आपको गुर्दे के कार्य और रक्त ग्लूकोज के स्तर जैसे नियमित परीक्षणों की आवश्यकता हो सकती है। इसके अतिरिक्त, IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S के लाभों को अनुकूलित करने और अपने मधुमेह को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए एक पौष्टिक आहार और नियमित व्यायाम सहित एक स्वस्थ और संतुलित जीवन शैली बनाए रखना आवश्यक है।
- जीवनशैली में बदलाव के साथ IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S का लगातार उपयोग, टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों के लिए दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों में काफी सुधार कर सकता है।
Uses of IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
- टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस का इलाज
How IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S Works
- आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस एक दवा है जिसे टाइप 2 मधुमेह वाले व्यक्तियों में रक्त शर्करा के स्तर को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह एक परिष्कृत तंत्र के माध्यम से काम करता है जो रक्तप्रवाह में ग्लूकोज की उपस्थिति पर निर्भर है। कुछ अन्य मधुमेह दवाओं के विपरीत जो रक्त शर्करा के स्तर की परवाह किए बिना इंसुलिन रिलीज को मजबूर करती हैं, आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस केवल तभी अग्न्याशय को इंसुलिन स्रावित करने के लिए उत्तेजित करके काम करता है जब ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है।
- यह ग्लूकोज-निर्भर क्रिया महत्वपूर्ण है क्योंकि यह हाइपोग्लाइसीमिया के जोखिम को कम करता है, एक ऐसी स्थिति जो असामान्य रूप से निम्न रक्त शर्करा द्वारा विशेषता है। जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जैसे भोजन के बाद, आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस अग्नाशयी बीटा कोशिकाओं को इंसुलिन जारी करने के लिए प्रेरित करता है। फिर इंसुलिन शरीर की कोशिकाओं को रक्त से ग्लूकोज को अवशोषित करने में मदद करता है, जिससे रक्त शर्करा का स्तर वापस सामान्य सीमा में आ जाता है।
- आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस का मुख्य लाभ इसके लक्षित दृष्टिकोण में निहित है। यह सुनिश्चित करता है कि इंसुलिन स्राव उचित समय पर और ग्लूकोज भार के अनुपात में हो, जिससे अत्यधिक इंसुलिन रिलीज और बाद में हाइपोग्लाइसीमिया की संभावना कम हो। यह इसे एक व्यापक मधुमेह प्रबंधन योजना के भाग के रूप में रक्त शर्करा के स्तर को प्रभावी ढंग से और सुरक्षित रूप से प्रबंधित करने में एक मूल्यवान उपकरण बनाता है जिसमें आहार और व्यायाम शामिल हैं।
Side Effects of IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
अधिकांश दुष्प्रभाव अस्थायी होते हैं और जैसे ही आपका शरीर दवा के अनुकूल होता है गायब हो जाते हैं। यदि वे बने रहते हैं या चिंता का कारण बनते हैं तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। आम दुष्प्रभावों में शामिल हैं:
- हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा स्तर)
- कब्ज
- उल्टी
- पेट में অস্বস্তি
- अपच
- ऊपरी पेट दर्द
- वजन घटना
Safety Advice for IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
Liver Function
Cautionजिगर की गंभीर बीमारी वाले रोगियों में IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए. IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S की खुराक समायोजन की आवश्यकता हो सकती है. कृपया अपने डॉक्टर से सलाह लें.
How to store IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S?
- IMEGLYN 1000MG TAB 1X10 को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
- IMEGLYN 1000MG TAB 1X10 को कमरे के तापमान पर रखें।
Benefits of IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
- आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस टाइप 2 डायबिटीज मेलिटस के इलाज में इस्तेमाल होने वाली डीपीपी-4 इनहिबिटर नामक दवाओं के समूह से संबंधित है। यह भोजन के बाद आपके शरीर द्वारा उत्पादित इंसुलिन की मात्रा को बढ़ाकर और आपके शरीर को आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) छोड़ने से रोककर काम करता है।
- ग्लूकोज की रिहाई को नियंत्रित करके, आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस प्रभावी रूप से समग्र रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। यह मधुमेह के प्रबंधन और संबंधित जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है। दवा आमतौर पर दिन में एक बार ली जाती है और आम दुष्प्रभावों की अपेक्षाकृत कम घटना के लिए जानी जाती है, जो इसे कई रोगियों के लिए एक अच्छी तरह से सहन करने योग्य विकल्प बनाती है।
- मधुमेह प्रबंधन में स्वस्थ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना सर्वोपरि है। प्रभावी नियंत्रण से गुर्दे की क्षति, दृष्टि हानि (अंधापन), तंत्रिका क्षति (न्यूरोपैथी) जैसी गंभीर जटिलताओं का खतरा काफी कम हो जाता है जिससे अंग हानि हो सकती है, और हृदय रोग और स्ट्रोक जैसी हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। संतुलित आहार और नियमित व्यायाम सहित एक व्यापक उपचार योजना में आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस को एकीकृत करने से दीर्घकालिक स्वास्थ्य परिणामों में काफी सुधार हो सकता है और मधुमेह से पीड़ित व्यक्तियों को एक सामान्य, सक्रिय जीवन जीने में सक्षम बनाया जा सकता है। आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्धारित अनुसार लगातार उपयोग इष्टतम परिणामों के लिए आवश्यक है।
- इसके अलावा, आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस शरीर को आपके रक्त में बहुत अधिक ग्लूकोज (चीनी) छोड़ने से रोकने में मदद करता है। यह शरीर द्वारा बेहतर ग्लूकोज उपयोग को बढ़ावा देता है। यह पूरे दिन रक्त शर्करा के स्तर को स्थिर करने में सहायता करता है, जिससे गंभीर स्पाइक्स और ड्रॉप्स को रोका जा सकता है जो समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
- यह दवा टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करने के लिए आहार और व्यायाम के साथ तालमेल बिठाकर काम करती है। इंसुलिन और ग्लूकोज विनियमन पर इसकी लक्षित क्रिया इसे मधुमेह से संबंधित जटिलताओं के खिलाफ लड़ाई में एक महत्वपूर्ण उपकरण बनाती है, अंततः इस पुरानी स्थिति के साथ रहने वालों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है।
How to use IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
- हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें कि IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S की खुराक और अवधि क्या है। इष्टतम अवशोषण और प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए, टैबलेट को एक गिलास पानी के साथ पूरा निगल लें। टैबलेट को चबाने, कुचलने या तोड़ने से बचें, क्योंकि इससे इसकी इच्छित रिलीज तंत्र बदल सकती है।
- IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S को भोजन के साथ या बिना भोजन के लिया जा सकता है। हालाँकि, निरंतरता के लिए और संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए, इसे हर दिन एक ही समय पर लेने की सलाह दी जाती है। एक दिनचर्या स्थापित करने से आपको अपनी दवा को निर्धारित अनुसार लेना याद रखने और आपके सिस्टम में दवा का एक स्थिर स्तर बनाए रखने में मदद मिलेगी।
- यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालाँकि, यदि आपकी अगली निर्धारित खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक को पूरा करने के लिए खुराक को दोगुना न करें। यह दवा लगातार लेने पर सबसे अच्छा काम करने के लिए डिज़ाइन की गई है, इसलिए निर्धारित आहार का पालन करने की पूरी कोशिश करें। यदि आपको छूटी हुई खुराक या दुष्प्रभावों के बारे में कोई चिंता है, तो आगे के मार्गदर्शन के लिए अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श लें।
Quick Tips for IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S
- जब आप अन्य मधुमेह-रोधी दवाओं, शराब के साथ IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S ले रहे हैं, या यदि आप भोजन में देरी करते हैं या छोड़ देते हैं, तो आपको हाइपोग्लाइसीमिया (निम्न रक्त शर्करा) का अनुभव होने का खतरा होता है। नियमित रूप से अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करना आवश्यक है। यदि आपका रक्त शर्करा बहुत कम हो जाता है तो तत्काल राहत के लिए हमेशा अपने पास एक आसानी से उपलब्ध नाश्ता या चीनी का स्रोत रखें। हाइपोग्लाइसीमिया के लक्षणों को पहचानना, जैसे कि कंपकंपी, पसीना आना और भ्रम, त्वरित कार्रवाई के लिए महत्वपूर्ण है।
- हाइपरग्लाइसेमिया (उच्च रक्त शर्करा) के लक्षणों से अवगत रहें। यदि आप प्यास में वृद्धि, अधिक बार पेशाब आना, या लगातार थकान देखते हैं, तो अपने डॉक्टर को सूचित करें। ये लक्षण संकेत कर सकते हैं कि आपके रक्त शर्करा का स्तर बहुत अधिक है, और IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S की आपकी खुराक को समायोजित करने की आवश्यकता हो सकती है। इष्टतम रक्त शर्करा नियंत्रण बनाए रखने के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ नियमित संचार महत्वपूर्ण है।
- IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S लेते समय आपके रक्त शर्करा के स्तर की लगातार निगरानी आपके मधुमेह के प्रबंधन का एक मूलभूत हिस्सा है। अपने रक्त शर्करा के रीडिंग का लॉग रखने से आपको और आपके डॉक्टर को पैटर्न की पहचान करने और आपकी उपचार योजना के बारे में सूचित निर्णय लेने में मदद मिल सकती है। अपने रक्त शर्करा में किसी भी चिंता या उतार-चढ़ाव पर अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ चर्चा करें।
- यदि आप तेजी से या गहरी सांस लेने, मांसपेशियों में दर्द, अस्पष्टीकृत थकान या अत्यधिक उनींदापन जैसे लक्षण विकसित करते हैं तो बिना किसी देरी के अपने डॉक्टर से संपर्क करें। ये एक गंभीर स्थिति के लक्षण हो सकते हैं जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यदि आप कोई असामान्य या चिंताजनक लक्षण अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता लेने में संकोच न करें।
- याद रखें कि IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S स्वस्थ जीवनशैली विकल्पों के साथ संयुक्त होने पर सबसे अच्छा काम करता है। कम चीनी वाला आहार अपनाना, नियमित व्यायाम करना, स्वस्थ वजन बनाए रखना, धूम्रपान से परहेज करना और शराब के सेवन को कम करना दवा की प्रभावशीलता को काफी बढ़ा सकता है। ये परिवर्तन आपको अपने रक्त शर्करा के स्तर को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने और आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।
FAQs
<h3 class=bodySemiBold>आईएमईजीएलवाईएन 1000एमजी टैबलेट 10'एस की खुराक क्या है?</h3>
इमेग्लिमिन हाइड्रोक्लोराइड की सामान्य वयस्क खुराक 1000 मिलीग्राम है, जिसे मौखिक रूप से दिन में दो बार सुबह और शाम को दिया जाता है।
<h3 class=bodySemiBold>क्या IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S गुर्दे के लिए सुरक्षित है?</h3>
गुर्दे की बीमारी वाले रोगियों में अनुचित गुर्दे के कार्य के कारण शरीर से IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S के उन्मूलन में देरी हो सकती है। इस प्रकार, IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S के साथ उपचार शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को सूचित करना उचित है यदि आपको गुर्दे की बीमारी है।
<h3 class=bodySemiBold>क्या IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S चक्कर आना पैदा कर सकता है?</h3>
हां, IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S दुष्प्रभाव के रूप में चक्कर आना पैदा कर सकता है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो लक्षणों के गुजरने तक बैठ या लेट जाएं। यात्रा करते समय चक्कर आने की स्थिति में हमेशा अपने साथ कुछ मीठा भोजन या फलों का रस रखें।
<h3 class=bodySemiBold>IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S के साथ उपचार के दौरान कब्ज से कैसे छुटकारा पाएं?</h3>
कब्ज से छुटकारा पाने के लिए, अपने आहार में फाइबर (फल और सब्जियां) शामिल करें, दिन में 8-10 गिलास तरल पदार्थ पिएं, और सक्रिय रहें। मल सॉफ़्नर (डॉक्टर के पर्चे के साथ) दिन में एक या दो बार कब्ज को रोक सकता है। यदि आपको 2-3 दिनों तक मल त्याग नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
<h3 class=bodySemiBold>क्या इस दवा का उपयोग टाइप 1 मधुमेह के इलाज के लिए किया जा सकता है?</h3>
नहीं, इस दवा का उपयोग टाइप 1 मधुमेह के इलाज के लिए नहीं किया जा सकता है।
<h3 class=bodySemiBold>IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S लेते समय आपको क्या नहीं खाना चाहिए?</h3>
संतृप्त और ट्रांस वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दी जाती है, इसके बजाय मछली और नट्स से वसा का सेवन करें। अपनी कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को नियंत्रित करें क्योंकि यह सीधे आपके रक्त शर्करा को प्रभावित करता है।
<h3 class=bodySemiBold>क्या IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S टैबलेट का उपयोग करना सुरक्षित है?</h3>
हां, IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S टैबलेट सुरक्षित है जब डॉक्टर द्वारा निर्देशित रूप से उपयोग किया जाता है। हालांकि, यह कुछ दुष्प्रभाव दिखा सकता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इसे सही खुराक में और प्रत्येक दिन एक ही समय पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए।
<h3 class=bodySemiBold>क्या मैं IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S टैबलेट लेना बंद कर सकता हूं?</h3>
नहीं, अपने डॉक्टर से बात किए बिना IMEGLYN 1000MG TABLET 10'S टैबलेट लेना बंद न करें। इस दवा को अचानक बंद करने से आपकी मधुमेह की स्थिति और खराब हो सकती है। यदि लक्षण आपको परेशान करते हैं या आपकी स्थिति में कोई खास सुधार नहीं दिखता है तो अपने डॉक्टर को बताएं। डॉक्टर कोई अन्य दवा सुझा सकते हैं जो आपकी मधुमेह के इलाज में अधिक प्रभावी हो सकती है।
<h3 class=bodySemiBold>क्या मधुमेह वाले लोग प्रोटीन ले सकते हैं?</h3>
हां, मधुमेह वाले लोगों को अपने दैनिक आहार में अन्य आवश्यक पोषक तत्वों के साथ प्रोटीन शामिल करना चाहिए। प्रोटीन सभी आवश्यक पोषक तत्वों में से एक प्रमुख ऊर्जा प्रदाता है। इसके अलावा, मानव शरीर के निर्माण खंड होने के नाते, प्रोटीन ऊर्जा जारी करने के लिए ग्लूकोज में टूट जाते हैं। कार्बोहाइड्रेट के विपरीत, प्रोटीन का ग्लूकोज में चयापचय बहुत धीमा होता है। इसलिए, ऊर्जा की रिहाई आमतौर पर खपत के कुछ घंटों बाद होती है। इस प्रकार, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि कुछ घंटों बाद हो सकती है जब आप उच्च प्रोटीन आहार पर होते हैं। हाइपोग्लाइसीमिया की संभावनाओं को दूर करने के लिए शाम के नाश्ते में लगभग 2-3 चम्मच प्रोटीन का सेवन करने की अक्सर सिफारिश की जाती है।
<h3 class=bodySemiBold>क्या कृत्रिम मिठास मधुमेह वाले लोगों के लिए अच्छी होती है?</h3>
नहीं, कृत्रिम मिठास मधुमेह वाले लोगों के लिए अच्छी नहीं होती है। वे रसायनों से बने होते हैं जो हल्के से लेकर गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। इस प्रकार, उनकी खपत को सीमित करना या टालना बेहतर है जितना आप कर सकते हैं।
<h3 class=bodySemiBold>क्या मधुमेह के कारण गुर्दे खराब हो सकते हैं?</h3>
हां, अनियंत्रित मधुमेह के कारण गुर्दे खराब हो सकते हैं। लंबे समय में, मधुमेह गुर्दे को प्रभावित कर सकता है जिससे डायबिटिक नेफ्रोपैथी नामक स्थिति हो सकती है। यह स्थिति मधुमेह वाले रोगियों में गुर्दे की विफलता का एक प्रमुख कारण है। गुर्दे को नुकसान से बचाने का सबसे अच्छा तरीका है कि मधुमेह को नियंत्रण में रखा जाए, आहार में बदलाव किया जाए, नियमित रूप से शर्करा के स्तर की निगरानी की जाए, नियमित रूप से रक्त परीक्षण करवाया जाए और समय पर निर्धारित दवाएं ली जाएं।
<h3 class=bodySemiBold>क्या मधुमेह ठीक हो सकता है?</h3>
मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो आपके रक्त शर्करा के स्तर में बदलाव का कारण बनती है, जिसे यदि अनियंत्रित छोड़ दिया जाए, तो हृदय, मस्तिष्क, गुर्दे और आंखों को प्रभावित करने वाली गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं हो सकती हैं। हालांकि, साधारण जीवनशैली में बदलाव, आहार और दवाओं से कोई भी अपनी स्थिति को प्रबंधित कर सकता है और स्वस्थ जीवन जी सकता है।
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Prince Sharma
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ujjawal bhatt
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Mihir Ujjaniya
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