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Content Reviewed By:
Dr. Sanjay Mehta
, (MBBS)
Written By:
Ms. Kavita Desai
, (B.Pharm)
जबकि एन95 मास्क हवा में मौजूद कणों को छानने में प्रभावी होते हैं, लेकिन लंबे समय तक उपयोग करने से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हैं: मास्क के तंग फिट होने के कारण त्वचा में जलन, मुंहासे और दबाव के घाव; सांस लेने में कठिनाई या बढ़ी हुई प्रतिरोधक क्षमता महसूस होना; सिरदर्द; और सामान्य बेचैनी। कम सामान्य दुष्प्रभावों में शामिल हो सकते हैं: मास्क सामग्री से एलर्जी, क्लॉस्ट्रोफोबिया की भावनाएं और बाधित संचार। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि उचित फिट हो और इन प्रभावों को कम करने के लिए ब्रेक लें। पहले से मौजूद श्वसन स्थितियों वाले व्यक्तियों को एन95 मास्क का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

Allergies
Allergiesयदि आपको एन95 फेसमास्क से एलर्जी है तो इसका उपयोग करना असुरक्षित है।
N95 मास्क एक प्रकार का रेस्पिरेटर है जो हवा में मौजूद कम से कम 95% कणों को फ़िल्टर करता है, जिसमें बैक्टीरिया और वायरस शामिल हैं। यह चेहरे पर टाइट फिट बैठता है और हवा को मास्क के मटेरियल से गुजरने के लिए मजबूर करता है।
N95 मास्क का उपयोग तब किया जाना चाहिए जब आप ऐसे वातावरण में हों जहाँ हवा में हानिकारक कणों का खतरा हो, जैसे कि स्वास्थ्य सेवा सेटिंग्स, निर्माण स्थल या प्रदूषण के उच्च स्तर वाले क्षेत्र।
नहीं, N95 मास्क को धोया नहीं जा सकता। धोने से इसकी निस्पंदन क्षमता कम हो जाती है। इसे पुन: उपयोग करने से पहले निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
N95 मास्क ठीक से फिट होना चाहिए ताकि किनारों पर कोई गैप न हो। मास्क पहनने के बाद, ज़ोर से साँस छोड़ें। यदि आपको अपनी आँखों के आसपास या मास्क के किनारों से हवा निकलती हुई महसूस होती है, तो यह ठीक से फिट नहीं है।
N95 मास्क को हर बार इस्तेमाल के बाद बदला जाना चाहिए, या यदि यह गंदा, क्षतिग्रस्त या सांस लेने में मुश्किल हो जाए।
हाँ, बच्चों के लिए छोटे आकार के N95 मास्क उपलब्ध हैं। सुनिश्चित करें कि मास्क बच्चे के चेहरे पर ठीक से फिट हो।
दाढ़ी चेहरे और मास्क के बीच सील को तोड़ सकती है, जिससे मास्क की प्रभावशीलता कम हो जाती है। मास्क की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए शेव करने की सलाह दी जाती है।
हाँ, N95 मास्क COVID-19 से बचाव करने में मदद कर सकते हैं क्योंकि वे हवा में मौजूद वायरस के कणों को फ़िल्टर करते हैं।
N95 मास्क को साफ, सूखे स्थान पर स्टोर करें, जैसे कि पेपर बैग या कंटेनर में। मास्क को विकृत होने से बचाने के लिए इसे मोड़ें या कुचलें नहीं।
N95 मास्क को सीमित संख्या में पुन: उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि मास्क का उपयोग कितनी देर तक किया गया है और क्या यह दूषित हो गया है। निर्माता के निर्देशों का पालन करें।
यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो N95 मास्क पहनने की सलाह नहीं दी जाती है। सांस लेने में आसान मास्क के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
असली N95 मास्क को प्रतिष्ठित आपूर्तिकर्ताओं, स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं या ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं से खरीदा जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि मास्क NIOSH द्वारा प्रमाणित है।
NIOSH (नेशनल इंस्टीट्यूट फॉर ऑक्यूपेशनल सेफ्टी एंड हेल्थ) प्रमाणीकरण का मतलब है कि मास्क ने विशिष्ट मानकों को पूरा किया है और हवा में मौजूद 95% कणों को फ़िल्टर करने की क्षमता रखता है।
N95 मास्क पहनने से कुछ लोगों को सांस लेने में कठिनाई, सिरदर्द या त्वचा में जलन हो सकती है। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो मास्क का उपयोग बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।
N95 मास्क अन्य प्रकार के मास्क की तुलना में बेहतर सुरक्षा प्रदान करते हैं क्योंकि वे हवा में मौजूद अधिक कणों को फ़िल्टर करते हैं। हालांकि, सही उपयोग और फिटिंग महत्वपूर्ण है।
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