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OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

Name: OSTEOFIT C CAPSULE 10'S
Brand: ALEMBIC PHARMACEUTICALS LIMITED
Price: 185.59 INR
Availability: InStock

OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

By ALEMBIC PHARMACEUTICALS LIMITED

MRP

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CAPSULE

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डिलीवर कब तक होगा

डिलीवर होगा:

Composition

CALCITRIOL 0.25 MCG+CALCIUM CARBONATE 250 MG

Product Details

Content Reviewed By:

Dr. Sanjay Mehta

, (MBBS)

Written By:

Ms. Kavita Desai

, (B.Pharm)

About OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस एक आहार पूरक है जिसे सावधानीपूर्वक हड्डी के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए तैयार किया गया है। यह मजबूत हड्डियों, स्वस्थ उपास्थि और इष्टतम कैल्शियम अवशोषण को बनाए रखने में उनकी महत्वपूर्ण भूमिकाओं के लिए जाने जाने वाले आवश्यक पोषक तत्वों को जोड़ती है। यह सावधानीपूर्वक तैयार किया गया मिश्रण कंकाल प्रणाली को बढ़ाने और जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ावा देने के इच्छुक व्यक्तियों की जरूरतों को पूरा करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
ऑस्टियोफिट सी के प्रत्येक कैप्सूल में प्रमुख सामग्रियों का एक सहक्रियात्मक संयोजन होता है। विटामिन डी3 कैल्शियम अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, यह सुनिश्चित करता है कि शरीर हड्डी के खनिजकरण के लिए कैल्शियम का प्रभावी ढंग से उपयोग कर सके। कैल्शियम, हड्डी के ऊतकों का मूलभूत निर्माण खंड, हड्डी के घनत्व और ताकत का समर्थन करने के लिए आसानी से अवशोषित होने वाले रूप में मौजूद होता है। विटामिन सी कोलेजन संश्लेषण में योगदान देता है, जो उपास्थि और संयोजी ऊतकों की अखंडता को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। साथ में, ये सामग्रियां हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए व्यापक समर्थन प्रदान करने के लिए सद्भाव में काम करती हैं।
ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस सभी उम्र के उन व्यक्तियों के लिए उपयुक्त है जो सक्रिय रूप से अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करना चाहते हैं। यह विशेष रूप से कैल्शियम की कमी के जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए फायदेमंद है, जैसे कि रजोनिवृत्ति के बाद की महिलाएं, बुजुर्ग और सीमित सूर्य के संपर्क वाले लोग। ऑस्टियोफिट सी के साथ नियमित पूरक स्वस्थ हड्डी घनत्व बनाए रखने, फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने और समग्र कंकाल कल्याण को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए ऑस्टियोफिट सी को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें कि आप अपने शरीर को वह आवश्यक पोषक तत्व प्रदान कर रहे हैं जिसकी उसे बढ़ने के लिए आवश्यकता है।
इस पूरक को अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करना आसान है। भोजन के साथ प्रतिदिन एक कैप्सूल लें, या अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा निर्देशित अनुसार। ऑस्टियोफिट सी का निर्माण सख्त गुणवत्ता नियंत्रण मानकों के तहत शुद्धता, शक्ति और सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है। यह कृत्रिम रंगों, स्वादों और परिरक्षकों से मुक्त है, जो इसे दीर्घकालिक उपयोग के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी विकल्प बनाता है। ऑस्टियोफिट सी के साथ अपनी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्राथमिकता दें और एक मजबूत, स्वस्थ कंकाल प्रणाली के लाभों का अनुभव करें।

Uses of OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

हड्डियों को मजबूत करने में मदद करता है।
जोड़ों के दर्द और अकड़न को कम करने में सहायक।
ऑस्टियोआर्थराइटिस के प्रबंधन में उपयोगी।
कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है।
हड्डी के घनत्व को बनाए रखने में मदद करता है।
हड्डियों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
विटामिन डी की कमी को दूर करने में सहायक।
हड्डी फ्रैक्चर के खतरे को कम करता है।
रजोनिवृत्ति के बाद महिलाओं में हड्डियों के नुकसान को रोकने में मददगार।

How OSTEOFIT C CAPSULE 10'S Works

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस एक व्यापक आहार पूरक है जिसे हड्डी के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है। यह प्रमुख सामग्रियों के सहक्रियात्मक संयोजन के माध्यम से अपने लाभकारी प्रभाव प्राप्त करता है, प्रत्येक हड्डी घनत्व बनाए रखने, उपास्थि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और सूजन को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
**कैल्शियम साइट्रेट मैलेट (सीसीएम):** CCM कैल्शियम का एक अत्यधिक अवशोषित रूप है, जो मजबूत हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए महत्वपूर्ण है। कैल्शियम के अन्य रूपों के विपरीत, CCM को अवशोषण के लिए पेट के एसिड की आवश्यकता नहीं होती है, जिससे यह कम पेट एसिड वाले व्यक्तियों या एसिड कम करने वाली दवाएं लेने वालों के लिए एक आदर्श विकल्प बन जाता है। कैल्शियम हड्डी का प्राथमिक खनिज घटक है, जो संरचनात्मक अखंडता और ताकत प्रदान करता है। हड्डी के नुकसान को रोकने और ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम को कम करने के लिए जीवन भर पर्याप्त कैल्शियम का सेवन आवश्यक है।
**विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल):** विटामिन डी3 आंत में कैल्शियम के अवशोषण के लिए आवश्यक है। पर्याप्त विटामिन डी3 के बिना, शरीर भोजन या पूरक आहार से कैल्शियम को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं कर सकता है, जिससे कैल्शियम की कमी और हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। विटामिन डी3 हड्डी के नवीकरण में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, हड्डी के ऊतकों को तोड़ने और फिर से बनाने की निरंतर प्रक्रिया। यह प्रक्रिया हड्डी की ताकत और अखंडता सुनिश्चित करती है।
**विटामिन के2-7 (मेनाक्विनोन-7):** विटामिन के2-7 कैल्शियम को हड्डियों और दांतों तक पहुंचाता है, जिससे यह नरम ऊतकों जैसे धमनियों में जमा होने से रोकता है, जहां यह धमनी कैल्सीफिकेशन में योगदान कर सकता है। विटामिन के2-7 ऑस्टियोकैल्सिन को सक्रिय करता है, एक प्रोटीन जो हड्डी मैट्रिक्स से कैल्शियम को बांधता है, जिससे हड्डी का खनिजकरण और घनत्व बढ़ता है। यह मजबूत, स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन करने में मदद करता है।
**मैग्नीशियम ऑक्साइड:** मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो हड्डी के स्वास्थ्य सहित कई शारीरिक कार्यों में शामिल है। यह हड्डी खनिज घनत्व में योगदान देता है और कैल्शियम परिवहन को विनियमित करने में मदद करता है। मैग्नीशियम विटामिन डी की सक्रियता में भी भूमिका निभाता है, जिससे कैल्शियम का अवशोषण और हड्डी का स्वास्थ्य और बेहतर होता है। मैग्नीशियम की कमी से हड्डी का निर्माण बाधित हो सकता है और ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा बढ़ सकता है।
**जिंक ऑक्साइड:** जिंक एक ट्रेस खनिज है जो हड्डी के निर्माण और नवीकरण के लिए महत्वपूर्ण है। यह ऑस्टियोब्लास्ट की गतिविधि का समर्थन करता है, जो नई हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए जिम्मेदार कोशिकाएं हैं। जिंक कोलेजन संश्लेषण में भी भूमिका निभाता है, एक प्रोटीन जो हड्डी के लिए संरचनात्मक ढांचा प्रदान करता है। हड्डी की ताकत बनाए रखने और हड्डी के नुकसान को रोकने के लिए पर्याप्त जस्ता का सेवन महत्वपूर्ण है।
**ऑस्टियोफिट सी सहक्रियात्मक रूप से कैसे काम करता है:** इन सामग्रियों की संयुक्त कार्रवाई इष्टतम कैल्शियम अवशोषण, हड्डी के खनिजकरण और समग्र हड्डी स्वास्थ्य सुनिश्चित करती है। कैल्शियम साइट्रेट मैलेट कैल्शियम का एक आसानी से अवशोषित स्रोत प्रदान करता है, जबकि विटामिन डी3 कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ाता है। विटामिन के2-7 कैल्शियम को हड्डियों तक पहुंचाता है, जिससे धमनी कैल्सीफिकेशन को रोका जा सकता है। मैग्नीशियम और जस्ता हड्डी के निर्माण और नवीकरण का समर्थन करते हैं, जिससे हड्डी की ताकत और घनत्व में योगदान होता है। हड्डी के स्वास्थ्य के कई पहलुओं को संबोधित करके, ऑस्टियोफिट सी जीवन भर मजबूत, स्वस्थ हड्डियों को बनाए रखने, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करने के लिए व्यापक सहायता प्रदान करता है।
संक्षेप में, ऑस्टियोफिट सी हड्डी के लिए आवश्यक निर्माण खंड प्रदान करके, यह सुनिश्चित करके काम करता है कि इन घटकों को प्रभावी ढंग से अवशोषित और उपयोग किया जाए, और कैल्शियम को शरीर के अवांछित क्षेत्रों में जमा होने से रोका जाए। यह व्यापक दृष्टिकोण स्वस्थ हड्डी घनत्व, ताकत और समग्र कंकाल कल्याण को बढ़ावा देता है।

Side Effects of OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

हालांकि ओस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, कुछ व्यक्तियों को दुष्प्रभाव का अनुभव हो सकता है। इनमें शामिल हो सकते हैं: * **सामान्य दुष्प्रभाव:** * जठरांत्र संबंधी समस्याएं: मतली, उल्टी, दस्त, कब्ज, पेट दर्द, सूजन, गैस। * सरदर्द * भूख में कमी * **असामान्य दुष्प्रभाव:** * एलर्जी प्रतिक्रियाएं: दाने, खुजली, पित्ती, चेहरे, होंठ या जीभ की सूजन, सांस लेने में कठिनाई। * हाइपरकैल्सीमिया: रक्त में कैल्शियम का उच्च स्तर, जिससे प्यास और बार-बार पेशाब आना जैसे लक्षण होते हैं। * गुर्दे की समस्याएं: दुर्लभ मामलों में, गुर्दे की पथरी या गुर्दे से संबंधित अन्य समस्याएं। * मांसपेशियों में कमजोरी * थकान * धात्विक स्वाद **महत्वपूर्ण नोट:** यह एक संपूर्ण सूची नहीं है। यदि आप ओस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस लेते समय किसी भी असामान्य या गंभीर दुष्प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

Safety Advice for OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

Allergies

यदि आपको ओस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस या इसके किसी भी अवयव से एलर्जी है तो इसका उपयोग न करें।

Dosage of OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

OSTEOFIT C CAPSULE 10'S की अनुशंसित खुराक व्यक्तिगत रोगी की आवश्यकताओं और इलाज की जा रही स्थिति की गंभीरता के आधार पर भिन्न होती है। आपके स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा दिए गए खुराक निर्देशों का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। आमतौर पर, खुराक प्रतिदिन एक कैप्सूल होती है, अधिमानतः भोजन के साथ अवशोषण को बढ़ाने के लिए। हालांकि, कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपकी विशिष्ट स्वास्थ्य स्थिति, आपके द्वारा ली जा रही अन्य दवाओं और उपचार के प्रति आपकी प्रतिक्रिया के आधार पर एक अलग खुराक व्यवस्था की सलाह दे सकता है।
OSTEOFIT C CAPSULE 10'S लेने में निरंतरता बनाए रखना महत्वपूर्ण है। अपने सिस्टम में दवा का स्थिर स्तर सुनिश्चित करने के लिए इसे हर दिन एक ही समय पर लेने का प्रयास करें। यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, उसे ले लें, जब तक कि आपकी अगली निर्धारित खुराक का समय लगभग न हो। उस स्थिति में, छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक के लिए दोहरी खुराक न लें।
OSTEOFIT C CAPSULE 10'S के साथ उपचार की अवधि आपकी स्थिति और दवा के प्रति आपकी प्रतिक्रिया पर भी निर्भर करती है। आपका डॉक्टर आपके लिए उपचार की उचित अवधि निर्धारित करेगा। अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना OSTEOFIT C CAPSULE 10'S लेना बंद न करें, भले ही आप बेहतर महसूस करें। समय से पहले दवा बंद करने से आपके लक्षणों की पुनरावृत्ति या आपकी स्थिति और खराब हो सकती है।
Take 'OSTEOFIT C CAPSULE 10'S' only as per the prescription by your physician only

What if I miss my dose of OSTEOFIT C CAPSULE 10'S?

यदि आप OSTEOFIT C CAPSULE 10'S की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो इसे याद आते ही ले लें. हालांकि, अगर आपकी अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें. खुराक की भरपाई करने के लिए खुराक को दोगुना न करें.

How to store OSTEOFIT C CAPSULE 10'S?

OSTEOFIT C CAP 1X10 को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
OSTEOFIT C CAP 1X10 को कमरे के तापमान पर रखें।

Benefits of OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए एक व्यापक दृष्टिकोण प्रदान करता है, जो समग्र मस्कुलोस्केलेटल भलाई का समर्थन करने के लिए प्रमुख अवयवों के सहक्रियात्मक लाभों को जोड़ता है। यह हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं को संबोधित करने के लिए सावधानीपूर्वक तैयार किया गया है, जो इसे आपके दैनिक स्वास्थ्य आहार के लिए एक मूल्यवान जोड़ बनाता है।
ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस के प्राथमिक लाभों में से एक हड्डी की ताकत और घनत्व को बढ़ावा देने की क्षमता है। कैप्सूल में कैल्शियम जैसे आवश्यक खनिज होते हैं, जो हड्डियों का एक मूलभूत निर्माण खंड है। पर्याप्त कैल्शियम का सेवन हड्डी के द्रव्यमान को बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस जैसी स्थितियों को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप बूढ़े होते हैं। फॉर्मूलेशन सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर को आपकी हड्डियों को मजबूत और लचीला रखने के लिए आवश्यक कैल्शियम मिले।
कैल्शियम के अलावा, ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में विटामिन डी3 भी शामिल है, जो कैल्शियम के अवशोषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। पर्याप्त विटामिन डी3 के बिना, आपका शरीर आहार से कैल्शियम को प्रभावी ढंग से अवशोषित नहीं कर पाता है, जिससे कैल्शियम पूरकता कम प्रभावी हो जाती है। विटामिन डी3 यह सुनिश्चित करने में मदद करता है कि आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले कैल्शियम का उपयोग मजबूत हड्डियों के निर्माण और रखरखाव के लिए ठीक से किया जाए। कैल्शियम और विटामिन डी3 की यह सहक्रियात्मक क्रिया इष्टतम हड्डी स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है।
इसके अलावा, ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में अन्य आवश्यक पोषक तत्व शामिल हैं जो हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। इनमें मैग्नीशियम, जस्ता और विटामिन के2 शामिल हो सकते हैं, प्रत्येक मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के समग्र स्वास्थ्य में विशिष्ट रूप से योगदान करते हैं। मैग्नीशियम हड्डी की संरचना और खनिजीकरण के लिए महत्वपूर्ण है, जबकि जस्ता हड्डी के पुनर्निर्माण और मरम्मत में शामिल है। विटामिन के2 कैल्शियम को हड्डियों की ओर निर्देशित करने में मदद करता है, जिससे नरम ऊतकों में इसका संचय रोका जा सकता है, जिससे अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
हड्डी के स्वास्थ्य से परे, ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस जोड़ों के स्वास्थ्य के लिए भी लाभ प्रदान करता है। फॉर्मूलेशन में अक्सर ग्लूकोसामाइन और कोंड्रोइटिन जैसे तत्व शामिल होते हैं, जो उपास्थि स्वास्थ्य का समर्थन करने की उनकी क्षमता के लिए जाने जाते हैं। उपास्थि जोड़ों में हड्डियों के बीच एक कुशन के रूप में कार्य करती है, और इसके क्षरण से जोड़ों में दर्द और अकड़न हो सकती है। ग्लूकोसामाइन और कोंड्रोइटिन उपास्थि की रक्षा और बनाए रखने में मदद करते हैं, जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ावा देते हैं और असुविधा को कम करते हैं।
इसके अलावा, ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में सूजन-रोधी एजेंट हो सकते हैं जो जोड़ों की सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। पुरानी सूजन गठिया जैसी स्थितियों को जन्म दे सकती है। सूजन को कम करके, ये कैप्सूल दर्द को कम करने और जोड़ों के कार्य में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जिससे आप एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली बनाए रख सकते हैं। सूजन-रोधी गुणों वाले तत्वों को शामिल करना ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को हड्डी और जोड़ों के स्वास्थ्य दोनों के लिए एक व्यापक समाधान बनाता है।
ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस का नियमित उपयोग बेहतर गतिशीलता और लचीलेपन में योगदान कर सकता है। हड्डी की ताकत का समर्थन करके, उपास्थि स्वास्थ्य को बनाए रखकर और जोड़ों की सूजन को कम करके, ये कैप्सूल आपकी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली को बेहतर ढंग से काम करने में मदद करते हैं। यह आंदोलन में अधिक आसानी, कम दर्द और आपके जीवन की गुणवत्ता में समग्र सुधार में तब्दील हो सकता है। चाहे आप एक एथलीट हों जो अपने जोड़ों की रक्षा करना चाहते हैं या एक वृद्ध वयस्क जिसका लक्ष्य हड्डी के स्वास्थ्य को बनाए रखना है, ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस आपकी दैनिक दिनचर्या के लिए एक मूल्यवान जोड़ हो सकता है।

How to use OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

OSTEOFIT C CAPSULE 10'S को आपके चिकित्सक या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा निर्देशित रूप में लिया जाना चाहिए। यह आमतौर पर हड्डियों के स्वास्थ्य को समर्थन देने और कैल्शियम की कमी को प्रबंधित करने के लिए निर्धारित किया जाता है। संभावित दुष्प्रभावों से बचने के लिए हमेशा अनुशंसित खुराक का पालन करें।
सामान्य खुराक प्रतिदिन एक कैप्सूल है, अधिमानतः भोजन के साथ। भोजन के साथ लेने से पोषक तत्वों, विशेष रूप से विटामिन डी और कैल्शियम का अवशोषण बढ़ता है। कैप्सूल को एक पूरे गिलास पानी के साथ निगल लें। कैप्सूल को कुचलें, चबाएं या तोड़ें नहीं, क्योंकि इससे दवा के आपके शरीर में निकलने के तरीके पर असर पड़ सकता है।
निरंतरता महत्वपूर्ण है। अपने शरीर में दवा का स्तर स्थिर बनाए रखने के लिए हर दिन एक ही समय पर कैप्सूल लेने का प्रयास करें। यदि आप एक खुराक भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालांकि, अगर आपकी अगली खुराक का लगभग समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए खुराक को दोगुना न करें।
OSTEOFIT C CAPSULE 10'S शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर को किसी भी पूर्व-मौजूदा चिकित्सा स्थिति, एलर्जी या अन्य दवाओं के बारे में बताएं जो आप वर्तमान में ले रहे हैं। किसी भी संभावित दवा पारस्परिक क्रिया या जटिलताओं को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है। विशेष रूप से गुर्दे की समस्याओं पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि उच्च कैल्शियम का सेवन गुर्दे की समस्याओं वाले लोगों को प्रभावित कर सकता है।
इस सप्लीमेंट को लेते समय कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखना महत्वपूर्ण है। डेयरी उत्पादों, पत्तेदार हरी सब्जियों और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें। नियमित भार-वहन व्यायाम भी हड्डियों के स्वास्थ्य का समर्थन करता है और OSTEOFIT C CAPSULE 10'S के लाभों को अधिकतम करता है।
OSTEOFIT C CAPSULE 10'S को ठंडी, सूखी जगह पर, सीधी धूप और नमी से दूर रखें। इसे बच्चों की पहुंच से दूर रखें। यदि आपको मतली, कब्ज या पेट दर्द जैसे कोई असामान्य दुष्प्रभाव अनुभव होते हैं, तो उपयोग बंद कर दें और तुरंत अपने डॉक्टर से परामर्श करें। अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और अपनी प्रगति की निगरानी के लिए नियमित जांच में भाग लें और सुनिश्चित करें कि सप्लीमेंट आपके लिए प्रभावी ढंग से काम कर रहा है।

Quick Tips for OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

संतुलित आहार को प्राथमिकता दें: कैल्शियम, विटामिन डी और अन्य आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर आहार का सेवन करके ओस्टियोफिट सी की प्रभावशीलता बढ़ाएं। हड्डी के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए डेयरी उत्पाद, हरी पत्तेदार सब्जियां और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ शामिल करें। संतुलित आहार यह सुनिश्चित करता है कि आपके शरीर में पूरक का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए आवश्यक निर्माण खंड हों।
भार वहन करने वाले व्यायामों के साथ सक्रिय रहें: ओस्टियोफिट सी के साथ नियमित भार वहन करने वाले व्यायाम जैसे चलना, जॉगिंग या नृत्य करें। ये गतिविधियाँ हड्डियों को मजबूत करने और समग्र कंकाल स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करती हैं। व्यायाम न केवल हड्डी के घनत्व को बढ़ाता है बल्कि मांसपेशियों की ताकत को भी बढ़ाता है, जिससे बेहतर संतुलन और गिरने का खतरा कम होता है।
स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें: ओस्टियोफिट सी के लाभों को अधिकतम करने के लिए धूम्रपान से बचें और शराब का सेवन सीमित करें। धूम्रपान और अत्यधिक शराब के सेवन से हड्डी के घनत्व और समग्र स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। एक स्वस्थ जीवनशैली पोषक तत्वों को अवशोषित करने और उपयोग करने की शरीर की क्षमता का समर्थन करती है, जिससे पूरक अधिक प्रभावी होता है।
अपने डॉक्टर से नियमित रूप से परामर्श करें: अपनी हड्डी के स्वास्थ्य की निगरानी करने और यह सुनिश्चित करने के लिए कि ओस्टियोफिट सी प्रभावी ढंग से काम कर रहा है, अपने डॉक्टर के साथ नियमित जांच आवश्यक है। आपके डॉक्टर आपकी प्रगति का आकलन कर सकते हैं, यदि आवश्यक हो तो खुराक को समायोजित कर सकते हैं, और इष्टतम हड्डी स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए व्यक्तिगत सिफारिशें प्रदान कर सकते हैं। आपके द्वारा अनुभव की जा रही किसी भी चिंता या दुष्प्रभाव पर चर्चा करें।
अनुशंसित खुराक का पालन करें: अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा बताए गए ओस्टियोफिट सी की अनुशंसित खुराक का पालन करें। पूरक को लगातार और निर्देशित रूप से लेने से यह सुनिश्चित होता है कि आपको हड्डी के स्वास्थ्य के लिए पोषक तत्वों की इष्टतम मात्रा मिले। अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अनुशंसित खुराक से अधिक न लें।
उचित रूप से स्टोर करें: ओस्टियोफिट सी को सीधी धूप और नमी से दूर, ठंडी, सूखी जगह पर रखें। उचित भंडारण से कैप्सूल की अखंडता और प्रभावशीलता बनाए रखने में मदद मिलती है। सुनिश्चित करें कि उत्पाद बच्चों की पहुंच से दूर रखा गया है।
विटामिन डी के साथ मिलाएं: ओस्टियोफिट सी सबसे अच्छा काम करता है जब इसे पर्याप्त विटामिन डी के स्तर के साथ मिलाया जाता है। विटामिन डी शरीर को कैल्शियम को अवशोषित करने में मदद करता है, जो हड्डी के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। यदि आपके स्तर कम हैं, तो विटामिन डी पूरक लेने पर विचार करें, खासकर सर्दियों के महीनों में या यदि आपका धूप में कम संपर्क होता है।

Food Interactions with OSTEOFIT C CAPSULE 10'S

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। हालांकि, इसे भोजन के साथ लेने से पेट की ख़राबी को कम करने में मदद मिल सकती है।
ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को फाइटिक एसिड (जैसे, साबुत अनाज, फलियां, नट्स और बीज) से भरपूर खाद्य पदार्थों के साथ लेने से बचें क्योंकि वे पूरक में कुछ खनिजों के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकते हैं। यदि आप इन खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो कैप्सूल को किसी भिन्न समय पर लेने पर विचार करें।
ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस लेते समय शराब का सेवन आम तौर पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन संयम बरतने की सलाह दी जाती है।

FAQs

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस क्या है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस एक आहार पूरक है जिसमें कैल्शियम, विटामिन डी3, विटामिन सी और खनिजों का मिश्रण होता है, जो हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस का उपयोग किस लिए किया जाता है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस का उपयोग हड्डियों को मजबूत बनाने, ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने, और कैल्शियम और विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए किया जाता है।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में कौन से मुख्य तत्व होते हैं?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में मुख्य तत्व कैल्शियम, विटामिन डी3, विटामिन सी और खनिज होते हैं।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस के सामान्य दुष्प्रभाव क्या हैं?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस के सामान्य दुष्प्रभावों में कब्ज, पेट में दर्द, मतली और उल्टी शामिल हो सकते हैं।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को कैसे स्टोर करें?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को कमरे के तापमान पर, सीधी धूप और नमी से दूर रखें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है?

गर्भवती महिलाओं को ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस की अनुशंसित खुराक क्या है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस की अनुशंसित खुराक आमतौर पर दिन में एक कैप्सूल होती है, या डॉक्टर के निर्देशानुसार।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है, लेकिन बेहतर अवशोषण के लिए इसे भोजन के साथ लेने की सलाह दी जाती है।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस कुछ दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है, जैसे कि टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स और एंटासिड। इसलिए, कोई भी नई दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस बच्चों के लिए उपयुक्त है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस बच्चों के लिए उपयुक्त है या नहीं, इसके बारे में डॉक्टर से सलाह लें।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को लंबे समय तक लिया जा सकता है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को लंबे समय तक लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

अगर मैंने ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस की खुराक छोड़ दी तो क्या होगा?

यदि आप ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस की खुराक छोड़ देते हैं, तो इसे जल्द से जल्द लें। यदि अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपनी नियमित खुराक जारी रखें।

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस के अधिक मात्रा लेने पर क्या करें?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस की अधिक मात्रा लेने पर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें या नजदीकी अस्पताल में जाएं।

क्या ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए प्रभावी है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करें।

क्या मैं ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को किसी अन्य कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ ले सकता हूँ?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस को किसी अन्य कैल्शियम सप्लीमेंट के साथ लेने से पहले डॉक्टर से सलाह लें, क्योंकि इससे कैल्शियम की अधिक मात्रा हो सकती है।

References

Vitamin C and Bone Health: An Overview. Nutrients. 2017 Jun; 9(6): 546. Published online 2017 May 31. doi: 10.3390/nu9060546

Vitamin D and Calcium: A Systematic Review of Health Outcomes. HHS Public Access. Published online 2015 Dec 29. doi: 10.1007/s40279-015-0421-5

The Role of Vitamin K2 in the Prevention and Treatment of Osteoporosis: A Review of Current Evidence. Molecules. 2019 Nov; 24(23): 4111. Published online 2019 Nov 21. doi: 10.3390/molecules24234111

Magnesium and Osteoporosis: Current State of Knowledge and Future Research Directions. Nutrients. 2021 Oct; 13(10): 3452. Published online 2021 Sep 30. doi: 10.3390/nu13103452

The Importance of Boron Nutrition for Bone Health. Life Extension. 2011;17(12):34-37.

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ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस क्या है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस का उपयोग किस लिए किया जाता है?

ऑस्टियोफिट सी कैप्सूल 10'एस में कौन से मुख्य तत्व होते हैं?

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