SM FIBRO CAPSULE 20'S

How SM FIBRO CAPSULE 20'S Works

• फ्री रेडिकल्स अस्थिर अणु हैं, जो धुएं, तंबाकू, प्रदूषण और सूजन से बढ़ते हैं और कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं। लाइकोपीन और बीटा-कैरोटीन इन्हें सीधे निष्क्रिय करते हैं।
• अल्फा लिपोइक एसिड पानी और चर्बी दोनों में घुलता है और दूसरे एंटीऑक्सीडेंट — जैसे विटामिन ई — को दोबारा सक्रिय करने में मदद करता है। ज़िंक के साथ कॉपर इसलिए है कि लंबे समय तक ज़िंक लेने से कॉपर की कमी न हो।

मतली, पेट में बेचैनी और मुंह में धातु जैसा स्वाद हो सकता है, ख़ासकर ख़ाली पेट। लंबे समय तक लेने पर हथेलियां हल्की पीली-नारंगी हो सकती हैं — यह बीटा-कैरोटीन से होता है, नुकसानदेह नहीं। आंखें पीली हों, तो यह पीलिया हो सकता है — डॉक्टर को दिखाएं। रैश या सूजन हो तो कैप्सूल बंद करें।

• मतली
• पेट में बेचैनी
• मुंह में धातु जैसा स्वाद
• हथेलियों का हल्का पीलापन

• यदि आप एसएम फाइब्रो कैप्सूल की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, इसे ले लें। हालांकि, अगर आपकी अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक को पूरा करने के लिए दोहरी खुराक न लें।

• पैक को कमरे के तापमान पर, धूप और नमी से दूर रखें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें और लेने से पहले एक्सपायरी डेट देख लें।

• खाने के बाद लें
• धूम्रपान करते हों तो पहले डॉक्टर से पूछें
• तंबाकू, गुटखा और पान मसाला छोड़ें
• दूसरे मल्टीविटामिन साथ में नहीं
• मुंह में न भरने वाला छाला हो तो डॉक्टर को दिखाएं
• रंग-बिरंगे फल-सब्ज़ियां खाते रहें

• खाने के साथ, थोड़ी चिकनाई वाले खाने के साथ, यह बेहतर सोखता है।
• पके टमाटर, तरबूज़, गाजर, पपीता, हरी सब्ज़ियां और मेवे इन पोषक तत्वों के अच्छे स्रोत हैं।