TRAFOLIC TABLET 10'S

How TRAFOLIC TABLET 10'S Works

• फोलेट नई कोशिकाएं बनाने और डीएनए बनाने के लिए ज़रूरी है। प्रेग्नेंसी के पहले कुछ हफ़्तों में — अक्सर प्रेग्नेंसी पता चलने से पहले ही — बच्चे की रीढ़ बनती है, इसलिए उस समय फोलेट की पूरी मात्रा ज़रूरी है।
• सक्रिय फोलेट सीधे शरीर के काम आता है। बी6 और बी12 इसके साथ मिलकर होमोसिस्टीन को सामान्य रखने और ख़ून की कोशिकाएं बनाने में मदद करते हैं।

ज़्यादातर लोगों को कोई दिक्कत नहीं होती। कभी-कभार मतली, पेट में बेचैनी या कड़वा स्वाद हो सकता है। रैश, खुजली, चेहरे पर सूजन या सांस में तकलीफ़ हो, तो गोली बंद करके मेडिकल मदद लें।

• मतली
• पेट में बेचैनी
• मुंह में कड़वा स्वाद
• रैश (कम मामलों में)

• यदि आप ट्राफोलक टैबलेट की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो इसे याद आते ही लें। हालांकि, अगर आपकी अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। खुराक की भरपाई करने के लिए खुराक को दोगुना न करें।

• स्ट्रिप को कमरे के तापमान पर, धूप और नमी से दूर रखें। बच्चों की पहुंच से दूर रखें और लेने से पहले एक्सपायरी डेट देख लें।

• प्रेग्नेंसी की योजना हो तो पहले से शुरू करने के बारे में पूछें
• रोज़ एक ही समय पर लें
• दूसरी फोलिक एसिड की गोली साथ में नहीं
• आयरन की ज़रूरत अलग से डॉक्टर बताएंगे
• हरी पत्तेदार सब्ज़ियां और दालें खाएं
• झनझनाहट हो तो बी12 की जांच करवाएं

• किसी ख़ास खाने से परहेज़ नहीं है।
• पालक, मेथी, दालें, चना, राजमा, संतरा और साबुत अनाज फोलेट के अच्छे स्रोत हैं। शराब फोलेट घटाती है और प्रेग्नेंसी में बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए।