www.medkart.in/blog

Blog

  • Chronic Kidney Disease

    Chronic Kidney Disease

    Chronic Kidney Disease

    What is chronic kidney disease?

    Do you experience swelling in your feet and ankles? Or do you have urinary issues, like passing urine more or less often? If you experience either of these regularly, you must consult your doctor for chronic kidney disease.

    Your kidneys remove waste and extra fluid from your blood through your urine. However, when they get damaged, it affects their functioning and leads to excess fluid and waste accumulation in your body. This causes swelling in your feet and ankles or changes in your urine.

    Read on to learn more about chronic kidney disease, the causes of chronic kidney disease, and chronic kidney disease treatment.

    What are the types of kidney disease?

    There are two types of kidney disease:

    • Acute kidney injury

    Acute kidney injury occurs due to an injury, illness, kidney stones, or drugs. It lasts for a short duration and needs a short course of medication or dialysis to recover.

    • Chronic kidney disease

    Chronic kidney disease is when the kidneys have been damaged for more than three months, and their normal functioning is affected.

    What are the causes of chronic kidney disease?

    Chronic kidney disease occurs due to the following health conditions:

    • Diabetes

    • High blood pressure

    • HIV and AIDS

    • Hepatitis B and hepatitis C (Inflammation of the liver)

    • Urinary tract infection

    • Infection in the filters of the kidneys

    • Immune system diseases, like Lupus

    • Polycystic kidney disease (fluid-filled sacs in the kidneys)

    • Long-term use of drugs like NSAIDs (nonsteroidal anti-inflammatory drugs)

    What are the symptoms of chronic kidney disease?

    Chronic kidney disease symptoms develop gradually. You may not notice the signs initially. But over time, you will experience the following:

    • High blood pressure

    • Swelling in the ankles and feet

    • Urinating more or less

    • Change in the colour of the urine

    • Fatigue

    • Loss of appetite

    • Nausea and vomiting

    • Disturbed sleep

    • Itchy skin

    • Muscle cramps

    • Chest pain (due to fluid accumulation around the heart)

    • Trouble breathing (due to fluid accumulation in the lungs)

    What are the treatment options for kidney disease?

    Your doctor will prescribe options for chronic kidney disease treatment after a complete diagnosis that includes:

    • Blood tests

    • Urine tests

    • Imaging tests

    • Kidney biopsy

    Your doctor will create a chronic kidney disease treatment plan to help slow down the disease and its complications. This will depend upon the causes of chronic kidney disease.

    The treatment plan will typically consist of-

    • Medications to control high blood pressure

    • Medications to bring down the swelling in the feet and ankles; these consist of diuretics to maintain fluid balance in the body

    • Medications to treat anaemia and get relief from fatigue and weakness

    • Medicines to lower cholesterol levels

    • Medicines and vitamin D and calcium supplements to protect your bones

    • A diet low in protein, sodium and potassium, to reduce the waste products in the blood and help lessen the amount of work your kidneys have to do

    • Regular health check-ups to determine if the disease is stable or progressing

    Kidney failure occurs when your kidneys don’t function normally and clear the waste and fluids.

    Patients with chronic kidney disease often experience fatigue, muscle weakness, or oxidative stress due to carnitine deficiency and cellular damage. In such cases, supplements like Evion LC Tablet, which combine Vitamin E and L-carnitine, may be recommended to help protect kidney cells, support cardiovascular health, and improve energy levels. Always consult your doctor before adding any supplements to your treatment plan.

    Treatment for end-stage kidney disease consists of-

    • Dialysis: Artificial removal of fluid and waste products from the blood.

    • Kidney transplant: Surgically placing a healthy kidney into your body.

    Can you prevent kidney disease?

    You can reduce the risk of chronic kidney disease by practising the following:

    • Maintain a healthy weight: Eat a balanced diet of whole grains, fruits, vegetables, and healthy fats. Exercise regularly to maintain a healthy weight.

    • Manage your health conditions: Maintaining healthy blood sugar, cholesterol, and blood pressure levels is crucial in preventing chronic kidney disease. Go for regular health check-ups and blood tests.

    • Quit smoking: As cigarette smoking can damage your kidneys, it is advisable to quit smoking.

    • Check for instructions on over-the-counter medications: Long-term consumption of painkillers, like Ibuprofen or aspirin, can damage the kidneys. Always consult your doctor before taking these painkillers. Avoid self-medication.

    Myths and facts about chronic kidney disease

    Here are some myths and facts about chronic kidney disease that will help you stay aware and seek timely medical help.

    Myth: If I pass a lot of urine, my kidneys are healthy.

    Fact: In the early stages of the disease, the kidneys gradually lose their ability to function normally. So, initially, you may have to pass urine more often.

    Myth: Kidney disease is curable.

    Fact: Kidney diseases, like acute kidney injury, can be reversed with timely treatment. The progression of other kidney diseases can be slowed by managing health conditions and a diet low in salt and sodium.

    Myth: Only dialysis helps treat kidney disease.

    Fact: Medication, diet, and exercise can help slow the progression of early-stage chronic kidney disease. Dialysis is required only if the condition worsens and leads to kidney failure.

    Takeaway

    Medication and a low-protein, low-sodium diet can help manage acute kidney injury. A healthy diet and lifestyle can also help prevent the condition. Timely medical help goes a long way in getting the right treatment and controlling your symptoms.

    Check out Medkart for all your medical requirements for kidney disease treatment. Now, medications are just a click away. At our online pharmacy, you can select the medicines you need and get them delivered to your doorstep in no time!

  • Thyroid

    What does the thyroid gland do?

    The thyroid is a butterfly-shaped gland that produces thyroid hormones (T3, T4). Thyroid causes various metabolic changes in the body.

    Thyroid issues occur when there is an abnormal production of thyroid hormones. Excessive hormone production results in hyperthyroidism, whereas inadequate hormone production leads to hypothyroidism.

    The treatment of thyroid problems involves medications that balance the levels of both hormones. Most thyroid issues can be effectively managed if properly diagnosed and treated.

    Effects of thyroid hormones on the body

    The thyroid hormones impact the entire body. Some major effects of thyroid hormones include:

    • Controlling the body’s metabolic rate, which impacts weight

    • Regulating the heartbeat and body temperature

    • Impacting brain development

    • Controlling muscle contractions

    • Affecting bone growth

    Thyroid types and symptoms

    Thyroid problems fall under two categories: hypothyroidism and hyperthyroidism. The symptoms of thyroid problems vary according to their types.

    Hypothyroidism

    Hypothyroidism is caused due to low production of thyroid hormones. The manifestations of hypothyroidism are:

    • Hashimoto’s thyroid disease is an autoimmune disorder that causes your metabolism to slow down, affecting your bodily functions. It is one of the most common causes of hypothyroidism in women.

    • Goitre occurs due to a deficiency of iodine in the diet.

    • Postpartum thyroiditis is a lack of thyroid function in a woman after childbirth.

    • Thyroidectomy following thyroid cancer surgery is another common cause of hypothyroidism.

    Symptoms or side effects of hypothyroidism

    • Neck swelling, known as goitre, especially in Hashimoto’s thyroid disease

    • Weight gain

    • Lethargy and chronic fatigue

    • Low body temperature

    • Constipation

    • Puffy face and eyes

    • Depression

    • Hair loss

    • Irregular periods

    • Infertility

    • Confused mind

    • Low heart rate

    • Hoarseness of voice

    Hyperthyroidism

    When your thyroid gland produces more thyroid hormones than your body requires, the condition is known as hyperthyroidism. The manifestations of hyperthyroidism are:

    • Graves’ disease: The exact cause of Grave’s disease is unknown; however, genetics and environmental factors play significant roles.

    • Toxic multinodular goitre: This accounts for most cases of hyperthyroidism after Grave’s disease.

    • Thyroid adenoma: The benign thyroid gland tumour that produces an excess of thyroid hormones.

    Symptoms or side effects of hyperthyroidism

    • Unexplained weight loss

    • Arrhythmia or abnormal heartbeat

    • Heart palpitations

    • Tremors and muscle weakness

    • Increased hunger

    • Anxiety and irritability

    • Sweating

    • High sensitivity to heat

    • Diarrhoea

    • Chronic fatigue

    • Hair loss

    • Irregular periods in women

    Diagnosis of thyroid problems

    Hyperthyroidism and hypothyroidism diagnosis involves physical examinations, blood tests for thyroid hormones, and thyroid gland scans. The various tests for thyroid problems include:

    • Physical tests: For hypothyroidism, some symptoms of thyroid disease that include recent weight gain, skin condition, or history of thyroid issues like goitre are assessed by the doctor. Following this, a thyroid function test is recommended.

    • For hyperthyroidism, the doctor checks for tenderness or enlargement of your thyroid gland, overactive reflexes, changes in your eyes, skin condition, and a slight tremor in your fingers when extended.

    • Doctor’s also conduct a blood test that screens thyroid stimulating hormone (TSH), which signals the production of other thyroid hormones.

    • When thyroxine is low and TSH is high, it could indicate hypothyroidism.

    • When thyroxine is high and TSH is almost nonexistent, it could indicate hyperthyroidism.

    • The thyroid peroxidase antibody test checks for an enzyme, TPO, essential for synthesising thyroid hormones. A TPO test helps detect TPO-specific blood antibodies. TPO antibodies in your blood indicate that an autoimmune condition like Graves’ disease or Hashimoto’s thyroid disease is the root cause of your thyroid problems.

    • Radioiodine reuptake test (RAIU): Radiation iodine uptake measures the thyroid gland’s capacity to absorb radioactivity, which allows medical professionals to assess the gland’s health. Individuals with hyperthyroidism exhibit a very high RAIU, whereas those with an underactive thyroid gland exhibit a low RAIU.

    • Thyroid scans and ultrasounds produce images of the thyroid gland.

    Treatment of thyroid problems

    Thyroid disease treatment involves balancing healthy levels of thyroid hormones in hypothyroidism and hyperthyroidism.

    For hypothyroidism, doctors may prescribe Levothyroxine, a synthetic thyroid hormone.

    For hyperthyroidism, doctors may prescribe anti-thyroid medications to stop the thyroid gland from producing excessive hormones, gradually reducing the symptoms of hyperthyroidism.

    Oral medication with radioactive iodine shrinks your thyroid gland.

    You may have to take medicines every day to substitute thyroxine.

    Precautions for thyroid problems

    A good mix of lifestyle changes and nutritious food can help prevent thyroid issues. Regular exercise, avoiding certain goitrogenic foods like cabbage and cauliflower, and taking an iodine-rich diet can help prevent thyroid diseases.

    Myths related to thyroid disease

    You can’t lose weight if you have a thyroid problem.

    This is the biggest myth associated with hypothyroidism. With a balanced diet and regular exercise, you can lose weight. It helps decrease the severity of the symptoms of thyroid disease.

    You can cure hypothyroidism naturally.

    Hypothyroidism occurs due to a lack of thyroid hormones. Unless thyroid hormone production is boosted, you will need tablets to meet your body’s requirements. However, the effects of thyroid deficiency can be managed using a lifestyle approach.

    Thyroid can be managed

    Thyroid problems can harm many bodily functions and your quality of life. Tests for thyroid problems are available, and the good news is that the symptoms can be controlled with an early diagnosis.

    If you are looking to buy quality generic medicines at competitive prices, Medkart has you covered. Our pricing is completely transparent. You can go on Medkart | Generic Medicines Online – Best Online Pharmacy App and compare the prices of the medicines you would like to purchase.

  • બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ કામ કરવા માટે કેટલો સમય લે છે

    How works Medicine of High Blood Pressure

    હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર

    જો તમારું બ્લડ પ્રેશર 130/80 અને 140/90 mmHg (પારાના મિલીમીટર) ની વચ્ચે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા દબાણને ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ લખશે. આ દવાઓ હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ પણ ઘટાડશે.

    બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ લેવા ઉપરાંત, તમારે તમારું બ્લડ પ્રેશર અને એકંદર આરોગ્ય અને સુખાકારી જાળવવા માટે તંદુરસ્ત આહાર અને જીવનશૈલીનું પણ પાલન કરવું જોઈએ.

    ચાલો આપણે સમજીએ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની વિવિધ દવાઓ અને તે કેવી રીતે કામ કરે છે.

    બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ

    તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે ડૉક્ટરો એક અથવા વધુ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ લખી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

    મૂત્રવર્ધક પદાર્થ

    મૂત્રવર્ધક પદાર્થ એ હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે પ્રમાણભૂત સારવાર છે. તેમને પાણીની ગોળીઓ પણ કહેવામાં આવે છે. તેઓ તમારા શરીરમાંથી સોડિયમ અથવા મીઠું અને પાણી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ ગોળીઓ પ્રવાહી રીટેન્શન ઘટાડવા માટે ઝડપથી કામ કરે છે. તેમની અસર લગભગ છ કલાક ચાલે છે. તમે આ ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરો તે પછી, તમારે વધુ વખત પેશાબ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

    • આ ગોળીઓ તમારી કિડનીને પેશાબ દ્વારા મીઠું છોડવામાં મદદ કરે છે.
    • સોડિયમ તમારા લોહીમાંથી વધારાનું પાણી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને આ રીતે તમારી ધમનીઓ અને નસોમાંથી પ્રવાહી ઘટાડે છે.
    • આ ગોળીઓ સોજો, હૃદયની નિષ્ફળતા, યકૃતની નિષ્ફળતા અને કિડનીની પથરીની પણ સારવાર કરે છે.

    મૂત્રવર્ધક પદાર્થો ત્રણ પ્રકારના આવે છે

    1. થિયાઝાઇડ
    2. લૂપ
    3. પોટેશિયમ-સ્પેરિંગ

    આ ત્રણેય પ્રકાર કિડનીના જુદા જુદા ભાગો પર કામ કરે છે. કેટલીક બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ બે પ્રકારના મૂત્રવર્ધક પદાર્થોનું મિશ્રણ છે. તમારા ડૉક્ટર અન્ય બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ સાથે મૂત્રવર્ધક પદાર્થોને જોડતી ગોળીઓ પણ લખી શકે છે. તમારા માટે આદર્શ મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તમારી સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે.

    જો મૂત્રવર્ધક પદાર્થ તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવામાં મદદ કરતું નથી, તો તમારા ડૉક્ટર અન્ય હાઈ-બ્લડ-પ્રેશર દવાઓ લખશે.

    બીટા-બ્લોકર્સ

    જો અન્ય દવાઓ, જેમ કે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ, તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ ન કરે તો તમારા ડૉક્ટર બીટા બ્લૉકર લખશે. બીટા-બ્લોકર્સ પ્રથમ ડોઝ લેવાના 30 મિનિટથી ચાર કલાકની અંદર કામ કરે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યના આધારે તમારા ડૉક્ટર આ બ્લડ પ્રેશરની ગોળીઓ લખશે.

    આ દવાઓ નીચેની રીતે મદદ કરે છે:

    • તેઓ હૃદયને ધીમે ધીમે અને ઓછા બળ સાથે ધબકવાનું કારણ બને છે. આ તમારા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.
    • તેઓ તમારી ધમનીઓને પહોળી કરે છે, જે રક્ત પ્રવાહને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
    • બીટા-બ્લૉકર છાતીમાં દુખાવો, હાર્ટ ફેલ્યોર અને હાર્ટ એટેકની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

    આલ્ફા-બ્લોકર્સ

    આલ્ફા-બ્લૉકર પણ હાઈ-બ્લડ-પ્રેશર દવાઓ છે જે ધમનીઓને ખુલ્લી અને હળવા રાખે છે. આ રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે અને તમારા બ્લડ પ્રેશરને ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

    આ દવાઓ કાં તો ટૂંકા-અભિનય અથવા લાંબા-અભિનય છે. શોર્ટ-એક્ટિંગ આલ્ફા-બ્લૉકર ઝડપથી કામ કરે છે, પરંતુ તેમની અસરો થોડા સમય માટે રહે છે. લાંબા સમય સુધી કામ કરતા આલ્ફા-બ્લૉકર કામ કરવામાં વધુ સમય લે છે, પરંતુ તેમની અસર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.

    તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવા માટે, તમારા ડૉક્ટર મૂત્રવર્ધક દવાઓ સાથે આ દવાઓ લખી શકે છે.

    જેમ કે આ દવાઓ તમારું બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે, તમારા ડૉક્ટર તમને સૂવાના સમયે આ લેવાની સલાહ આપશે. જ્યારે તમે બેઠક અથવા સૂવાની સ્થિતિમાંથી ઉઠો છો ત્યારે તમને હળવા માથાનો અનુભવ થઈ શકે છે.

    એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમ (ACE) અવરોધકો

    ​ACE અવરોધકો ધમનીઓને આરામ આપે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટે તમારા ડૉક્ટર ACE અવરોધક અને મૂત્રવર્ધક પદાર્થ અથવા કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર લખી શકે છે.

    આ દવાઓ હૃદયરોગના હુમલા, હૃદય રોગ અને હૃદયની નિષ્ફળતાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

    ACE અવરોધકોને પ્રથમ ડોઝ પછી અસર બતાવવામાં લગભગ 30 મિનિટથી ચાર કલાક લાગે છે અને વધુ સારી અસર માટે 2 થી 4 અઠવાડિયા લાગે છે.

    કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ

    હાઈ બ્લડ પ્રેશરની આ દવાઓ કેલ્શિયમને હૃદય અને ધમનીઓમાં પ્રવેશતા અટકાવે છે. આ તમારી ધમનીઓને આરામ અને ખોલવામાં મદદ કરે છે.

    કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લૉકર પણ હૃદયના ધબકારા અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે.

    કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ ટૂંકા-અભિનય અથવા લાંબા-અભિનય છે. શોર્ટ-એક્ટિંગ ચેનલ બ્લોકર્સ ઝડપથી કામ કરે છે, પરંતુ તેમની અસર ટૂંકા સમય માટે રહે છે. લાંબા-અભિનય ચેનલ બ્લોકર્સ ધીમે ધીમે કામ કરે છે, પરંતુ તેમની અસર લાંબા સમય સુધી ચાલે છે.

    તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિના આધારે આદર્શ કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ લખશે.

    એન્જીયોટેન્સિન II રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ (ARBs)

    ARB એ હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ છે જે ધમનીઓને આરામ આપે છે અને બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. તેઓ હૃદયની નિષ્ફળતા અને કિડની રોગની સારવાર માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે.

    જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ACE અવરોધકો સાથે નિયંત્રણમાં ન આવે તો તમારા ડૉક્ટર ARB લખશે. તમારે આ દવાની એક માત્રા સવારે અથવા ડૉક્ટરની સૂચના મુજબ લેવી પડી શકે છે.

    ​ARB પ્રથમ ડોઝના 1 થી 4 કલાકની અંદર કામ કરવાનું શરૂ કરે છે અને સારી અસર માટે લગભગ 2 થી 4 અઠવાડિયા લે છે.

    સારાંશ

    જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓ તમારા બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડવામાં નિર્ણાયક છે, ત્યારે સંતુલિત આહાર અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી પણ દબાણ જાળવવામાં મદદ કરે છે. આરામ કરવાની તકનીકો અને યોગ સિવાય, તમે તણાવ અને ચિંતાને નિયંત્રિત કરવા માટે એક શોખ પણ વિકસાવી શકો છો. તમારું બ્લડ પ્રેશર નિયમિતપણે તપાસો, અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના તમારી દવાઓ બંધ કરશો નહીં.

    હવે તમે તમારી વિશ્વસનીય ઓનલાઈન ફાર્મસી મેડકાર્ટ પર તમારી હાઈ બ્લડ પ્રેશરની બધી દવાઓ ખરીદી શકો છો. તમારા ઓર્ડર આપવા માટે, આજે જ અમારી એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરો!

    FAQs

    1. બ્લડ પ્રેશરની દવાઓની આડઅસર શું છે?

    હાઈ બ્લડ પ્રેશર દવાઓની સામાન્ય આડઅસર છે:

    • મૂત્રવર્ધક પદાર્થો: પોટેશિયમનું ઓછું સ્તર અને નબળાઈ

    • બીટા-બ્લૉકર: ચક્કર, થાક અને નીચા ધબકારા

    • એસ-ઇન્હિબિટર્સ: ઝાડા, સૂકી ઉધરસ, માથાનો દુખાવો અને ઉચ્ચ પોટેશિયમ સ્તર

    • કેલ્શિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ: કબજિયાત, ચક્કર અને પગની ઘૂંટીઓમાં સોજો

    એન્જીયોટેન્સિન રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ: ઝાડા, ચક્કર, થાક અને ભીડ

    2. કઈ દવાઓ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે?

    અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટેની દવાઓ ઘણીવાર હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું કારણ બને છે. આ છે:

    • જન્મ નિયંત્રણ ગોળીઓ

    • માઈગ્રેનની દવાઓ

    • એમ્ફેટામાઈન

    • એલર્જી અને શરદી માટે સૂચવવામાં આવેલી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ

    3. હાઈ બ્લડ પ્રેશર વિશે મારે મારા ડૉક્ટરની સલાહ ક્યારે લેવી જોઈએ?

    જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય તો તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિત મીટિંગ્સ મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમારું બ્લડ પ્રેશર ઓછું ન થઈ રહ્યું હોય અથવા જો તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશરની દવાઓની આડઅસર હોય તો તમે તેમની સલાહ લઈ શકો છો. તેઓ ડોઝ બદલશે અથવા અન્ય દવાઓ લખશે.

  • Why Symptoms of Diabetes are Not Detected Early

    Do you think you have diabetes but are unsure if you should be concerned? If so, you are not alone. diabetes is one of the most commonly occurring chronic conditions, affecting millions. Unfortunately, many of those affected may not be aware of the symptoms of diabetes or their significance. First, let’s find out about the types of diabetes.

    Type 1 diabetes

    Type 1 diabetes is an autoimmune condition wherein the body’s immune system attacks and terminates the pancreatic cells producing insulin.

    Type 2 diabetes

    Type 2 diabetes is an ailment in which the body cannot process and adequately use the insulin produced. This leads to a buildup of sugar in the bloodstream.

    What are the symptoms of early diabetes?

    The most common symptoms of diabetes are increased thirst, frequent urination, and unintended weight loss. These symptoms can occur in type 1 and type 2 diabetes, though they may be more pronounced in type 1. Other early symptoms may include:

    • Fatigue

    • Blurred vision

    • Slow healing of wounds

    • Frequent infections

    • Unexplained weight loss

    Other signs of early diabetes

    In addition to the symptoms listed above, some physical signs can indicate the presence of diabetes.

    • Darkened skin in certain areas

    • Numbness or tingling in the feet and hands

    • Itchy skin

    • Dry mouth

    • Excessive thirst

    • Unexplained weight loss

    • Frequent urination

    • Blurred vision

    Why is diabetes not detected early?

    Symptoms of diabetes are often not detected early because the condition often does not cause any noticeable symptoms in its early stages.

    It is known as silent diabetes, which arises when high blood sugar levels are present but not yet high enough to display symptoms such as frequent urination, thirst, and fatigue.

    Another reason why diabetes may not be detected early because the symptoms can be mistaken for other conditions. For example, frequent urination and thirst can be caused by a urinary tract infection, and a lack of sleep or anaemia can cause fatigue.

    Additionally, some people may not be aware of the risk factors for diabetes, such as:

    • Excess body weight

    • Having a family history of the condition

    • Aged above 45 years

    Without knowledge of these risk factors, people may not consider diabetes a possibility when experiencing symptoms.

    To help detect diabetes early, it is essential to be attentive to the risk factors and to plan regular check-ups with your healthcare provider. Your healthcare provider may also suggest testing for diabetes.

    By detecting diabetes early, you can take steps to manage the condition and lower your risk of difficulties such as heart disease, stroke, and kidney disease. This consists of eating a healthy diet, exercising regularly, and taking medication as prescribed by your healthcare provider.

    How to test for diabetes?

    Several tests can detect silent diabetes, which refers to the condition’s early stages when symptoms may not yet be present. Some commonly used tests include:

    • Fasting blood sugar test

    • Haemoglobin A1C test

    • Oral glucose tolerance test

    • Random blood sugar test

    It is essential to be mindful of the risk factors and schedule regular check-ups with your healthcare provider. They may suggest testing for diabetes if they suspect you are at high risk.

    Diabetes is manageable

    Diabetes is a condition that affects millions of people around the world.

    It is important to remember that early detection and management of diabetes can significantly improve your chances of successfully managing the condition.

    • Monitor your blood sugar levels regularly.

    • Follow a healthy diet.

    • Exercise for at least 30 minutes daily.

    • Quit smoking.

    • Maintain a healthy weight.

    • Take medication as prescribed.

    • Control stress levels.

    • Schedule regular check-ups with your healthcare provider.

    While lifestyle changes like diet and exercise are essential, doctors may also prescribe oral medications to help control blood sugar levels. For example, EMPAONE 25MG Tablet/Linares E Tablet is commonly used alongside diet and exercise to manage Type 2 Diabetes Mellitus effectively, supporting better long-term outcomes.

    Following these action points can help control your diabetes and lower your risk of complications. Managing diabetes is a long-term commitment, but you can successfully control the condition and maintain good health with the proper support and resources.

    You can buy all your medicines for diabetes on Medkart, your trusted online pharmacy.

    FAQs

    What is silent diabetes?

    It is a condition where diabetes goes undetected because the condition often does not cause any noticeable symptoms in its early stages. It occurs when blood sugar levels are high but not high enough to cause symptoms such as frequent urination, thirst, and fatigue.

    How helpful is early detection of diabetes?

    When diabetes is detected early, individuals can make necessary lifestyle changes and start treatment before serious complications develop. Early treatment can help lower the risk of heart disease, stroke, blindness, kidney disease, and other diabetes-related complications.

    Is pre-diabetes reversible?

    Pre-diabetes can sometimes be reversed through lifestyle changes, such as a healthy diet and increased physical activity. These changes can help lower the risk of type 2 diabetes and improve overall health.

  • When You Ask You Gain

    When I saw the Medkart store for the first time, I just thought, “Let’s try this new store once.” But after going inside and seeing the display there, I asked them about generic medicines. Only then did I find many options for the medicines I generally consume. Initially, the price difference made me a little sceptical but the store owner Mr Ankit Agarwal explained and assured me about the medicine’s quality and the reason behind the cost.

    It has been a few months since then; I only consume generic medicines and monitor my health regularly, and there are no issues. The medicine I was paying Rs 1000 per strip is now available to me at Rs 300 only. I am glad I went to the Medkart store and asked them about generic medicines that day.

     Mahendra Kothari (59)
    Company manager
    (Jaipur)

  • સ્વસ્થ જીવન માટે 7 સવારના મંત્રો

    સ્વસ્થ જીવન માટે 7 સવારના મંત્રો

    સ્વસ્થ જીવન માટે 7 સવારના મંત્રો

    નવા દિવસ માટે સવાર એ એક આદર્શ શરૂઆત છે. એક સંપૂર્ણ સવારનો અર્થ થાય છે સંપૂર્ણ દિવસ. જ્યારે તમે તમારા દિવસની શરૂઆત કોઈ ચોક્કસ સ્વસ્થ દિનચર્યા સાથે કરો છો, ત્યારે તમને આખો દિવસ કામ કરવાની ઊર્જા મળશે. કારણ કે લોકો જ્યારે જાગે ત્યારે સૌથી વધુ મહેનતુ હોય છે, તેથી એક મજબૂત સવારનું શેડ્યૂલ બનાવવાનો અર્થ એ છે કે સમગ્ર દિવસ માટે ઉત્પાદકતાનું સ્તર વિકસાવવું. પરંતુ ઘણા લોકો માટે યોગ્ય દિનચર્યા અપનાવવી અથવા તેનું પાલન કરવું પડકારજનક છે; કેટલીકવાર, તેઓને તે કંટાળાજનક પણ લાગે છે.

    યોગ્ય રોજિંદા દિનચર્યા તમને પુનઃજીવિત કરશે અને સમયનો બગાડ પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં તમારી મદદ કરશે. તમારી ઘટેલી ચિંતા અને વધુ સારવાર માટે તમારું મન અને શરીર તમારો આભાર માનશે.

    અને તમને વધુ ખુશ, શાંત અને વધુ પરિપૂર્ણ બનાવવાની આ રીત છે.

    1. તમારા શરીરને હાઇડ્રેટ કરવાની સાથે પ્રારંભ કરો:

    રાત્રે સારી ઊંઘ પછી સવારે કરવા માટે હાઇડ્રેશન એ પ્રથમ અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ વિધિ છે. કારણ કે જ્યારે તમે જાગો છો, ત્યારે તમારું શરીર સંપૂર્ણપણે નિર્જલીકૃત થઈ ગયું છે. તેથી, તમારા શરીરને ફરીથી ભરવા માટે એક મોટો ગ્લાસ પાણી જરૂરી છે.

    • તમારા મગજને બળતણ આપવા અને તેને બની શકે તેટલું સ્વસ્થ રાખવા માટે એક ગ્લાસ પાણી. જો તમે હાઇડ્રેટ નહીં કરો તો તમારું મન તેના શ્રેષ્ઠ સ્તરે કાર્ય કરી શકશે નહીં.
    • તે ચયાપચયમાં સુધારો કરે છે અને તમારા આંતરડાને સ્વસ્થ બનાવે છે
    • ઉપરાંત, તમારા મગજને સતર્ક રાખો જે એકાગ્રતા વધારશે
    • સવારનું પાણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે સાબિત થાય છે.
    • શરીરને હાઇડ્રેટ કરવા માટે લીંબુ પાણી અથવા ફળોના પાણીનો પણ સમાવેશ કરી શકાય છે.

    2. તમારું સ્થાન ગોઠવો

    માનવ મગજ માટે સફાઈ જરૂરી છે કારણ કે એવું કહેવાય છે કે જ્યારે તમે તમારી આસપાસની અવ્યવસ્થિતતાને સાફ કરો છો અથવા તમારા રૂમને ગોઠવો છો, ત્યારે તે તમને ગૌરવની ભાવના આપશે અને તમને બીજું કાર્ય કરવા માટે પ્રેરણા આપશે. તેથી એક પછી એક, તમે દિવસના અંત સુધીમાં તમામ કાર્યો પૂર્ણ કરશો, અને તે એક કાર્ય પૂર્ણ થવાથી સફળ દિવસમાં ફેરવાઈ જશે.

    તમારી પથારી બનાવો; આ એ હકીકતને વધારશે કે નાની વસ્તુઓ જીવનમાં મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે નાની વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી, તો તમે મોટી વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે કરી શકતા નથી. અને આ તમને ખરાબ દિવસ હોય ત્યારે સક્ષમ અથવા પ્રેરિત અનુભવવામાં પણ મદદ કરશે, અને તમે થાકેલા ઘરે આવો છો, બેડ તમને તમારા વિશે સારું અનુભવશે અને તમને જીવનની આશા આપશે. તમારા વર્ક ટેબલને ગોઠવો જો તમે ઘરેથી કામ કરો તો પણ અજાયબીઓ કરશે. તે તમને સુઘડતાની ભાવના આપે છે અને તમને વધુ કામ કરવા પ્રોત્સાહિત કરે છે

    3. કેટલાક વર્ક આઉટ/યોગનો સમાવેશ કરો

    જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, ત્યારે શરીરની બધી સિસ્ટમ ધીમે ધીમે કામ કરે છે, અને તમે સુસ્તી અને થાક અનુભવો છો. તેથી નવો દિવસ શરૂ કરવા માટે કસરત જરૂરી છે. સવારની કસરત રક્ત પ્રવાહમાં સુધારો કરે છે, હોર્મોન્સનું નિયમન કરે છે અને સંપૂર્ણ રીતે કામ કરવા માટે ઊર્જા સ્તરમાં વધારો કરે છે. તે શરીરમાં ઓક્સિજનનું પ્રમાણ વધારીને એકાગ્રતા વધારે છે. તમારા મન અને શરીરને આરામ આપવા અને ફોકસને સમાયોજિત કરવા માટે યોગ/પ્રાણાયામ કરો. તે સ્વાસ્થ્યને ખલેલ પહોંચાડ્યા વિના તણાવપૂર્ણ પરિસ્થિતિઓમાં શાંતિથી કામ કરવા માટે તમારા મગજની શક્તિ પ્રદાન કરશે.

    ખાલી પેટ પર 30 મિનિટ માટે એરોબિક કસરત કરો. તે સવારે એલિવેટેડ કોર્ટિસોલનું સ્તર ઘટાડે છે અને શરીરની વધારાની ચરબી દૂર કરે છે. બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ ન્યુટ્રિશનમાં પ્રકાશિત થયેલા જૂના સંશોધનો દર્શાવે છે કે લોકો મોડી સવારની કસરત કરતાં વહેલી સવારની કસરતમાં 20% વધુ શરીરની ચરબી બાળી શકે છે. ફક્ત તમને બતાવવા માગીએ છીએ કે, સમય જ બધું છે.

    4. પ્રકૃતિ સાથે સમય વિતાવો

    એવું કહેવાય છે કે પ્રકૃતિ શ્રેષ્ઠ ઉપચારક છે; તે માત્ર જીવવાની પ્રેરણા જ નથી આપતું પણ ચિંતા અને તાણ પણ ઘટાડે છે. બહાર જવું અને સનબાથ લેવું / કુદરતી પ્રકાશમાં બેસવું એ માત્ર મૂડમાં જ મદદ કરતું નથી પણ મગજના કાર્યમાં પણ વધારો કરે છે.

    સવારની તાજી હવામાં ઊંડા શ્વાસ લેવાથી અથવા કુદરતની સુગંધ માણવાથી શરીરમાં સારા હોર્મોન્સ સક્રિય થશે અને ઉત્પાદકતા વધે છે.

    5. તમારી જાતને હકારાત્મકતામાં વ્યસ્ત રાખો:

    તેનો અર્થ એ છે કે દરરોજ સવારે તમારા દિવસની શરૂઆત કેટલીક સકારાત્મક રેખાઓ સાથે કરો. સકારાત્મક શરૂઆત માત્ર સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે પરંતુ જીવન પ્રત્યેનો દ્રષ્ટિકોણ પણ બદલી શકે છે અને જીવનને સુખી બનાવે છે. તમે નીચેનામાંથી કોઈ એક કરવાનું પસંદ કરી શકો છો અથવા તેમાં વધુ ઉમેરી શકો છો.

    • આધ્યાત્મિક પુસ્તક વાંચો
    • તમારા વિશે હકારાત્મક બાબતો લખો જેનાથી આત્મવિશ્વાસ વધશે
    • પ્રેરણાદાયી વિડિયો જુઓ આ તમારા દિવસને પ્રેરણા સાથે શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે
    • સારા સમર્થનનો પાઠ કરો.

    6. તમારો દિવસ સુનિશ્ચિત કરો

    તે તાણ વિના તમારી ઉર્જાને યોગ્ય દિશામાં ચૅનલાઇઝ કરવા સમાન છે. જ્યારે તમે તમારા કાર્યોને સુનિશ્ચિત કરો છો, ત્યારે તમારે બહુવિધ કાર્ય માટે ઉતાવળ કરવાની જરૂર નથી. સ્વતંત્રતા, સમૃદ્ધિ, સંતોષ અને આપણી સાચી સંભાવનાને ઓળખવાનો માર્ગ આયોજિત છે અને તેની સાથે વ્યક્તિગત દિનચર્યા છે. શેડ્યૂલ નિર્ણય લેવાનો સમય ઘટાડી શકે છે અને કામને પ્રાથમિકતા આપવામાં મદદ કરી શકે છે.

    સવારે, જ્યારે તમે તમારા કામને સુનિશ્ચિત કરો છો, તો તમે કાર્યક્ષમતાથી અને વિના પ્રયાસે કંઈક કામ કરી શકો છો. ચોક્કસ દિનચર્યા સ્થાપિત કરવાનું મહત્વ એ છે કે તે અમને અગ્રતા આપવા અને અમારા માટે શું મહત્વનું છે તે નિર્ધારિત કરવાની મંજૂરી આપે છે.

    7. તંદુરસ્ત નાસ્તો કરો

    એક જૂની કહેવત, “રાજાની જેમ નાસ્તો, રાજકુમારની જેમ બપોરનું ભોજન અને ગરીબની જેમ રાત્રિભોજન” એ સૌથી આરોગ્યપ્રદ બાબત છે. સારો સ્વસ્થ નાસ્તો બળતણ તરીકે કામ કરે છે જે તમારા શરીરના એન્જિનને આખો દિવસ ચાલવા માટે પ્રજ્વલિત કરે છે. તેથી તે તમારા સવારના દિનચર્યામાં હોવું જોઈએ. તમારો નાસ્તો ક્યારેય ચૂકશો નહીં કારણ કે ભૂખ્યું મન તમને શેતાન બનાવી શકે છે, અને તેના કારણે ધ્યાન કામ પરથી હટી શકે છે. ઓછી ખાંડ, ઓછી ચરબી અને યોગ્ય માત્રામાં કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ અને ફાઈબર અને અમુક પ્રોટીન સાથે હંમેશા સારું રહે છે.

    • તમારા મનપસંદ ફળો અને દહીં સાથે એન્ટીઑકિસડન્ટ સ્મૂધી બનાવો
    • પોષણ મેળવવા માટે નાસ્તામાં વિટામિન્સ અને મિનરલ્સનો સમાવેશ કરો.
    • કેટલાક સૂકા ફળો અને રસ લો – તમને ઓમેગા 3/6 અને કેટલાક જરૂરી ફેટી એસિડ્સ પ્રદાન કરશે.

    નિષ્કર્ષ

    આવી હકારાત્મક દિનચર્યાઓ તમને તંદુરસ્ત અને સુખી જીવનશૈલી પ્રદાન કરી શકે છે. સવારની યોગ્ય દિનચર્યા માનસિક અને શારીરિક સ્વાસ્થ્ય માટે હંમેશા ફાયદાકારક હોય છે અને તેને રોજિંદા જીવનમાં સામેલ કરવાથી તમે લાંબા ગાળે વધુ ઉત્પાદક અને સ્વસ્થ બનો છો.

  • જેનરિક પેરાસિટામોલ ગોળીઓની રચનાને સમજવી

    એસેટામિનોફેન, ટાયલેનોલ અથવા પેનાડોલ નામની દવાનું બ્રાન્ડ નામ પેરાસીટામોલ છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, તેનો વ્યાપકપણે ઉપયોગ નાના પીડા રાહત અને તાવ ઘટાડવા માટે થાય છે. ઘણા વર્ષોથી, લોકો આ દવાનો ઉપયોગ કરે છે. વધુ જાણવા માટે વાંચન ચાલુ રાખો.

    પેરાસીટામોલની પૃષ્ઠભૂમિ

    આ બિન-વ્યસનકારક પેઇનકિલરનો વિકાસ 1893 માં શરૂ થયો હતો. તે પહેલાં ક્યારેય ક્લિનિકલ સેટિંગમાં ઉપયોગમાં લેવાયો ન હતો. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, તેને 1950 માં વ્યવસાયિક રીતે ઉપયોગ કરી શકાય તેવું બનાવવામાં આવ્યું હતું. 1956 માં, ઓસ્ટ્રેલિયાએ નફા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કર્યું. શરૂઆતમાં ટ્રાયજેસિક હેઠળ માર્કેટિંગ કરાયેલ, આ દવામાં એસ્પિરિન, કેફીન અને પેરાસીટામોલનો સમાવેશ થતો હતો.

    1950ની મૂળ રજૂઆતને 1953 સુધી ઉત્પાદકો દ્વારા વ્યાવસાયિક ઉપયોગથી બંધ કરવામાં આવી હતી. સ્ટર્લિંગ-વિન્થ્રોપ કંપનીએ સૌપ્રથમ તેને પેનાડોલ બ્રાન્ડ નામ હેઠળ વેચી હતી. 1955માં, ચિલ્ડ્રન્સ ટાયલેનોલ એલિક્સિર એ બ્રાન્ડ હતી જેના હેઠળ મેકનીલ લેબોરેટરીઝે યુ.એસ.માં ઉત્પાદનનું માર્કેટિંગ કર્યું હતું. 1959 સુધી, પેરાસિટામોલ માત્ર પ્રિસ્ક્રિપ્શનથી જ મેળવી શકાતું હતું. પછી તે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવામાં બદલાઈ ગઈ.

    પેનાડોલ બ્રાન્ડ નામ હેઠળ, ફ્રેડરિક સ્ટર્ન્સ એન્ડ કંપનીએ 1956માં યુકેમાં 500-મિલિગ્રામ ગોળીઓમાં આ દવાનું વિતરણ કરવાનું શરૂ કર્યું. 1960 અને 1980ના દાયકાની વચ્ચે દવાની લોકપ્રિયતા ઝડપથી વધી. તે હવે જેનરિક દવા તરીકે ગણવામાં આવે છે. પેરાસિટામોલના ઘણા જેનરિક પ્રકારો સુલભ છે કારણ કે તમામ પેટન્ટની સમયસીમા સમાપ્ત થઈ ગઈ છે.

    પેરાસીટામોલ શું છે?

    પેરાસીટામોલ એ એક પીડાનાશક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક દવા છે જેનો ઉપયોગ અસ્થાયી રૂપે હળવાથી મધ્યમ પીડા અને તાવની સારવાર માટે થાય છે. ફલૂ અને સામાન્ય શરદીની સારવારમાં તેનો વારંવાર એકલા અને ઘટક તરીકે ઉપયોગ 

    થાય છે.

    પેરાસીટામોલ અને એસીટામિનોફેન એક જ દવા છે. જ્યારે ઇન્ટરનેશનલ નોનપ્રોપ્રાઇટરી નેમ (INN) સિસ્ટમ જેનરિક નામ પેરાસિટામોલનો ઉપયોગ કરે છે, ત્યારે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ એડોપ્ટેડ નેમ્સ (USAN) સિસ્ટમ એસિટામિનોફેનનો ઉપયોગ કરે છે. જેમ કે, દવાને પેરાસીટામોલ અથવા એસિટામિનોફેન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જેનું નામ દેશ પ્રમાણે અલગ અલગ હોય છે.

    યુરોપ, ઓસ્ટ્રેલિયા, ન્યુઝીલેન્ડ અને ભારતમાં, દવાને પેરાસીટામોલ કહેવામાં આવે છે, જ્યારે યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સ, કેનેડા અને જાપાનમાં તે એસિટામિનોફેન તરીકે ઓળખાય છે. સામાન્ય રીતે. દવાના INN અને USAN જેનરિક નામો સ્થાનને ધ્યાનમાં લીધા વિના સમાન હોય છે.

    પેરાસીટામોલની ક્રિયાની ચોક્કસ પદ્ધતિ અજાણ છે. એવું માનવામાં આવે છે કે તે મગજના રાસાયણિક સંદેશવાહકોને અવરોધે છે જે આપણને પીડા માટે ચેતવણી આપે છે અને જે આપણા શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરે છે. એક અભ્યાસ અનુસાર, પ્રોસ્ટાગ્લેન્ડિન, જે શરીર દ્વારા બનાવવામાં આવે છે

    પેરાસીટામોલ દ્વારા રોગ અને ઈજાને અટકાવવામાં આવે છે. કેનાબીનોઇડ્સ, સેરોટોનર્જિક, ઓપીયોઇડ, નાઈટ્રિક ઓક્સાઇડ અને અન્ય માર્ગો પર પણ અસર થઈ શકે છે.

    પેરાસિટામોલ 1878માં પ્રથમ વખત બનાવવામાં આવ્યું હોવા છતાં, તેનો ઉપયોગ 1950ના દાયકામાં શરૂ થયો હતો. આજે વિશ્વમાં સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી પેઇનકિલર્સ પૈકી એક પેરાસિટામોલ છે. બે પ્રકારની દવાઓ છે – જેનરિક અને બ્રાન્ડેડ. જ્યારે બંને ટેબ્લેટની રચના પેરાસીટામોલ રહે છે, જેનરિક ઓછા ખર્ચાળ હોવાથી કિંમતો અલગ હશે.

    પેરાસીટામોલ કેવી રીતે કામ કરે છે?

    આ દવાની ક્રિયા કરવાની ચોક્કસ પદ્ધતિ અનિશ્ચિત છે. પરંતુ ત્યાં સેંકડો ચોક્કસ શક્યતાઓ છે. વૈજ્ઞાનિકો અને તબીબી વ્યાવસાયિકો માને છે કે આ દવા સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ (CNS), ખાસ કરીને મગજ અને કરોડરજ્જુને અસર કરે છે.

    આ દવામાં ન્યૂનતમ analgesic અસર છે. તે તમારું શરીર તમારા મગજને જે પીડા સિગ્નલ પહોંચાડે છે તેની તાકાત ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તમારા શરીરનું પ્રોસ્ટાગ્લાન્ડિનનું ઉત્પાદન પણ તેના દ્વારા નિયંત્રિત અથવા બંધ થઈ શકે છે. આ પદાર્થો તમને વધુ ગરમ કરી શકે છે અથવા તમારી પીડાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

    આ દવા કેવી રીતે લેવી?

    એક 500 મિલિગ્રામની ગોળી સામાન્ય રીતે પુખ્ત વ્યક્તિ દ્વારા દર ચારથી છ કલાકે વપરાય છે. 24 કલાકમાં માત્ર 2000 મિલિગ્રામનું સેવન કરવું જોઈએ. ડોઝ વચ્ચે ઓછામાં ઓછા ચાર કલાક પસાર થવા જોઈએ. વધુમાં, કામ કરવાનો સમય એક કલાક સુધીનો છે.

    બાળકોને પેરાસીટામોલનો ઉપયોગ કરવાની છૂટ છે. યોગ્ય રકમ વજન દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, દરેક કિલોગ્રામ માટે 15 મિલિગ્રામ વપરાય છે. તેથી, તમારા યુવાન માટે ભલામણ કરેલ ડોઝ, જેનું વજન 15 કિલોગ્રામ છે, તે દર ચાર કલાકે 225 મિલિગ્રામ હશે. વધુમાં, 24 કલાકમાં માત્ર સલાહ આપવામાં આવેલ ડોઝ લો. તમે જેનરિક દવાઓના પ્રકાર પણ મેળવી શકો છો.

    પેરાસીટામોલની આડ અસરો

    પેરાસિટામોલ ટેબ્લેટ બનાવતા દરેક ઘટકની સંભવિત નકારાત્મક અસરો નીચે સૂચિબદ્ધ છે. આ એક આંશિક સૂચિ છે. કેટલીક નકારાત્મક અસરો અસામાન્ય પરંતુ ગંભીર હોઈ શકે છે. જો તમને નીચેની કોઈપણ પ્રતિકૂળ અસરો હોય, ખાસ કરીને જો તે ચાલુ રહે, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

    ● સોજો ચહેરાના લક્ષણો

    ● લીવરને નુકસાન

    ● માંદગીની લાગણી

    ● ત્વચાની લાલાશ

    ● એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ

    ● શ્વાસ લેવામાં તકલીફ

    સાવચેતી

    આ દવાનો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને તમારા વર્તમાન પ્રિસ્ક્રિપ્શનો, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર ઉત્પાદનો (જેમ કે વિટામિન્સ, હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ, વગેરે), એલર્જી, પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી સમસ્યાઓ અને વર્તમાન સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ વિશે જાણ કરો (દા.ત. ગર્ભાવસ્થા, આગામી સર્જરી, વગેરે. ).

    જો તમારી પાસે અમુક તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોય તો તમે દવાની આડઅસરો માટે વધુ સંવેદનશીલ બની શકો છો. માર્કેટમાં પેરાસિટામોલ માટેની જેનરિક દવાઓની શ્રેણી છે, તેથી, નિયમિત દવાઓની જરૂર હોય તેવા પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં હોય તેવા કિસ્સામાં, દવા લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

    સેવન કરતી વખતે, ડૉક્ટરની સલાહ અથવા પેકેજ ઇન્સર્ટ પરના નિર્દેશોનું પાલન કરો. તમારી સ્થિતિ તમારા ડોઝ નક્કી કરશે. જો તમારી સમસ્યા ચાલુ રહે અથવા બગડે તો તમારા ડૉક્ટરને જાણ કરો. મહત્વના કાઉન્સેલિંગ મુદ્દાઓ નીચેની યાદીમાં દર્શાવેલ છે. જો તમને પેરાસીટામોલ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા હોય તો તેનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. જો તમે વારંવાર આલ્કોહોલ પીતા હો તો Paracetamol લેવાનું ટાળો.

    મેડકાર્ટમાંથી પેરાસિટામોલ માટે જેનરિક ખરીદી

    અમે 107 સ્ટોર્સ સાથે સમગ્ર ભારતમાં માર્કેટમાં હાજરી ધરાવીએ છીએ અને ટૂંક સમયમાં વધુ ખુલીશું. પેરાસીટામોલ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) હોવાથી, તેને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર નથી. તેથી, તમે ફક્ત પેરાસિટામોલ માટે પૂછી શકો છો, અને અમારા રસાયણશાસ્ત્રી તમને સામાન્ય સંસ્કરણ પ્રદાન કરશે, જે ડોલો, ક્રોસિન, મેટાસિન, વગેરે જેવા બ્રાન્ડેડ કરતા ઓછા ખર્ચાળ છે.

    ઉપરાંત, તમે મેડકાર્ટ iOS એપ્લિકેશન અથવા મેડકાર્ટ એન્ડ્રોઇડ એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો અથવા મોબાઇલ દ્વારા પેરાસિટામોલ ઓનલાઈન ઓર્ડર કરવા માટે www.medkart.in/blog ની મુલાકાત લઈ શકો છો.

  • एक स्वस्थ आहार खोज रहे हैं?सुनिश्चित करें कि आप अपने नुस्खा में इन 5 प्रमुख सामग्रियों को मिलाते हैं।

    एक स्वस्थ आहार खोज रहे हैं?सुनिश्चित करें कि आप अपने नुस्खा में इन 5 प्रमुख सामग्रियों को मिलाते हैं।

    एक स्वस्थ आहार खोज रहे हैं , healthy food image

    समय-समय पर, मनुष्य विकसित हो रहे हैं, और इसी तरह उनकी जीवन शैली भी। आज की दुनिया में, लोग प्रौद्योगिकी में अधिक हैं, जिसने जीवन को गतिहीन बना दिया है। इसने लोगों को तकनीक पर और अधिक निर्भर कर दिया है, तनाव और अनियमित या अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें मनुष्यों की दक्षता को कम कर रही हैं।

    तो स्वस्थ आहार क्या है? क्या इसे लंबे समय तक बनाए रखना मुश्किल है? भागदौड़ भरी जिंदगी में कोई न्यूट्रिशन गिनकर कैसे खा सकता है? ये ऐसे सवाल हैं जो किसी भी स्वास्थ्य के प्रति जागरूक नौसिखिए को परेशान कर सकते हैं।

    आइए इसे संबोधित करते हुए आरंभ करें।

    एक स्वस्थ आहार का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने द्वारा खाए गए हर निवाले की गणना करनी होगी। एक स्वस्थ आहार का अर्थ है उचित मात्रा में फल, सब्जियां, साबुत अनाज, और बहुत कम या कोई मीठा पेय या प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ नहीं। रोग मुक्त जीवन, संज्ञानात्मक विकास, कार्यकुशलता में सुधार और शरीर में ऊर्जा बनाए रखने के लिए स्वस्थ आहार आवश्यक है। इसलिए, यदि आप अपने आहार में प्रमुख तत्वों को शामिल करते हैं, तो आपको अपने पोषण की गणना करने में अतिरिक्त समय खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।

    ये हैं वो 5 प्रमुख सामग्रियां:

    1. शकरकंद:

    आलू की तरह, शकरकंद एक जड़ वाली सब्जी है जिसमें एंटीऑक्सिडेंट, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, चीनी, प्रोटीन, विटामिन जैसे बीटा-कैरोटीन / प्रो विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन बी 6, विटामिन ई और पोटेशियम, मैंगनीज जैसे खनिज होते हैं। इसलिए शकरकंद एक संपूर्ण भोजन है। एक या आधा शकरकंद चमत्कार कर सकता है। हालांकि, लोग आमतौर पर इसे स्वस्थ नहीं पाते हैं।

    शकरकंद को सलाद या करी में शामिल करने से आपको फायदे मिल सकते हैं। इस सब्जी की सबसे अच्छी बात यह है कि इसे पकाना/भाप/उबालना या पकाने से इसके पोषण में कमी नहीं आती है; हालाँकि, इसे खाने का सबसे अच्छा तरीका या तो उबला हुआ या बेक किया हुआ शकरकंद है। नियमित सेवन विटामिन ए की कमी को पूरा करता है क्योंकि यह प्रो विटामिन ए का एक समृद्ध स्रोत है। शकरकंद में स्टार्च/कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, विट.बी6 और मैंगनीज होता है, जो ऊर्जा उत्पादन में मदद करता है। इसे सुबह के नाश्ते में शामिल करने से पूरे दिन काम करने की ऊर्जा मिलेगी। इसके अलावा, यह कब्ज से राहत देता है, त्वचा के स्वास्थ्य और प्रतिरक्षा प्रणाली, ऊर्जा बूस्टर और रक्त शोधक में सुधार करता है।

    2. क्विनोआ:

    क्विनोआ प्रोटीन का सबसे अच्छा स्रोत है; मांस को क्विनोआ से बदला जा सकता है क्योंकि इसमें सभी नौ आवश्यक अमीनो एसिड और ऊर्जा होती है। यह फाइबर, विटामिन ई और बी कॉम्प्लेक्स, मैग्नीशियम, कैल्शियम, फास्फोरस, एंटीऑक्सिडेंट और आयरन से भरपूर होता है। क्विनोआ को इसके पूरक के कारण सभी अनाजों की जननी कहा जाता है। कुछ डॉक्टर कुपोषित रोगियों को भी क्विनोआ की सलाह देते हैं क्योंकि यह शरीर को सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है।

    क्विनोआ को सलाद या फ्रूट डिश या सूप में टॉपिंग के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। इसे पूर्ण भोजन के रूप में उबाल कर भी खाया जा सकता है या अन्य व्यंजनों या करी में शामिल किया जा सकता है। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे नाश्ते, ब्रंच, लंच या डिनर के रूप में कभी भी खा सकते हैं। अमीनो एसिड के समृद्ध स्रोतों के कारण, यह मांसपेशियों की वृद्धि और विकास, प्रतिरक्षा को मजबूत करने और कोलेस्ट्रॉल और हाई बीपी के जोखिम को कम करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। फाइबर की उच्च सामग्री के कारण यह पाचन में भी सहायता करता है। एक कप क्विनोआ आयरन का अच्छा स्रोत प्रदान करता है और आयरन की कमी वाले एनीमिया को हराते हुए हीमोग्लोबिन और रक्त गुणों में सुधार करता है। इसके अलावा, यह हड्डियों के घनत्व और इंसुलिन के नियमन में सुधार करता है, संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर के रक्षा तंत्र को बढ़ाता है, और इसी तरह।

    3.  जैतून का तेल:

    जैतून का तेल पृथ्वी पर स्वास्थ्यप्रद वसा कहा जाता है, एकमात्र वसा जो हृदय रोग के जोखिम को कम करता है। सभी प्रकार के जैतून के तेल में से एक्स्ट्रा वर्जिन सबसे कम रिफाइंड तेल होता है। यह विटामिन ई और के, एंटीऑक्सिडेंट, और मोनोअनसैचुरेटेड और संतृप्त वसा से बना है।

    कोई भी इस तेल में सब्जियां पका सकता है क्योंकि अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल गर्मी प्रतिरोधी है और गर्मी के कारण इसके गुणों को नुकसान नहीं पहुंचाता है। इसके अलावा, सलाद, पास्ता, सैंडविच, या उबली हुई सब्जियों पर छींटे डाल करके इसका कच्चा उपयोग करें। जैतून का तेल खराब / एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के ऑक्सीकरण को कम करता है और रक्त वाहिकाओं की रक्षा करके हृदय रोग और उच्च रक्तचाप के जोखिम को कम करता है। यह एक विरोधी भड़काऊ पदार्थ के रूप में भी कार्य करता है। ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करके, यह कैंसर के खतरे को कम करता है।

    4. दही:

    दही प्रोटीन, अमीनो एसिड, कैल्शियम, फॉस्फोरस जैसे खनिजों और विट.बी2 और विट.बी12 जैसे विटामिन का एक उत्कृष्ट स्रोत है। दही एक प्रोबायोटिक के रूप में कार्य करता है, जो गट फ्लोरा के लिए बहुत स्वस्थ है। दही को स्वस्थ बनाने के लिए दूध को बैक्टीरिया से प्रोसेस किया जा रहा है। तो दही में दूध का पोषण भी होता है, शायद दूध से परे।

    इसका लाभ पाने के लिए अकेले दही या इसे जई या जौ के साथ मिलाकर खा सकते हैं। एक कटोरी दही में कैल्शियम, विटामिन, प्रोटीन और प्रोबायोटिक्स होते हैं। दही का नियमित सेवन पाचन लाभ देता है, हड्डी के दंत चिकित्सा में सुधार करता है और ऑस्टियोपोरोसिस को दूर रखता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है। यह विटामिन बी12 का एक समृद्ध स्रोत है इसलिए दैनिक भोजन में दही शामिल करने से बी12 की कमी का खतरा कम हो जाता है, जो आजकल आम है।

    5. कीवी:

    फल और सब्जियां हमेशा खाने के लिए एक स्वस्थ विकल्प होते हैं। लेकिन कीवी फल से परे है; एक फल में विटामिन सी, फोलेट, विटामिन के, फाइबर, कैल्शियम, फॉस्फोरस, बीटा कैरोटीन, पोटेशियम, आयरन, विटामिन ए, ई और कॉपर जैसे सभी प्रकार के पोषण होते हैं।

    कीवी कोलेजन उत्पादन के माध्यम से घाव भरने और रक्त के थक्के जमने में एक आवश्यक भूमिका निभाता है। यह रक्तचाप को कम करता है, गुर्दे की पथरी के खतरे को समाप्त करता है, शरीर से मुक्त कणों को हटाता है और कैंसर के खतरे को कम करता है। फाइबर कब्ज दूर करते हैं, जबकि फोलेट और विटामिन सी संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं और गर्भवती महिलाओं को शिशुओं के विकास में लाभ पहुंचाते हैं। कीवी अनिद्रा में फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें सेरोटोनिन होता है, जो बेहतर नींद प्रदान करता है।

    लपेटने के लिए, दैनिक जीवन में उपरोक्त सभी अवयवों को शामिल करने से आपको कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, वसा, अमीनो एसिड, फाइबर, चीनी, विटामिन और खनिजों का एक समृद्ध मिश्रण मिल सकता है। इन पौष्टिक खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से बीमारियों का खतरा दूर रहता है और जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है।

  • Even Heart Attack Gives YOU A Second Chance At Life

    Even Heart Attack Gives YOU A Second Chance At Life

    Heart Attack Gives YOU A Second Chance

    Heart attack is one of the most common and dangerous cardiovascular conditions. Did you know heart attacks cause approximately 25,000 to 28,000 deaths in India alone? Globally, this number is even more shocking. Moreover, around 1 in 5 people get admitted to hospitals upon experiencing a second heart attack.

    A heart attack occurs when the heart muscles do not get enough blood due to blood clots or blood vessels getting clogged. If you have suffered from a heart attack or know someone who has, this article lists all the preventive measures you can take to stay healthy and lead a happy, productive life.

    How can you prevent a second heart attack?

    Your lifestyle has a significant impact on your overall health. Changing your lifestyle can help you return to regular activities more quickly, reduce the risk of another heart attack, and set the course for a healthier future.

    Quit smoking

    Tobacco kills more than 8 million people worldwide and accounts for over a million deaths yearly. A major cause of heart attack, smoking damages blood vessels and causes blood clots, making it difficult for oxygen to reach your heart and other organs. It’s advisable to cut down on smoking and eventually stop, as there are multiple health benefits of not smoking tobacco. It reduces the risk of a second heart attack, regulates blood pressure, and promotes blood circulation.

    Track your blood pressure and cholesterol

    High blood pressure stresses your blood vessels and the heart. You are recommended to maintain a healthy weight, lower your salt intake and work out regularly to keep your blood pressure in check. Pay attention to the bad cholesterol (LDL) range in your blood test reports. You can control a high LDL and change it into a low LDL by eating a healthy diet and exercising. Do not consume excessive saturated fats, red meat, high dairy products, etc.

    Don’t miss your medicines

    Do not slack on taking medicines on time. Always stick to the medicine prescribed by your doctor and take the right medicines at the right time, in the right manner. Doctors advise the intake of beta-blockers, statins, anti-coagulants, and more as they reduce the workload on the heart, prevent blood clots and protect your blood vessels. This will help reduce the chances of having a second heart attack.

    Make exercise your friend!

    You should live an active lifestyle involving moving, walking, running, or any form of exercise or yoga that will benefit your cardio-metabolic health. Adopt any form of physical activity, be it walking, jogging, dancing, or swimming, and follow it regularly. It will lower your blood pressure, strengthen your heart and improve your heart’s health.

    Don’t ignore the symptoms!

    Symptoms are just your body’s way of telling you something is wrong. You shouldn’t ignore those. Read the signs and get help at the earliest. This way, you can increase your chances of surviving a second heart attack.

    The major symptoms of a heart attack are:

    • Shortness of breath

    • Chest pain

    • Shooting pain in one or both arms or shoulders

    • Feeling dizzy

    • Excessive fatigue

    • Unexplained nausea

    Get regular check-ups

    Prioritize your health, specifically your heart health. Your doctor might advise you to take regular ECGs, lipid profile tests, and other assessments to know the functioning of your heart.

    The way forward…

    With the right measures, you can live a healthy and peaceful life even after you have a heart attack. To take care of yourself after a heart attack, monitor your blood pressure levels regularly, maintain a healthy body weight, and limit your stress. With these, you are sure to give your heart health and yourself a second chance at life!

    Buying medicines is now simpler. With Medkart, you get the best prices and doorstep delivery! Visit Medkart today!

    FAQs

    1. What dietary changes can I make to my diet to reduce my chance of a second heart attack?

    Include more vegetables, fruits, whole grains, and lentils in your diet plan. Cut down your salt intake. Eat good carbs, such as whole wheat and brown rice, and avoid red meat.

    2. I am diabetic. Am I at a higher risk of a heart attack?

    Diabetes puts you at a higher risk because of high sugar levels in the blood. It can damage blood vessels and make heart tissue weaker. You should consult a doctor and a nutritionist who will help you keep your health in check.

    3. Can you recommend a few safe exercises or physical activities that one can do during their heart attack recovery?

    Walking, brisk walking or jogging are a few safe physical activities that you can do for at least 15-20 minutes or up to half an hour. If you feel better and want to increase the duration, consult a doctor.

  • Diabetes Meal Planning: A Quick Guide to Your Rescue!

    Diabetes Meal Planning: A Quick Guide to Your Rescue!

    Diabetes Meal Planning

    Diabetes is manageable

    The number of people who have diabetes has been increasing yearly. Diabetes is caused by multiple hereditary and lifestyle factors that impact the body’s ability to produce enough insulin or to utilise it effectively. This leads to your body showing symptoms such as weight loss, increased urination, fatigue, stress, blurred vision, etc.

    Many diabetic symptoms can be relieved by just taking care of how you live your life. If you are diabetic or prediabetic, this article will be the perfect guide to diabetic meal planning for you.

    Include foods and vegetables in your diet plan

    Diabetes meal planning includes cutting down on sugar or restricting its intake. Fruits and vegetables are a good option because they contain natural sugar, which is not harmful, unlike refined sugar from candies, chocolates, cakes, and packaged food. You should also avoid drinking cold drinks and fruit juices and add buttermilk, low-fat milk, lemonade, etc., to your diet.

    Eat good carbohydrates

    Educate yourself about the carbohydrates you include in your diet plan for diabetes. A diabetic meal plan should include high-fibre, nutrient-dense carbohydrates such as whole wheat, brown rice, chickpeas, whole oats, and more. You should ditch low-fibre, processed foods such as white bread, white rice, etc.

    Include protein in your diet

    Adding protein to your diabetic diet plan is vital because proteins lower blood glucose levels and prevent damage to blood vessels. Eat high-fibre foods such as pulses, raw or boiled veggies, beans, lentils, a handful of nuts, and eggs.

    Don’t overeat red meat

    Red meat is rich in saturated fats that can result in high blood glucose levels, triggering diabetic symptoms and putting pressure on your blood vessels. Eat lean protein such as chicken or omega-3-rich fish like salmon. Even if you are eating red meat like mutton, pork, etc., you need to moderate and monitor the quantity you consume.

    Vitamins and minerals are vital

    Vitamins prevent diabetes-related health complications. When your body is already fighting the symptoms of diabetes, a lack of vitamins can cause trouble. Eat more citrus fruits such as oranges, melons, strawberries, etc., as they are rich in vitamins A and C. Minerals such as zinc and magnesium help control blood glucose levels and diabetes-related complications.

    The plate method

    The plate method ensures you get all your body’s nutrition without going overboard on food portions. Fill half your plate with vegetables or leafy greens such as salad, broccoli, etc. Fill one-quarter with high-fibre foods like whole wheat, pasta, brown rice, and more. You can fill the remaining quarter with lean protein-rich foods such as eggs, fish, chicken, or tofu.

    Here are a few tips to help you plan your diabetic meals better:

    • Limit salt intake. Higher salt consumption increases diabetes symptoms as it increases blood pressure and heart disease risk.

    • Eat at the right intervals. Timing your meals will help your body utilize the insulin generated effectively.

    • Remember to make exercise or any form of physical activity a part of your routine.

    Diabetes is a metabolic disorder that causes your body’s blood sugar levels to rise. Following these diabetic meal planning tips will control your blood sugar level. Consult a dietician or nutritionist to get customized diabetic meal plans. With a few lifestyle and dietary changes, you can lead a healthy, fit, and happy life ahead.

    Buying medicines at competitive prices is now easier than ever with Medkart. Visit the Medkart website today for more information!

    Diet Alone Isn’t Always Enough:

    While healthy meal planning is a cornerstone of managing Type 2 diabetes, many people also require oral medicines to help keep blood sugar levels in check. EMPAONE 25MG Tablet/Linares E Tablet is one such option often prescribed by doctors to work alongside diet and exercise for more effective diabetes control.

    FAQs

    1. Can I eat snacks between meals?

    Eating a snack once a day is recommended. You must time your meals properly so that the insulin produced in the body is utilized effectively. You can have a healthy green sprout salad or fruit in the evening.

    2. Fruits also have sugar. Is it harmful to people with diabetes?

    Fruits have natural sugar, unlike refined sugar in processed and packaged foods. Eating whole fruits is recommended as it is also a good source of vitamins and fibre.

    3. Can diabetes increase the risk of heart conditions? How can I prevent it?

    Research has found that people with diabetes are at a higher risk of heart conditions as high blood glucose levels are said to damage blood vessels. But with a proper diet plan and changes in your lifestyle, you can prevent such conditions.

    4. Is it necessary to take diabetes medicines along with a strict diet plan?

    Yes, it’s important to follow a proper diet and take diabetes medicines like Sitamet 50/500mg tablet. A healthy diet helps the medicine work better and keeps your blood sugar levels more stable.