આજના ફાસ્ટ લાઈફમાં તણાવ એ માનવ જીવનનું અનિવાર્ય પાસું છે. સતત વ્યસ્ત જીવન, જંક ફૂડનું સેવન, ચિંતા અને ઊંઘનો અભાવ પ્રચલિત બની ગયો છે, જે અસ્વસ્થ જીવન અથવા રોગો સાથે જીવન તરફ દોરી જાય છે. જૂના રિવાજોથી છૂટકારો મેળવવો પડકારજનક હોવા છતાં, તંદુરસ્ત જીવનશૈલી તમને વધુ ઊર્જા, રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા અને માનસિક સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો […]
5 જીવનશૈલી ફેરફારો જે તમે આજે તંદુરસ્ત જીવન માટે લાવી શકો છો Read More »
ચયાપચયને કેવી રીતે સુધારવું તે અંગે કૂદકો મારતા પહેલા, તમારે સમજવું જરૂરી છે કે ચયાપચય શું છે અને તે શરીર માટે કેવી રીતે જરૂરી છે. ચયાપચય એ આપણા શરીરમાં જીવન જાળવવા માટે આપણે જે ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની આવશ્યક રાસાયણિક પ્રક્રિયા છે. આપણું શરીર હોર્મોન્સ, શર્કરા, પેશી અને સેલ રિપેર,
તમારા ચયાપચયમાં સુધારો કરવા માંગો છો? તમારે શું કરવાની જરૂર છે તે અહીં છે Read More »
ડાયાબિટીસ એ આજીવન અને જીવલેણ રોગ છે જે સમગ્ર દેશમાં લાખો અને લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ 21મી સદીમાં, ડિજિટલ અને બેઠાડુ જીવનશૈલીના ભોગે આ રોગને માનવ જીવનનો એક ભાગ બનાવી દીધો છે. મોટાભાગના લોકો માને છે કે અનિયંત્રિત ડાયાબિટીસનું એકમાત્ર મુખ્ય કારણ ખાંડ છે; જો તમે ખાંડને ના કહેશો, તો તમને આ સાયલન્ટ
5 નિયમો કે જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ તોડવા જોઈએ નહીં. Read More »
તીવ્ર, બગડતો માથાનો દુખાવો આધાશીશીનું લક્ષણ છે. તે ઉબકા, ઉલટી, બોલવામાં મુશ્કેલી, નિષ્ક્રિયતા અથવા કળતર અને પ્રકાશ અને અવાજ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા જેવા લક્ષણો પણ દર્શાવે છે. આધાશીશી વારસાગત હોઈ શકે છે અને તમામ ઉંમરના લોકોને અસર કરી શકે છે. જો કે, પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને આધાશીશી થવાની સંભાવના વધુ હોય છે. કેટલીકવાર આધાશીશીને સામાન્ય માથાનો દુખાવો
હવે સારવાર ન કરાયેલ આધાશીશીનો અર્થ પછીથી દીર્ઘકાલીન આધાશીશી થઈ શકે છે Read More »
रक्तचाप और मधुमेह की तरह, कोलेस्ट्रॉल भी मानव जीवन में जगह ले चुका है। हर तीसरे या चौथे दिन, लोग आज उच्च कोलेस्ट्रॉल के स्तर से पीड़ित हैं। कोलेस्ट्रॉल के बारे में कई मिथक हैं, जैसे कोलेस्ट्रॉल मोटे लोगों से संबंधित है; यह एक बीमारी है; मानव शरीर को कोलेस्ट्रॉल आदि की आवश्यकता नहीं होती
आपके शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर के बारे में आपको 3 बातें पता होनी चाहिए Read More »
जब आप गर्भवती हो जाती हैं, तो कभी-कभी हर कोई विशेषज्ञ बन जाता है और योग पैंट पहनने या अपने बालों को रंगने या कुछ और करने जैसे छोटे कदमों पर आपको सलाह देता है। वे केवल सहायक बनने की कोशिश कर रहे हैं, और कुछ नहीं, लेकिन तथ्य यह है कि, ‘गर्भवती होने से
गर्भवती होने पर आपको निश्चित रूप से क्या नहीं करना चाहिए Read More »
मधुमेह एक आजीवन और घातक बीमारी है जो पूरे देश में लाखों लोगों को प्रभावित करती है। इस 21वीं सदी में, एक डिजिटल और गतिहीन जीवन शैली के भोग ने इस बीमारी को मानव जीवन का हिस्सा बना दिया है। अधिकांश लोगों का मानना है कि अनियंत्रित मधुमेह का एकमात्र प्रमुख कारण चीनी है; अगर
5 नियम जो मधुमेह रोगियों को नहीं तोड़ने चाहिए। Read More »
જેનરિક દવા શું છે? તમામ દવાઓ બ્રાન્ડેડ દવાઓ તરીકે શરૂ થાય છે. ફાર્માસ્યુટિકલ કંપનીઓ નવી દવાઓના સંશોધન અને વિકાસમાં મોટી રકમ ખર્ચે છે. આ ખર્ચ (દરેક દવા માટે સરેરાશ USD 1.2 બિલિયન) વસૂલવા માટે, દવાઓને નિર્ધારિત સમયગાળા (દા.ત. 10-15 વર્ષ) માટે દવાનું વેચાણ કરતા અન્ય કોઈને અટકાવવા માટે, તેને વિકસિત કરનાર કંપનીઓ દ્વારા પેટન્ટ કરવામાં
જેનરિક વિ. બ્રાન્ડ – પ્રશંસનીય પ્રયત્નો પરંતુ તમામ હિતધારકોને સામેલ કરવા જોઈએ Read More »
परिचय एक जेनरिक दवा गैर-जेनरिक दवा का विकल्प है; निष्क्रिय अवयवों को छोड़कर दोनों की रचना समान है। गैर-जेनरिक दवा का पेटेंट समाप्त होने के बाद ही जेनरिक दवाओं का उत्पादन किया जा सकता है और निर्माताओं को सुरक्षा और गुणवत्ता मानकों को बनाए रखते हुए जैव-समतुल्य दवाएं बनाने के लिए भारत में सरकारी अधिकारियों
जेनरिक दवाओं के बारे में सच्चाई Read More »
इनएक्टिविटी सेहत की असली दुश्मन हो सकती है। यदि आप गतिहीन लाइफ स्टाइल का नेतृत्व करते हैं तो आपके शरीर की कार्य करने की क्षमता कम हो जाएगी। कई स्टडीस बताते हैं कि लंबे समय तक बैठना या लेटना अनहैल्थी है। दूसरी ओर, नियमित शारीरिक गतिविधि और व्यायाम के कई सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव होते हैं
व्यायाम: नियमितता वरसेस तीव्रता, और क्या बेहतर काम करता है Read More »
