કસરત

સારું કોલેસ્ટ્રોલ: પરિચય ખોરાકમાં હાજર અસંખ્ય સંયોજનો તમારા શરીર માટે વિવિધ કાર્યો કરે છે. તેમાંથી એક કોલેસ્ટ્રોલ કહેવાય છે, જે એક ચીકણું ઘટક છે. તે તમારા યકૃત દ્વારા પણ ઉત્પન્ન થાય છે અને તમારા શરીરના કાર્યો માટે જરૂરી છે. સામાન્ય સ્તર કરતાં વધુ કોલેસ્ટ્રોલ વધવાથી હૃદય સંબંધિત રોગ થાય છે. શરીરના કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરનું મૂલ્યાંકન વિવિધ […]