DEPURA CAL TABLET 10'S

How DEPURA CAL TABLET 10'S Works

• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस एक सावधानीपूर्वक तैयार किया गया आहार पूरक है जो हड्डियों के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करने के लिए बनाया गया है। इसकी प्रभावशीलता इसके प्रमुख अवयवों के सहक्रियात्मक क्रिया से उत्पन्न होती है: कैल्शियम साइट्रेट मैलेट (सीसीएम) और विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल)।
• कैल्शियम साइट्रेट मैलेट (सीसीएम) कैल्शियम का एक अत्यधिक जैवउपलब्ध रूप है, जिसका अर्थ है कि यह अन्य कैल्शियम लवणों की तुलना में शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। कैल्शियम मजबूत हड्डियों और दांतों के निर्माण और रखरखाव के लिए एक महत्वपूर्ण खनिज है। यह मांसपेशियों के संकुचन, तंत्रिका संचरण और रक्त के थक्के जमने सहित विभिन्न शारीरिक कार्यों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। सीसीएम् शरीर को कैल्शियम का आसानी से उपयोग करने योग्य स्रोत प्रदान करके काम करता है, जिससे कैल्शियम की कमी को रोकने और हड्डियों के घनत्व को बनाए रखने में मदद मिलती है। इसका साइट्रेट मैलेट रूप बिना भोजन के लेने पर भी अवशोषण को बढ़ाता है, जिससे यह दैनिक कैल्शियम की जरूरतों को पूरा करने का एक सुविधाजनक और प्रभावी तरीका बन जाता है।
• विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरोल) शरीर में कैल्शियम के अवशोषण और उपयोग के लिए आवश्यक है। यह एक महत्वपूर्ण नियामक के रूप में कार्य करता है, आंतों से रक्तप्रवाह में कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। पर्याप्त विटामिन डी3 के बिना, शरीर कैल्शियम को कुशलता से अवशोषित नहीं कर पाता है, भले ही कितनी भी कैल्शियम की मात्रा का सेवन किया जाए। विटामिन डी3 हड्डी के रीमॉडलिंग में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, एक सतत प्रक्रिया जहां पुरानी हड्डी के ऊतकों को तोड़ दिया जाता है और नए ऊतकों से बदल दिया जाता है। यह प्रक्रिया हड्डियों की ताकत बनाए रखने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, विटामिन डी3 प्रतिरक्षा कार्य, मांसपेशियों के कार्य और कोशिका वृद्धि में योगदान देता है।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस में सीसीएम् और विटामिन डी3 की संयुक्त क्रिया यह सुनिश्चित करती है कि शरीर को कैल्शियम की पर्याप्त आपूर्ति मिले और वह हड्डियों के स्वास्थ्य और अन्य महत्वपूर्ण कार्यों के लिए प्रभावी ढंग से इसका उपयोग कर सके। यह सहक्रियात्मक प्रभाव मजबूत हड्डियों को बनाए रखने, कैल्शियम की कमी को रोकने और समग्र स्वास्थ्य और कल्याण का समर्थन करने में मदद करता है। डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस का नियमित सेवन, एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर द्वारा निर्देशित के रूप में, दीर्घकालिक हड्डी स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण योगदान कर सकता है, खासकर कैल्शियम की कमी के जोखिम वाले व्यक्तियों या हड्डियों के घनत्व को प्रभावित करने वाली स्थितियों वाले लोगों के लिए।
• संक्षेप में, डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस कैल्शियम (सीसीएम) का आसानी से अवशोषित होने वाला रूप प्रदान करके काम करता है, साथ ही विटामिन डी3 भी होता है, जो उस कैल्शियम के अवशोषण और उपयोग को सुगम बनाता है। यह दोहरी क्रिया वाला दृष्टिकोण सुनिश्चित करता है कि शरीर प्रभावी ढंग से स्वस्थ हड्डियों को बनाए रख सकता है और कैल्शियम पर निर्भर विभिन्न शारीरिक प्रक्रियाओं का समर्थन कर सकता है।

सभी दवाओं की तरह, डेपुरा कैल टैबलेट के दुष्प्रभाव हो सकते हैं, हालांकि हर किसी को ये नहीं होते हैं। **सामान्य दुष्प्रभाव (10 में से 1 व्यक्ति तक प्रभावित हो सकते हैं):** * मतली * कब्ज * पेट दर्द * गैस **असामान्य दुष्प्रभाव (100 में से 1 व्यक्ति तक प्रभावित हो सकते हैं):** * खून में कैल्शियम का उच्च स्तर (हाइपरकैल्सीमिया) - लक्षणों में प्यास, बार-बार पेशाब आना, मांसपेशियों में कमजोरी और भ्रम शामिल हो सकते हैं। * पेशाब में कैल्शियम का उच्च स्तर (हाइपरकैल्सीयूरिया)। **दुर्लभ दुष्प्रभाव (1,000 में से 1 व्यक्ति तक प्रभावित हो सकते हैं):** * एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं जैसे कि त्वचा पर लाल चकत्ते, खुजली या पित्ती। **बहुत दुर्लभ दुष्प्रभाव (10,000 में से 1 व्यक्ति तक प्रभावित हो सकते हैं):** * गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं (एनाफिलैक्सिस) जैसे कि सांस लेने में कठिनाई, चेहरे, होंठ, जीभ या गले में सूजन, और दिल की धड़कन तेज होना। **ज्ञात नहीं (उपलब्ध आंकड़ों से आवृत्ति का अनुमान नहीं लगाया जा सकता):** * दस्त * उल्टी * सरदर्द * चक्कर आना * मांसपेशियों में ऐंठन **महत्वपूर्ण जानकारी:** * यदि आपको किसी एलर्जी की प्रतिक्रिया के कोई लक्षण दिखाई देते हैं, तो डेपुरा कैल टैबलेट लेना बंद कर दें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें। * यदि आपको लगातार या बिगड़ते दुष्प्रभाव का अनुभव होता है, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें।

• यदि आप डेपुरा कैल टैबलेट की खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही इसे ले लें। हालाँकि, यदि आपकी अगली खुराक का समय लगभग हो गया है, तो छूटी हुई खुराक को छोड़ दें और अपने नियमित खुराक कार्यक्रम के साथ जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें।

• DEPURA CAL TAB 1X10 को बच्चों और पालतू जानवरों की पहुंच से दूर रखें।
• DEPURA CAL TAB 1X10 को कमरे के तापमान पर रखें।

• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस को ठीक वैसे ही लें जैसे आपके डॉक्टर ने निर्धारित किया है। संभावित दुष्प्रभावों से बचने और इष्टतम कैल्शियम और विटामिन डी3 अवशोषण सुनिश्चित करने के लिए अनुशंसित खुराक से अधिक न लें। वांछित चिकित्सीय लाभ प्राप्त करने के लिए निर्धारित खुराक का लगातार पालन करना महत्वपूर्ण है।
• सर्वोत्तम अवशोषण के लिए, डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस को भोजन के साथ या तुरंत बाद लें। भोजन, विशेष रूप से स्वस्थ वसा वाले भोजन, इस पूरक में एक प्रमुख घटक विटामिन डी3 के अवशोषण को बढ़ा सकते हैं। यह हड्डी के स्वास्थ्य और समग्र कल्याण का समर्थन करने में दवा की प्रभावशीलता को अधिकतम करने में मदद करेगा।
• यदि आप अन्य दवाएं ले रहे हैं, विशेष रूप से एंटासिड या एंटीबायोटिक्स, तो डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस के साथ संभावित अंतःक्रियाओं के बारे में अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से परामर्श करें। कुछ दवाएं कैल्शियम अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकती हैं। एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर दवाइयों को अलग-अलग समय पर लेने के बारे में मार्गदर्शन प्रदान कर सकता है ताकि अंतःक्रियाओं को कम किया जा सके।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेते समय कैल्शियम और विटामिन डी से भरपूर संतुलित आहार बनाए रखें। कैल्शियम के अच्छे स्रोतों में डेयरी उत्पाद, पत्तेदार हरी सब्जियां और फोर्टिफाइड खाद्य पदार्थ शामिल हैं। विटामिन डी वसायुक्त मछली, अंडे और धूप के संपर्क से प्राप्त किया जा सकता है। यह सहक्रियात्मक दृष्टिकोण हड्डी के स्वास्थ्य को अनुकूलित करेगा।
• यदि आप डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेते समय किसी भी लगातार दुष्प्रभाव जैसे कि मतली, कब्ज या पेट खराब होने का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बताएं। इन लक्षणों को आमतौर पर सरल समायोजन के साथ प्रबंधित किया जा सकता है, और आपका डॉक्टर किसी भी असुविधा को कम करने के लिए व्यक्तिगत सलाह प्रदान कर सकता है।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस को सीधी धूप और नमी से दूर ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें। उचित भंडारण सुनिश्चित करता है कि दवा प्रभावी रहे। नियमित रूप से समाप्ति तिथि की जांच करें और किसी भी संभावित जोखिम से बचने के लिए किसी भी एक्सपायर हो चुकी टैबलेट को त्याग दें।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेते समय दिन भर में खूब पानी पीकर हाइड्रेटेड रहें। पर्याप्त जलयोजन कैल्शियम के अवशोषण का समर्थन करता है और कब्ज को रोकने में मदद करता है, जो कैल्शियम की खुराक का एक सामान्य दुष्प्रभाव है। प्रतिदिन कम से कम 8 गिलास पानी पीने का लक्ष्य रखें।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस के प्रभावों के पूरक के लिए नियमित रूप से वजन उठाने वाले व्यायाम जैसे कि चलना, जॉगिंग या शक्ति प्रशिक्षण में संलग्न रहें। शारीरिक गतिविधि हड्डियों को मजबूत करने और समग्र अस्थि घनत्व में सुधार करने में मदद करती है। कोई भी नया व्यायाम शासन शुरू करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श करें।
• यदि आपको पहले से कोई चिकित्सीय स्थिति है, जैसे कि गुर्दे की समस्या या हाइपरकैल्सीमिया, तो डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को बताएं। ये स्थितियां आपके शरीर के कैल्शियम और विटामिन डी3 को संसाधित करने के तरीके को प्रभावित कर सकती हैं। आपका डॉक्टर तदनुसार खुराक समायोजित कर सकता है।
• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेते समय अपने कैल्शियम और विटामिन डी के स्तर की निगरानी के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित जांच में भाग लें। नियमित निगरानी यह सुनिश्चित करने में मदद करती है कि दवा प्रभावी ढंग से काम कर रही है और यदि आवश्यक हो तो समय पर समायोजन की अनुमति देती है। यह विशेष रूप से ऑस्टियोपोरोसिस के जोखिम वाले व्यक्तियों के लिए महत्वपूर्ण है।

• डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस को भोजन के साथ या बिना लिया जा सकता है। हालांकि, इसे हर दिन एक ही समय पर लेना सबसे अच्छा है ताकि आपको याद रहे। यदि आपकी कोई विशेष आहार संबंधी पाबंदी या चिंताएं हैं, तो अपने डॉक्टर या फार्मासिस्ट से सलाह लें।
• इस दवा को उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों जैसे कि चोकर के साथ लेने से बचें, क्योंकि वे कैल्शियम के अवशोषण में बाधा डाल सकते हैं। यदि आपको उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना ही है, तो डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस को खाने से कम से कम 1-2 घंटे पहले या बाद में लें।
• पालक, रूबर्ब और चुकंदर जैसे कुछ खाद्य पदार्थों में ऑक्सालिक एसिड होता है, जो कैल्शियम से बंध सकता है और इसके अवशोषण को कम कर सकता है। सलाह दी जाती है कि डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेने के समय इन खाद्य पदार्थों का अधिक मात्रा में सेवन करने से बचें।
• अधिक मात्रा में शराब या कैफीन का सेवन कैल्शियम के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है। डेपुरा कैल टैबलेट 10'एस लेते समय इन पदार्थों का सेवन सीमित करें।