Blog

  • તમારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરો વિશે તમારે 3 વસ્તુઓ જાણવી જોઈએ

    બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસની જેમ કોલેસ્ટ્રોલ પણ માનવ જીવનમાં સ્થાન પામ્યું છે. દર ત્રીજા કે ચોથા દિવસે, લોકો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરથી પીડાય છે. કોલેસ્ટ્રોલ વિશે ઘણી માન્યતાઓ છે, જેમ કે કોલેસ્ટ્રોલ મેદસ્વી લોકો સાથે સંબંધિત છે; તે એક રોગ છે; માનવ શરીરને કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર નથી, વગેરે. જો કે, આ બધા ખોટા નિવેદનો છે. કોલેસ્ટ્રોલ એ રોગ નથી; તે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર છે જે આપણા સ્વાસ્થ્યમાં ભૂમિકા ભજવે છે. ઉપરાંત, તે શરીરની ચરબી અથવા ઉંમરને ધ્યાનમાં લીધા વિના કોઈપણમાં હાજર હોઈ શકે છે.

    તો કોલેસ્ટ્રોલ શું છે? કોલેસ્ટ્રોલ એ ચરબીયુક્ત પદાર્થ છે જે શરીરના દરેક કોષમાં હાજર હોય છે. તેથી તેનો અર્થ એ કે દરેકના શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ છે. હા, તે દરેક માનવ શરીરમાં હાજર છે. દરેક વ્યક્તિને શરીરના કાર્યો માટે કોલેસ્ટ્રોલની જરૂર હોય છે.

    ચાલો ચર્ચા કરીએ કે તે કેવી રીતે આવશ્યક છે અને તેના પ્રકારો જે શરીરને અસર કરે છે.

     

    1. કોલેસ્ટ્રોલનું ઉત્પાદન અને મહત્વ

    કોલેસ્ટ્રોલ એ ચરબી જેવો પદાર્થ છે જે મનુષ્યના યકૃત અને કોષો દ્વારા ઉત્પન્ન થાય છે. આપણે તેને ખનિજો અને વિટામિન્સની જેમ બહારથી લેવાની જરૂર નથી. તેથી તે દરેક માનવ શરીરમાં ચોક્કસ માત્રામાં હાજર હોય છે. આ આપણા શરીરની જરૂરિયાત છે, કારણ કે ઘણા મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કોલેસ્ટ્રોલની મદદથી થાય છે.

    તે વિટામિન ડીની રચનામાં જરૂરી છે.

    તે કોષ પટલના માળખાના વિકાસમાં મદદ કરે છે.

    એસ્ટ્રોજન, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એડ્રેનલ હોર્મોન્સ જેવા હોર્મોનનું ઉત્પાદન.

    પિત્ત એસિડ ઉત્પન્ન કરીને ચયાપચય માટે.

    આપણા શરીરમાં લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલની હિલચાલ માટે પરિવહન પ્રણાલી છે, જે એલડીએલ (લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલ અને એચડીએલ (હાઇ-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન) કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે ઓળખાય છે. બંનેના જુદા જુદા કાર્યો છે, અને શરીરમાં આ પદાર્થોનું સ્તર સમસ્યાઓ બનાવે છે. જ્યારે આપણે ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાઈએ છીએ, ત્યારે યકૃત કોલેસ્ટ્રોલ અને ચરબીને એકસાથે પ્રક્રિયા કરે છે અને લોહીના પ્રવાહમાં પરિવહન કરે છે. આનાથી વધુ થવાથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે.

    આપણે જાણીએ છીએ કે બે પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ છે – એક સારું અને ખરાબ. પરંતુ તે શા માટે જરૂરી છે અને શરીરમાં આ પ્રકારનું શ્રેષ્ઠ સ્તર શું છે તે જાણવું જરૂરી છે.

    2. સારા કોલેસ્ટ્રોલ વિશે

    એચડીએલને સારું કોલેસ્ટ્રોલ કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ધમનીઓમાંથી ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ સહિત વધારાની ચરબી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે ધમનીઓને સાફ કરે છે, યકૃતમાં ચરબી પાછી લાવે છે. તે પછી, આ ચરબી શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય છે. તેથી આ રીતે, એચડીએલ આપણા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવવામાં અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

    દરેક વ્યક્તિએ શરીરમાં ન્યૂનતમ 40mg/dl લેવલ જાળવવું જોઈએ કારણ કે આ સ્તરથી નીચે હૃદયરોગની શક્યતા વધી જાય છે. જ્યારે તમારી પાસે એચડીએલ ઓછું હોય છે, ત્યારે શરીર ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરી શકશે નહીં, અને આખરે, ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનો જમાવટ થશે, જે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.

    શ્રેષ્ઠ સ્તર 60mg/dl છે. આ સ્તરે, તે હૃદય રક્ષક તરીકે ઓળખાય છે. 40 mg/dl થી 60 mg/dl પછી, દર 10 પોઈન્ટનો વધારો સ્ટોકનું જોખમ અડધું ઘટાડે છે. જો કે, 90mg/dl કરતાં વધુ ખરાબ માને છે. વધુ પડતી કોઈપણ વસ્તુ સારી હોવા છતાં નુકસાનકારક છે. અતિશય એચડીએલ પણ હૃદયની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે કારણ કે ચોક્કસ સ્તર પછી વધુ રકમ એટલી અસરકારક રીતે કામ કરશે નહીં. તે વધારાના કોલેસ્ટ્રોલ તરીકે કામ કરે છે. તેથી તંદુરસ્ત હૃદય માટે સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જાળવવું જરૂરી છે.

    • મધ્યમ કસરત એચડીએલના સ્તરને વધારી શકે છે.
    • લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી અને ફળો ખાઓ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ચરબી ટાળો.
    • આલ્કોહોલનું પ્રમાણ ઓછું કરો, અને શૂન્ય ધૂમ્રપાન સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારી શકે છે.
    • છેલ્લે, જો તમારું વજન વધારે છે, તો વધારાના પાઉન્ડ ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરો કારણ કે તે ઘણી રીતે ફાયદાકારક રહેશે.

    3.ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ વિશે મહત્વની બાબતો

    એલડીએલ એ ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ છે કારણ કે તે વિપરીત રીતે કાર્ય કરે છે. તે કોષો અને ધમનીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ વહન કરે છે. તેથી LDL ધમનીની દિવાલો પર કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવાનું કારણ બને છે. એલડીએલની વધુ પડતી માત્રા શરીર માટે ખતરનાક છે કારણ કે તે હૃદયની નિષ્ફળતાનું જોખમ વધારે છે. વ્યક્તિએ નીચું એલડીએલ સ્તર જાળવી રાખવું જોઈએ. આમ કરવામાં નિષ્ફળતા વ્યક્તિના જીવનને જોખમમાં મૂકી શકે છે. 100 mg/dl કરતા ઓછું LDL ઉત્તમ છે. જો કે, 100 થી 129 mg/dl વચ્ચે પણ સારું માનવામાં આવે છે.

    પરંતુ જ્યારે તમે 130 mg/dl-159 mg/dl ની વચ્ચે LDL સ્તર સાથેનો રિપોર્ટ જુઓ, તો તે ચિંતાજનક સંકેત છે કે વ્યક્તિએ હવે કાળજી લેવી પડશે; નહિંતર, કાર્ડિયાક એટેકની શક્યતા વધી જશે. 190 mg/dl ઉપરનું સ્તર ખૂબ જોખમી છે. જોખમ પરિબળો જે એલડીએલ સ્તરને વધારે છે: હાલની તબીબી પરિસ્થિતિઓ જેમ કે ડાયાબિટીસ, લીવર સમસ્યાઓ, હૃદયની સમસ્યાઓ, વગેરે. લાલ માંસ, ખાંડ, પ્રોસેસ્ડ ફૂડ, ટ્રાન્સફેટ્સ, ફુલ-ફેટ ડેરી ઉત્પાદનોનું વધુ સેવન. સ્થૂળતા અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનો અભાવ અતિશય ધૂમ્રપાન પણ સ્થિતિને વધારે છે. મેનોપોઝ પણ જોખમી પરિબળોમાંનું એક હોઈ શકે છે.

    જોખમી પરિબળોને દૂર કરીને અને તંદુરસ્ત જીવનશૈલીનો સમાવેશ કરીને HDL અને LDL રેશિયો જાળવી રાખવો જોઈએ. કારણ કે જ્યારે શરીરમાં એલડીએલની અતિશય માત્રા હાજર હોય છે (સારા કોલેસ્ટ્રોલની કાર્યક્ષમતા કરતાં વધુ) બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો જ્યારે લોહીમાં ઉચ્ચ એલડીએલ અને ઓછું એચડીએલ હોય છે, ત્યારે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ ધમનીની દિવાલો પર તકતીના રૂપમાં એકઠા થશે. પરિણામે, આ તકતીનું સંચય મગજ, હૃદય અને પેરિફેરલ અંગો (હાથ અને પગ) માં રક્ત પ્રવાહને અવરોધે છે. આનાથી સ્ટ્રોક કાર્ડિયાક એટેક અને શરીરના ચોક્કસ અવયવોના નિષ્ક્રિયતાનું જોખમ વધશે.

    કેટલીકવાર આ તકતી દિવાલમાંથી વિખેરી નાખે છે અને લોહીમાં ગંઠાઇ જવાના સ્વરૂપમાં ફરે છે અને હૃદયની નિષ્ફળતા અથવા મગજને નુકસાન જેવી પરિસ્થિતિઓ બનાવે છે.

    નિષ્કર્ષ

    આ રીતે આપણા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ કામ કરે છે, અને કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ વિશે આ મહત્વપૂર્ણ બાબતોને ધ્યાનમાં રાખવી જોઈએ. આવી જાગરૂકતા તમને માત્ર તમારી જાતને સ્વસ્થ રાખવામાં જ મદદ કરશે નહીં પરંતુ તમને જ્ઞાન પણ આપશે જે તમારા પ્રિયજનને પણ મદદ કરી શકે છે. કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચવા માટે રોજિંદા જીવનમાં તંદુરસ્ત ખોરાક અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.

  • ભારતમાં ડૉક્ટરો જેનરિક દવાના નામને બદલે બ્રાન્ડનું નામ શા માટે લખે છે?

    મોટેભાગે, ડૉક્ટરો બ્રાન્ડેડ દવાઓ અથવા દવા સૂચવે છે જે તેમના દવાખાનું નજીક ઉપલબ્ધ હોય છે. પરંતુ અહીં એક પ્રશ્ન એ ઊભો થાય છે કે ડૉક્ટરો તેની સ્પષ્ટતા કેમ કરતા નથી? શા માટે દર્દીને તે માટે પૂછવું પડે છે?

    ઘણા લોકો કહે છે કે ડૉક્ટરો કમીશન માંગે છે, અને તેથી જ તેઓ ક્યારેય ઓછી કિંમતની કે જેનરિક દવાઓ લખતા નથી અથવા તેના માટે કોઈ સલાહ પણ આપતા નથી. ઉપરાંત, એવું કહેવાય છે કે ડૉક્ટરો મોટે ભાગે તેને નિર્દેશ કરતા નથી કારણ કે જેનરિક દવાઓ સરકારી સપ્લાય છે, અને ડૉક્ટરો ને તે લખવા માટે કોઈ લાભ અથવા આવક મળતી નથી. જો કે, ડૉક્ટરો પાસે ઓછી કિંમતની અથવા જેનરિક દવાઓ માગવી એ દર્દીઓની પણ ફરજ છે.

    પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે જેનરિક દવા ન લખવાનું આ જ કારણ છે? ઠીક છે, જવાબ રાજદ્વારી છે.

     

    બધા ડૉક્ટરો સરખા નથી હોતા. કેટલાક જેનરિક દવાઓની તરફેણમાં છે, અને તેથી તે સૂચવે છે. જો કે, અન્ય લોકો તેને નિર્ધારિત કરતા નથી કારણ કે તેઓ ફાર્મસી અથવા કેટલીક ફાર્મસી કંપનીઓ સાથે જોડાણ ધરાવે છે, અથવા ક્યારેક તેઓ તેમના સંબંધીઓ છે જેઓ ફાર્મસી ચલાવે છે.

    પરંતુ કમિશન સિવાય, અમુક ડૉક્ટરો માને છે કે જેનરિક દવાઓ થોડા દિવસોમાં લક્ષણોને દૂર કરવા માટે પૂરતી કાર્યક્ષમ નથી. દરેક ડૉક્ટર શક્ય તેટલી ઝડપથી દર્દીઓની સારવાર કરવા માંગે છે કારણ કે પરિણામ જેટલું ઝડપી છે, તેટલા વધુ વિશ્વસનીય ડૉક્ટર છે!

    બીજું કારણ તેની ઉપલબ્ધતા છે. ભારતમાં ઘણી ફાર્મસીઓ જેનરિક દવા રાખતી નથી અને દર્દીઓ માટે અલગ-અલગ દુકાનો પર શોધવી મુશ્કેલ બની જાય છે. જો કે, હવે સરકારે માત્ર સ્થાનિક ફાર્મસીની દુકાનો પર જ નહીં પરંતુ ઓનલાઈન દુકાનોમાં પણ જેનરિક દવાઓનો સપ્લાય કરવાનો આદેશ પસાર કર્યો છે.

    ઉપરાંત, મોટાભાગની ફાર્મસીની દુકાનોમાં વેચાણકર્તાઓ છે જેઓ ફાર્માસિસ્ટની દેખરેખ હેઠળ તેમની બ્રાન્ડની દવા વેચે છે.

    તેમને જેનરિક દવાઓ વિશે કોઈ ખ્યાલ નથી, તેથી તેઓ આપવાનો ઇનકાર કરે છે, અને દર્દીઓને એક દવા લેવા માટે અન્ય દુકાનોમાં જવું પડે છે,

    જે તેમના માટે કંટાળાજનક બની જાય છે. પછી આગલી વખતે, તેઓ ડૉક્ટરો ને સરળતાથી ઉપલબ્ધ દવાઓ આપવા વિનંતી કરે છે.

    છેલ્લે, ભારતમાં, બ્રાન્ડેડ દવાઓ જેનરિક દવાઓ કરતાં જાણીતી છે. બ્રાન્ડેડ દવાઓ લોકોમાં વધુ જેનરિક હોવાથી, તેઓ જેનરિક દવાઓ જાણતા નથી, તેથી જ્યારે અજાણી પરંપરાગત દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ ડૉક્ટરો પર પણ શંકા કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે ક્રોસિન તાવ/દુખાવા માટે છે, અને તે બ્રાન્ડેડ છે. હજુ પણ જ્યારે કોઈ કે ડૉક્ટર તેમને પેરાસિટામોલ લેવાનું કહ્યું, તેઓને શંકા છે કે આ દવાથી દુખાવો દૂર થશે કે નહીં કારણ કે તેઓ જાણતા નથી કે પેરાસિટામોલ ક્રોસિનનું જેનરિક નામ છે. તેથી જાગૃતિ અથવા જ્ઞાનનો અભાવ એ દર્દીનો વિશ્વાસ મેળવવા માટે ડૉક્ટર માટે બ્રાન્ડેડ દવાઓ આપવાનું બીજું કારણ છે.

  • જેનરિક દવાઓ કેટલી અસરકારક છે?

    જેનરિક દવાઓ બ્રાન્ડેડ દવાઓ કરતાં સસ્તી હોવાથી, તેની ગુણવત્તા, અસરકારકતા અને વિશ્વસનીયતા પર પ્રશ્નો ઉભા થાય છે. પરંતુ, સત્ય એ છે કે – બંને પ્રકારની દવાઓ વચ્ચે કોઈ તફાવત નથી.

     

    તમારે એ સમજવાની જરૂર છે કે જેનરિક દવાઓ બ્રાન્ડેડ દવાઓ અથવા કંપનીના નામની દવાઓના કોષ છે. તેથી જેનરિક દવાઓ બ્રાન્ડેડ દવાઓ જેટલી જ અસરકારક છે. તેથી બ્રાન્ડેડ દવાઓ જેનરિક દવાઓ કરતાં મોંઘી (આશરે 80-85%) બનાવવામાં આવે છે કારણ કે ઉત્પાદકો પાસે ફાર્મા નેટવર્ક છે જે સિંગલ સ્ટ્રીપ અથવા દવામાંથી મોટી ટુકડોખાય છે, અને તેઓ જાહેરાતો પણ ચલાવે છે અને ચિકિત્સકોને મફત નમૂનાઓનું વિતરણ કરે છે. આવા ખર્ચને આવરી લેવા માટે, બ્રાન્ડેડ દવાઓની કિંમત ઊંચી હોય છે. જેનરિક દવાની અસરકારકતાને સમજવા માટે, તમારે બ્રાન્ડેડ દવાના ગેમપ્લાનને સમજવાની જરૂર છે કારણ કે તેઓ દવાના વિજ્ઞાન, ઉત્પાદન, જાહેરાત અને પ્રમોશનમાં નોંધપાત્ર રોકાણ સાથે બજારમાં નવી પ્રોડક્ટ લોન્ચ કરે છે. કદાચ, સમાન યોજનામાં, તેઓ સમાન ઘટકો સાથે સમાન દવાનું ઉત્પાદન કરી શકે છે, પરંતુ જેનરિક નામ સાથે અને ગુણવત્તાનો પ્રશ્ન છે.

    જેનરિક અને બ્રાન્ડેડ બંને દવાઓનો ડોઝ, આયોજિત ઉપયોગ, પરિણામો અને આડ અસરો, ડિલિવરીનો માર્ગ, જોખમો, આરોગ્ય અને પ્રારંભિક દવાઓની તીવ્રતા સમાન હોય છે. તેથી, અસરકારકતા સાથે બિલકુલ સમાધાન કરવામાં આવતું નથી. બ્રાન્ડેડ અથવા જેનરિક, બંનેમાં લગભગ સમાન ફાર્માકોલોજિકલ અસરો હોય છે. ફાર્મા પ્લાન્ટ ચલાવવાનું અનુપાલન કોઈપણ કંપની માટે સમાન છે – બ્રાન્ડેડ અથવા જેનરિક, અને 50% થી વધુ બ્રાન્ડ-નામ કંપનીઓ જેનરિક દવાના વિકાસ માટે જવાબદાર છે.

  • अपने चयापचय में सुधार करना चाहते हैं  यहाँ आपको क्या करना है

    अपने चयापचय में सुधार करना चाहते हैं यहाँ आपको क्या करना है

    How Metabolism Works in Hindi

    मेटाबॉलिज्म में सुधार कैसे करें, इस पर कूदने से पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि मेटाबॉलिज्म क्या है और यह शरीर के लिए कैसे आवश्यक है। मेटाबोलिज्म हमारे शरीर में जीवन को बनाए रखने के लिए हम जो खाते हैं और पीते हैं उसे ऊर्जा में परिवर्तित करने की एक आवश्यक रासायनिक प्रक्रिया है। हमारे शरीर हार्मोन, शर्करा, ऊतक और कोशिका की मरम्मत, प्रजनन और कोशिका वृद्धि को संश्लेषित करने के लिए इस ऊर्जा को लेते हैं। आराम के दौरान भी हमारे शरीर को रक्त परिसंचरण, श्वास, पाचन, कोशिका की मरम्मत आदि जैसे कार्य करने के लिए ऊर्जा की आवश्यकता होती है। इन रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए शरीर द्वारा आवश्यक न्यूनतम ऊर्जा को बीएमआर कहा जाता है, जो एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होता है।

    आपने अपने जीवन में एक या दो लोगों का सामना किया होगा जो कभी भी कुछ भी खा लेते हैं और फिर भी वजन नहीं बढ़ता; ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उनकी चयापचय दर अधिक होती है, और जिस व्यक्ति का चयापचय धीमा होता है उसका वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है। मेटाबॉलिज्म रेट सही रखना जरूरी है ताकि हम अपने शरीर में मेटाबॉलिक डिसऑर्डर को न्योता न दें और स्वस्थ रहें। हालाँकि, आयु, लिंग और आनुवंशिकी जैसे कारकों को नहीं बदला जा सकता है, लेकिन चयापचय में सुधार के कुछ अन्य तरीके हैं:

    1.कभी भी खाना या नाश्ता ना छोड़ें:

    नाश्ते को अन्य भोजन की तुलना में पौष्टिक और बहुत अधिक आवश्यक माना जाता है। नाश्ता छोड़ना हानिकारक हो सकता है क्योंकि यह आपके चयापचय को धीमा कर देता है। जब आप भोजन नहीं करते हैं, तो मस्तिष्क उस संचित वसा को संरक्षित करने के लिए शेष शरीर को एक ऊर्जा-संरक्षण संदेश भेजता है जिसे आप निकालना चाहते हैं। जागने के एक घंटे के भीतर खाने से मेटाबॉलिक थर्मोजेनेसिस चमक जाता है, जो भोजन को ऊर्जा में बदल देता है। दो बार भोजन करने के बजाय, 5 से 6 छोटे भोजन करें इससे चयापचय में वृद्धि होगी और एक व्यक्ति पूरे दिन ऊर्जावान रहेगा। दूसरे शब्दों में, जब कोई निर्दिष्ट अंतराल पर भोजन करता है, तो शरीर द्वारा रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखा जाएगा; आपके चयापचय में किसी भी तरह की कमी से आपकी मांसपेशियां ऊर्जा के लिए ईंधन बन जाएंगी, जिससे थकान होती है। इसके अलावा, दिन की शुरुआत करने के लिए नाश्ते में प्रोटीन शामिल करने का प्रयास करें। यदि आप व्यस्त हैं और भोजन छोड़ने जा रहे हैं, तो चयापचय को बनाए रखने के लिए अपने साथ कुछ मेवे या स्वस्थ भोजन रखें क्योंकि यह शरीर को भुखमरी की स्थिति में भेजने के बजाय है।

    2.प्रोटीन की खपत:

    ऊर्जा प्राप्त करने के लिए प्रोटीन महान स्रोतों में से एक है। जब आप अन्य पोषक तत्वों की तुलना में अधिक मात्रा में प्रोटीन का सेवन करते हैं, तो आप भरा हुआ महसूस करते हैं और खुद को अधिक खाने से रोकते हैं। प्रोटीन के उच्च सेवन से चयापचय में वृद्धि होती है, भूख कम होती है और वजन को नियंत्रित करने वाले कई हार्मोनों में परिवर्तन होता है। हमारा शरीर वसा या कार्बोहाइड्रेट की तुलना में प्रोटीन को पचाने के लिए अधिक कैलोरी की खपत करता है। हमारे रक्तप्रवाह में इंसुलिन स्राव का चक्र, जो चयापचय में सुधार कर सकता है, प्रोटीन द्वारा भी सहायता प्राप्त होती है। इस प्रकार, दैनिक आहार में कम वसा वाली सामग्री के साथ मछली, सफेद चिकन, टोफू, नट्स, अंडे और दूध उत्पादों जैसे प्रोटीन स्रोतों को शामिल करें। हालाँकि, अत्यधिक प्रोटीन किडनी के लिए हानिकारक हो सकता है, इसलिए किसी को शरीर के प्रोटीन स्तर से अधिक नहीं होना चाहिए। इसके अलावा, कोई भी प्रोटीन सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।

    3.हाइड्रेटेड रहना:

    आपके शरीर में सभी रासायनिक प्रतिक्रियाएं पानी पर निर्भर करती हैं, जिसमें चयापचय भी शामिल है। पानी न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करता है बल्कि कोशिकाओं को पोषक तत्व प्रदान करते हुए शरीर के चयापचय दर को भी बढ़ाता है और उन्हें विषाक्त पदार्थों और चयापचय अपशिष्ट को खत्म करने की अनुमति देता है। जैसे ही जलयोजन कम होता है, शरीर की ऊर्जा पैदा करने और अवशोषित करने की क्षमता कम हो जाती है। निर्जलीकरण कोशिकाओं के सिकुड़ने की ओर जाता है, जो शरीर को चयापचय प्रक्रिया को धीमा करने के लिए संकेत देता है, और अंत में, कुछ कैलोरी जल जाएगी। इसलिए, चयापचय दर में सुधार करने के लिए हाइड्रेशन आवश्यक है। उस के लिए,

    • प्रति दिन कम से कम 2 से 2.5 लीटर पानी पिएं
    • तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएं
    • बिना पानी के कभी बाहर न निकलें

    4.डायट में मेटाबॉलिज्म बढ़ाने वाले फूड शामिल करें:

    भोजन चयापचय में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है- यह ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है और चयापचय को बढ़ाने में मदद करता है। चयापचय को बढ़ावा देने वाले कुछ खाद्य पदार्थ:

    हरी सब्जियां: शरीर की चयापचय दर को बढ़ाने के लिए हरी सब्जियां खाएं। पालक, ब्रोकली, शिमला मिर्च, बीन्स शरीर की चयापचय दर में सुधार करते हैं और फैट बर्न करते हैं।

    डार्क चॉकलेट: डार्क चॉकलेट को मेटाबॉलिक बूस्टर माना जाता है क्योंकि इनमें मोनोअनसैचुरेटेड फैट होता है। चॉकलेट, जिसमें 70% से अधिक कोको होता है, शरीर को सक्रिय और स्वस्थ रखता है, जबकि प्रतिदिन डार्क चॉकलेट का एक छोटा सा हिस्सा किसी की भलाई के लिए फायदेमंद माना जाता है।

    फल: जामुन, संतरा, अंगूर, नींबू जैसे फल फैट को तेजी से मेटाबोलाइज करते हैं और वजन घटाने के साथ ऊर्जा प्रदान करते हैं।

    मेवे और बीज: मेवे और बीज, जैसे बादाम, अखरोट और अलसी, प्रोटीन का एक बड़ा स्रोत हैं, और इनके दैनिक सेवन से चयापचय में सुधार होता है और ऊर्जा मिलती है।

    5.कुछ ग्रीन टी सिप करें:

    शोध के अनुसार, ग्रीन टी मेटाबॉलिज्म को 4 से 5% तक बढ़ा सकती है क्योंकि ग्रीन टी स्टोर किए गए फैट को फ्री फैटी एसिड में बदल सकती है और फैट बर्निंग को प्रेरित कर सकती है। मेटाबॉलिज्म रेट में सुधार के लिए नाश्ते में ग्रीन टी को शामिल करना चाहिए। साथ ही, ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो कोशिका क्षति को रोकते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार करते हैं।

    Benefits of Green Tea in Metabolism

    6.सक्रिय हों:

    व्यायाम मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मदद करता है। प्रति दिन 30 मिनट या उससे अधिक के लिए तीव्र कार्डियक कार्य करें, और उसके बाद चयापचय को 2 घंटे तक तेज किया जा सकता है। मांसपेशियों के वजन को बढ़ाने के लिए सप्ताह में 2-3 दिन प्रतिरोधी व्यायाम करें और इसलिए 24/7 अधिक कैलोरी का उपभोग करने के लिए शेष चयापचय दर को बढ़ावा दें!

    7.तनाव कम लें और अच्छी नींद लें:

    हमारे शरीर को उचित कार्य और तंदुरूस्ती बनाए रखने के लिए नींद की आवश्यकता होती है। नींद की कमी का मेटाबॉलिज्म पर काफी असर पड़ता है। यदि किसी को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है, तो चयापचय को नियंत्रित करने वाले हार्मोन बिगड़ जाते हैं और चयापचय को धीमा कर देते हैं। नतीजतन, वजन बढ़ना होता है। साथ ही, कम नींद लेने से तनाव होता है, जो फिर से मेटाबॉलिज्म को कम करता है। अत्यधिक तनाव से तनाव हार्मोन का संचय होता है, जो पाचन प्रक्रिया को धीमा कर देता है। शोध के अनुसार तनाव में शरीर को भूख लगती है क्योंकि उसे तनाव से लड़ने के लिए ऊर्जा की जरूरत होती है। इससे चीनी की लालसा होती है और अंततः अस्वास्थ्यकर वजन बढ़ता है। इसलिए, चयापचय में सुधार के लिए, तनाव प्रबंधन और अच्छी नींद की आवश्यकता होती है। उसके लिए व्यक्ति को कुछ ध्यान, योग, विश्राम व्यायाम आदि का अभ्यास करना चाहिए।

    निष्कर्ष:

    मेटाबॉलिक रेट हमेशा उम्र, लिंग और जीन के हिसाब से काम करता है। हालाँकि, जीवनशैली में छोटे-छोटे बदलाव करके और ऊपर बताए गए सुझावों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपने चयापचय में सुधार कर सकते हैं और अपने शरीर को स्वस्थ रख सकते हैं। उच्च चयापचय होने से आपको अधिक ऊर्जा देने के साथ-साथ वजन घटाने में मदद मिल सकती है।

  • How to differentiate between generic and branded medicines in India

    How to differentiate between generic and branded medicines in India

    How to differentiate between generic and branded medicines in India

    What are generic drugs?

    Let’s start with the difference between generic and branded in terms of dose form, safety, strength, mode of administration, quality, and performance traits, approved generic medications are comparable to those brand-name medications. And you might be aware of popular genetic medicine as well.

    The amount to which the two medications would be absorbed into your body differs not noticeably. It may function just as well as a branded medication.

    Unlike branded medications, any medication marketed under its chemical name without advertising is also referred to as a generic drug. With the passing of the Patents Act in 1970, the Indian government started the domestic production of medicines by Indian businesses in the early 1960s.

    Except for composition patents for foods and medicines, the Patents Act covered the process patent, which was shortened to five to seven years. Low-cost drugs were produced as a result of this. The Medical Council of India’s 2002 code of ethics advises doctors only to prescribe drugs by their generic names. There are plenty of generic medical stores online where you can get popular generic drugs.

    Generic Medicines – Frequently Asked Questions | Trusted Generic Provider – Medkart

    What are branded drugs?

    is there any difference between generic and branded medicines? Branded drugs are precisely what they sound like: drugs marketed as a certain brand. A business that specializes in developing generic medications or the corporation that produced the original product will produce these drugs after the patent on the original drug has expired. The corporation may only use the brand name.

    The branded medicine needs to be biologically original. The branded drug must therefore have the same impact on the body as the generic. Numerous businesses manufacture generic birth control pills under various brand names.

    Difference between generic and branded

    The conditions under which medications are produced differ between brand-name and generic drugs. While a generic drug is made using the same active ingredient as a brand name drug, a brand name drug refers to the name provided by the producing business. Although they are sold with numerous names, generic drugs will share the same active ingredients as their branded counterparts.

    However, generic medications in India and elsewhere in the world have the same high-quality active component as brand-name medications in terms of efficacy. All medications must adhere to the tight regulations and oversight of the Food and Drug Administration (FDA) in the US and comparable organizations in other nations.

    These distinctions are between brand-name and generic medications and within generic medications. It implies that you will receive many medications with the same active ingredients; this active ingredient denotes the generic medication.

    1. Different inactive ingredients

    The distinction between brand-name and generic medications is the inactive ingredient that each drug contains. Since the FDA only pays attention to the active ingredients, there are differences between the inactive ingredients of generic and brand-name medications. It is crucial to check the drug’s component list to discover whether any ingredients are bad for you.

    2. Different manufacturer

    Various companies produce generic medications, and the manufacturer your local pharmacy chooses will determine the kind of medication you receive.

    3. Price

    Usually, the cash price and insurance co-pay are less high. Cost savings of 20% to 80% are possible. It is intended to be this way since manufacturers under generic medicine names do not incur the same capital expenses as brand-name manufacturers. Generic medicine shops online sell drugs at cheap prices.

    4. Different colors and flavors of generic drugs

    Trade regulations prohibit identically branded generic medicines, but they must all contain the same active ingredients to produce the same therapeutic benefits. These variations are frequently caused by non-active components like dyes, fillers, and preservatives that influence size, shape, and color.

    This is the rationale behind the advice given to patients to abide by their doctor’s prescription: only your doctor can match your medical history to certain inactive ingredients in a given generic drug that may result in an unfavorable reaction in your body, as opposed to another generic or branded version of the same drug. You can get cheap drugs from generic drug stores.

    The active component will be listed on the drug label if your doctor allows generic replacement, even though your prescription is for a brand-name product. As a result, the active components in brand-name and generic medications are identical. Market is full of online generic medicine stores.

    However, seeing your doctor before filling out your medication list helps ensure you receive the correct medication. You should only assume a drug is the same by looking at it; making a decision requires knowing the active ingredient composition.

    5. Quality of generic drugs

    You are not alone if you worry that generic medications are less expensive and could have lower quality. But the reality is that it won’t! The regulator strives to make generic medications as secure and efficient as brand-name medications. Imagine a world without sufficient access to inexpensive basic medications. The availability of more drugs at lower costs to those who need them is why generic medications are permitted.

    Since brand-name medicine development and marketing expenses are not included in the product price, generic medications are less expensive. New drugs will include the research, development, patent, marketing, and selling costs. Buying generic medications doesn’t have any of these costs. For this reason, before enabling generic drug manufacturers to create and market the same medication, the legislation first allows the brand-name firm to recoup its investment.

    Legalizing generic medications lowers costs and increases access to inexpensive medication for more individuals.

    How to differentiate between generic and branded medicines in India

    Does every branded drug have a generic counterpart?

    Originally, no. The development of new drugs is protected by patents, which typically last for 20 years after approval. However, developing and marketing the branded medication might take a long time. As the medicine’s patent expires, more pharmaceutical companies apply to get approval to sell the generic drug.

    Before the patent on the brand-name medication expires, the authority can give “tentative approval” to a generic version. Numerous businesses may produce and market generic versions of the same product under different brand names. However, it’s feasible that some drugs will never have a generic alternative. Because producing them is either too difficult or too expensive for their original creators.

    Conclusion

    Generic medications cost less than branded medications. Without brand names, generic medications are identified by their chemical names. Generic medications are given brand names to aid with patient identification. Patients, as a result, frequently utilize the same branded generic drugs.

  • Perception about the quality of generic medicines an issue in India?

    Perception about the quality of generic medicines an issue in India?

    Perception about the quality of generic medicines an issue in India

    Patients in India are often trapped in the vicious circle of getting prescribed expensive, branded medicines and buying those regularly. This is true for patients on regular medication for diabetes, blood pressure, cholesterol, etc.

    Often, these branded medicines (which are expensive) are bought regularly. The cost of universal healthcare delivery in India would be around INR 1713 per person per annum in India. But, the cost would increase by 24% if branded medicines are used.

    ​Studies have compared generic and branded pharmaceuticals, concluding that generics are just as effective and contain the same high-quality components. Let’s look into the reasons for the widespread disapproval of the latter.

    – Medicine dispensers in India are usually selling fast-running medicines that are usually branded.

    – Doctors have tie-up with these medical dispensers who get their split share when patients buy their prescribed medicine.

    – Pharmaceutical companies have invested in patenting and advertising branded medicines. They create clout around such medicines, which makes patients skeptical of buying generics.

    Dispensing of medications is mostly handled by pharmacists and drug sellers or salespeople in India. The worldwide use of generic medications to lower drug prices benefits patients and their communities. Low-cost price is one of the key advantages of generic medicines, and replacing them with branded ones can bring down the burden of medical costs on India’s poor. Let’s understand the role of pharmacists dispensing medicines and doctors recommending the same.

    Role of pharmacists and doctors

    People working in a retail medical store must have the qualifications and education (as a pharmacist). But that’s not the case in India. These personnel rely on ERP systems and databases to pick up medicines and essentially work to distribute prescriptions properly.

    Visiting any local pharmacy store would let you discover that you can get medicine without a prescription for your ailments. Often, such retail pharmacy shops play a crucial role in facilitating the appropriate use of generic pharmaceuticals. Instead of distributing generics, they usually sell branded medicine.

    While the production of generic drugs is more, it was researched that many healthcare providers still have a poor perception of generics and are reluctant to prescribe them.

    Many medical professionals are against generic drug replacement because they think generic drugs are unsafe or ineffective. Plans to use generic substitution in primary care in the United Kingdom were met with significant resistance. The use of generic antiepileptic drugs and generic pregabalin for pain relief is also controversial.

    Buyers question the generic drug quality since medical professionals and pharmacists do not widely endorse it. They do not push for generic medicine because they benefit from the margin. Often, pharmaceutical companies produce branded and generic medicines. Still, they are pushed through a sales channel that benefits both — doctors get their share to prescribe branded medicines, and pharma stores get more sales margin.

    Another reason for such a perception of generic medicines in India is the lack of available information. Therefore, healthcare providers and governments need to educate the public and patients about the safety and efficacy of generic drugs.

    The Road Ahead

    As mentioned, the negative perception of generic medicines in India and the pharmaceutical lobby promoting branded medicines is already an issue. The patients are forced to pay more for lack of awareness, misinformation, and negative perception.

    Removing such a perception of generic medicine in India requires conducting programs with investments in information about the quality of medicines. The government, generic medicine sellers or non-government organizations should do this. The aim should be to build trust amongst the buyers that generic medicines in India are just as safe and effective as branded ones.

    This requires interventions addressing the general public and health professionals to combat the false belief that generic versions of a drug are not up to the mark. The Indian market also has another misconception that generics are only for the poor, partly because government initiatives promote generic drugs as cost-effective alternatives for marginalized populations. This makes the ones who can afford branded medicine believe that generic medicines’ quality could be better.

    The customers should rather be informed about —

    ● Bioequivalence of generic medicines

    ● The QA process that every generic medicine goes through, including GMP, as laid out by WHO

    ● Branding companies that are producing generic ones.

    Creating a level-playing field for generic and branded medicines requires publishing reports in the media. This includes showing a comparison between variants of branded and generic medicines.

    Here are some of the key researches that were carried out to show that generic medicines are equivalent to branded —

    ●https://www.nature.com/articles/s41598-020-62318-y

    ●https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6415809/

    ●https://bmcpharmacoltoxicol.biomedcentral.com/articles/10.1186/2050-6511-14-1

    When discussing medical health reform, it is important to win customer trust. This begins by changing how the government operates Janaushadi stores and other healthcare initiatives to provide affordable generic medicines. Instead, it should improve the image and credibility of generic medicines. This requires allocating resources to foster customer trust and create an impact.

    Branded drug companies actively promote their branded products to Indian doctors and pharmacists. Regarding marketing, generic versions of popular brands get less attention. That’s why you need an expert to talk about generic drugs. Consider the impact of celebrity endorsements on mutual funds (AMFEE) or Mr. Amitabh Bachchan giving transaction security tips as provided by RBI on a show Kaun Banega Crorepati (KBC).

    How is Medkart creating a difference?

    We are against the long-known practice of health professionals receiving commissions for boosting prescriptions of expensive branded medicines. That’s why we provide generic alternatives to prescribed branded medicines. Even if you are prescribed medicines by your doctor, bring us the prescription and we will offer you its equivalent generic medicines — pocket-friendly and uncompromised quality.

    Walk into any of our 107 generic medical stores in India with a prescription to use generics and tap into effective cost savings.

    Click here to explore Medkart website and order generic medicines.

    Alternatively, you can use ourAndroid or iOS application for the same.

  • Are Generics Available for Cancer Treatment? | know about Generic Medicines for Cancer

    Are Generics Available for Cancer Treatment? | know about Generic Medicines for Cancer

    Contents

    Generic Medicines for Cancer

    Introduction to generic medicines

    A branded drug possesses 20 years of patent protection from the original maker. Only the firm in possession of a patent is permitted to manufacture and promote the drug during this time. They are also permitted to set the price to recoup their costs for the new drug’s development, production, and marketing.

    When the patent on the drug expires, other pharmaceutical companies are free to begin manufacturing and distributing the generic equivalent. The drug’s generic equivalent must adhere to the same safety and quality requirements as per WHO-GMP, and must have the same active ingredient. Since other businesses can create generic versions and do not need to engage in R&D, generic medications are less expensive.

    Are Generics Available for Cancer Treatment?

    Cancer is a major problem in terms of public health all around the world. Cancer has a multiple disease profile and consists of a “cluster” of diseases with vastly different syndromes and progression. Millions of individuals are diagnosed with cancer every year throughout the globe.

    The International Agency for Research on Cancer (IARC) forecasts that by 2040 there will be 29.5 million cases of cancer and 16.4 million deaths due to cancer globally , an increase of around 1.6–1.7 times over 2018 predictions.

    Different countries have different laws regarding marketing exclusivity for medications, such as orphan drugs (for uncommon disorders), creating biosimilar medicines, etc. Drug patents have been directly challenged in India, with Imatinib being India’s most noteworthy example of generic drug medicine. Its branded version was named Glivec.

    The following studies concluded that switching from brand-name to generic Imatinib was typically safe and did not compromise effectiveness.

    • Read Article 1
    • Read Article 2 
    • Read Article 3

    A larger sample size with a longer follow-up period is needed to confirm these conclusions further.

    Developing generics for cancer

    The price of generating generics is another factor. One of the causes of the well-publicized shortages of cancer medications in recent years is that incentives to continue production can diminish when costs for some therapies are dropped to only a few cents per dose.

    Small-molecule medications, such as tyrosine kinase inhibitors (TKIs) like imatinib and chemotherapy, such as cisplatin, differ from large-molecule “biologics,” like monoclonal antibodies. The latter is part of a developing industry for “biosimilars,” which have stricter regulatory requirements and cannot be reproduced similarly to small-molecule drugs.

    Are Generics available for cancer?

    A developing subcategory of medications, complicated non-biological pharmaceuticals (NBCDs), cannot be regulated like traditional generic medications. Doxil, a 1995-released nanotechnology-based doxorubicin formulation used in chemotherapy, is a suitable illustration in the context of Cancer.

    Here, the medicine is contained in nano-sized liposomes, making it difficult to determine how well a generic version would compare in terms of particle size and behavior.

    Top available generic medicine for cancer treatment

    1) Cisplatin

    The chemotherapy medication cisplatin is used to treat a variety of cancers, including blood cancer, cervix and uterine cancer, bladder cancer, ovarian Cancer, testicular Cancer, breast cancer, Cancer of the lip and oral cavity, and lung, oesophageal, stomach, and lip cancer. It is administered intravenously, alone or in conjunction with other drugs. This medicine inhibits the growth of cancer cells by altering their genetic makeup.

    2) Docetaxel

    Docetaxel is used to treat malignancies of the lungs, esophagus, uterus, cervix, oral cavity, stomach, ovary, prostate, head, and neck, among other cancers. It is administered intravenously and may be combined with anti-cancer medications. The cellular microtubules are suppressed by docetaxel. Tumor cell proliferation is slowed by the suppression of microtubule structures, which aid in the division and multiplication of tumor cells.

    3) Carboplatin

    Cancers of the breast, cervix, uterus, lungs, esophagus, ovaries, blood, lips and oral cavity can all be treated with carboplatin, a chemotherapy medication. Although often administered intravenously, this medicine can also be administered intraperitoneally (into the peritoneal cavity of the abdomen). Carboplatin creates reactive compounds that alter the structure of DNA (genetic material), prevent DNA synthesis, and halt the growth of tumor cells.

    4) Cyclophosphamide

    Breast cancer, blood cancer, ovarian cancer, eye cancer, and blood cancer are all treated with cyclophosphamide. Depending on the dosage and illness being treated, this medicine can be administered through various methods. It is typically administered intravenously or as tablets. Cyclophosphamide stops the growth of cancer cells by harming their RNA and DNA genetic makeup.

    5) Paclitaxel

    In addition to Kaposi’s sarcoma, paclitaxel is used to treat stomach, ovarian, oesophageal, lung, cervix-uterine, breast, and oral Cancer. Paclitaxel, like docetaxel, inhibits the cell’s microtubule structures to retard the growth of cancer cells. It may be taken along with other cancer medications and is administered as an injection or infusion into the vein.

    6) Irinotecan

    Colorectal cancer, uterine Cancer, cervix cancer, lung cancer, and stomach and esophageal Cancer are among the conditions for which irinotecan is prescribed. It can be given alone or along with other medications and is given intravenously. Irinotecan inhibits the enzyme topoisomerase, which prevents cancer cells from multiplying and spreading. Enzymes called topoisomerases regulate the modification of the DNA structure required for replication.

    7) 5-Fluorouracil

    This anti-cancer drug is used to treat a variety of cancers, including oesophageal, colorectal, stomach, oral, and breast cancers and many other common tumors. Depending on the disease and diagnosis, this drug may be administered as a topical ointment or as an injection into a vein. After being administered, the drug 5-fluorouracil creates a compound that obstructs the synthesis and operation of genetic material. This prevents the spread of cancer cells, which multiply quickly.

    Conclusion

    You can deal better and choose the best solutions if you understand the disease and the available treatments.

    At Medkart, we offer generic cancer medicines that benefit patients with reduced costs. We recommend bringing in the prescription of your cancer drug to avail its generic version unless recommended by the doctor — “Not to Substitute”.

    Our pharmacists will help you with generic drugs for cancer treatment that will be as effective as branded drugs. Once you are satisfied, order generic drugs for cancer online from www.medkart.in/blog or download our applications — iOS and Android.​

  • डॉक्टर जेनरिक दवा क्यों नहीं लिखते?

    डॉक्टर जेनरिक दवा क्यों नहीं लिखते?

    डॉक्टर जेनरिक दवा क्यों नहीं लिखते

    जब भी संभव हो, डॉक्टरों को दवाओं की बढ़ती लागत को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए और रोगियों को उनके उपचारों का पालन करने की संभावना बढ़ाने के लिए जेनरिक दवाओं को निर्धारित करने में अधिक सतर्क रहना चाहिए। प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने 2017 में उल्लेख किया था कि सरकार यह गारंटी देने के लिए “कानूनी प्रक्रियाएं” बनाएगी कि फिजीशियन जेनरिक दवाई लिखेंगे।

    हालांकि जेनरिक दवाई समय के साथ बढ़ी हैं, लेकिन ब्रांडेड दवाओं की तुलना में जेनरिक दवाई कम लोकप्रिय हैं
     और डॉक्टर अभी भी अक्सर अधिक महंगी, ब्रांडेड दवाई लिखते हैं। लेकिन जेनरिक समान रूप से प्रभावी, अच्छी तरह से रीसर्च्ड और कम खर्चीले ब्रांडेड हैं।

    एक बड़ी बाधा यह है कि कुछ रोगी, और यहाँ तक कि कुछ डॉक्टर, कम खर्चीली जेनरिक दवाओं को घटिया मानते हैं और उन्हें कम प्रभावकारिता से जोड़ते हैं।

    इसके अतिरिक्त, सर्वे में पाया गया कि कई डॉक्टर किसी दवा के मूल ब्रांड नाम का उपयोग करना जारी रखते हैं, भले ही जेनरिक विकल्प आसानी से उपलब्ध हों। नतीजतन, वे अनजाने में अधिक महंगी दवाई लिख सकते हैं।

    एक मरीज के अनुरोध के परिणामस्वरूप, कई डॉक्टरों ने अपने जेनरिक विकल्पों के बजाय, नाम वाले ब्रांडों को निर्धारित करने की बात स्वीकार की है। इस गतिविधि की संभावना डॉक्टरों के बीच काफी अधिक थी, जिन्होंने अतिरिक्त रूप से कंपनी से भोजन और सैम्प्ल्स प्राप्त करने या [ब्रांड नाम] के प्रतिनिधियों के साथ बैठक करने की बात कही थी। एक ग्राहक के रूप में, आप प्रिस्क्रिप्शन को जेनरिक दवा वेबसाइटों  पर अपलोड कर सकते हैं और पैसे बचाने के विकल्प खोज सकते हैं।

    जब ऐसा करना मेडिकल रूप से आवश्यक हो, तो नए स्टडि के लेखकों का दावा है कि अधिक बार जेनरिक दवाओं की ओर रुख करने से देश की स्वास्थ्य प्रणाली को अतिरिक्त तरीकों से लाभ हो सकता है। लंबे समय में, यह कुछ रोगियों को उनके उपचार के नियमों का बेहतर पालन करने में भी मदद कर सकता है।

    ब्रांड-नाम के प्रिस्क्रिप्शन “अबैन्डन” (अर्थात् भरे जाने के बाद कभी नहीं उठाए गए) होने की संभावना से दोगुनी होती है। इस प्रकार, जेनरिक दवाओं के बढ़ते उपयोग से आवश्यक उपचारों का लंबे समय तक पालन हो सकता है।

    रीसारचर्स ने यह भी प्रस्तावित किया कि सार्वजनिक जागरूकता या विज्ञापन अभियान, साथ ही डॉक्टरों को अपने मरीजों के लिए जेनरिक दवाओं के मुफ्त सम्प्ल देने से जेनरिक दवाओं के प्रति दृष्टिकोण बदलने और उनके उपयोग को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है। हालांकि, उन्होंने माना कि इस तरह के तरीके सफल हैं या नहीं, यह निर्धारित करने के लिए और अधिक रीसर्च की आवश्यकता है। सुझाव तब दिए जाते हैं जब डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं की उच्च लागत ने व्यापक ध्यान आकर्षित किया है।

    जेनरिक दवाई ब्रांडेड दवाओं से अलग नहीं होती हैं

    वैज्ञानिकों ने जांच की कि कितनी बार ब्रांड-नाम के प्रिस्क्रिप्शन निर्धारित किए जाते हैं और पता चला है कि, जैसा कि उम्मीद की जा रही थी, डॉक्टर जेनरिक विकल्पों पर ब्रांड-नाम वाली दवाओं का पक्ष लेते हैं।

    डॉक्टरों के अनुसार, कुछ डॉक्टरों की चिंताओं के बावजूद कि जेनरिक उपचार कम प्रभावी हैं या अधिक गंभीर दुष्प्रभाव हैं, अधिकांश सहकर्मी-समीक्षा से किए गए रीसर्च से पता चला है कि ब्रांड-नाम वाली दवाओं के जेनरिक वर्शन समान क्लिनिकल परिणाम उत्पन्न करते हैं।

    हालांकि, कुछ लोग कुछ ऐसी परिस्थितियों को स्वीकार करते हैं जिनमें एक ब्रांड-नाम वाली दवा अपने जेनरिक विकल्प की तुलना में क्लिनिकल रूप से अधिक उपयुक्त हो सकती है या ऐसे मामले जिनमें विकल्प निर्धारित करना एक ऑप्शन नहीं है।

    वैज्ञानिकों ने पाया कि अधिक जेनरिक दवाओं को निर्धारित करने से उपचार के लिए लंबे समय तक पालन में वृद्धि हो सकती है, यह देखते हुए कि ब्रांड-नाम के प्रिस्क्रिप्शन जेनरिक के रूप में पूरा होने के बाद लगभग दुगुने होने की संभावना है।

    यह संभावना है क्योंकि नाम-ब्रांड की दवाई जेनरिक दवाओं की तुलना में बहुत अधिक महंगी हैं, भले ही लेखक बताते हैं कि जेनरिक दवाओं की कीमत हाल ही में बढ़ रही है।

    सुरक्षा की चिंता

    जेनरिक दवाई लंबे समय से सुरक्षा और प्रभावकारिता के मामले में चिंता का विषय रही हैं। दवा उद्योग ने बड़े पैमाने पर दवा उद्योग की आक्रामक मार्केटिंग रणनीति के कारण इस मिथक को कायम रखा है, जिसने जेनरिक दवाओं के बारे में गलत धारणा बनाई है। आमतौर पर, जेनरिक दवाओं और ब्रांडेड दवाओं की दिखावट में अंतर होता है। जेनरिक के लिए रंग कोडिंग के कारण ये अंतर गैर-पालन की अधिक दरों से जुड़े हुए हैं।

    सच्चाई यह है कि जेनरिक दवाई अपने ब्रांड-नाम विकल्पों की तरह ही सुरक्षित और प्रभावी हैं, ब्रांड-नाम वाली दवाओं के समान सुरक्षा, प्रभावकारिता और क्वालिटी मानकों को पूरा करती हैं। ब्रांडेड दवाओं की तुलना में जेनरिक दवाई बहुत अधिक सस्ती हैं, जिससे वे कई उपभोक्ताओं के लिए एक आकर्षक विकल्प बन जाती हैं, जिससे लागत बचत होती है। इसके बावजूद, जेनरिक दवाओं को लेकर मिथक कायम है।

    वास्तव में, जेनरिक दवाई सुरक्षित, प्रभावी और सस्ती हैं और ब्रांड-नाम वाली दवाओं के समान क्वालिटी वाली देखभाल प्रदान करने के लिए उन पर भरोसा किया जा सकता है। जेनरिक दवाओं के बारे में यह मिथक केवल लोगों को उनकी ज़रूरत की स्वास्थ्य देखभाल तक पहुँचने से रोकता है, जो ब्रांडेड दवा के लिए एक किफायती विकल्प के रूप में काम करता है।

    जेनरिक या ब्रांडेड?

    यदि आपका डॉक्टर या फार्मासिस्ट इसे प्रदान करता है तो क्या आपको अपनी मौजूदा दवा के जेनरिक संस्करण को स्वीकार करना चाहिए? ज्यादातर स्थितियों में, संक्षिप्त प्रतिक्रिया “हाँ” है। जब तक डॉक्टर प्रिस्क्रिप्शन में “नो सब्स्टीट्यूट” नहीं लिखता है।

    लगभग सभी ब्रांडेड दवाई जेनरिक से महंगी होती हैं। और, अगर आपको चुनना है, तो जेनरिक दवा के साथ जाना सबसे अच्छा है।

    अधिकांश उपलब्ध शोधों से पता चलता है कि जेनरिक दवा का उपयोग करने से आपके पैसे की बचत होती है और आपको एक ऐसी दवा मिलती है जो मूल के समान ही प्रभावी होती है। जेनरिक दवा स्टोरों की सरकार की पहल और मेडकार्ट जैसी कंपनियों द्वारा इसके उपयोग को बढ़ावा देने के साथ ऑनलाइन जेनरिक दवा खोजना बहुत आसान हो गया है।

    मेडकार्ट कैसे मदद करता है?

    मेडकार्ट भारत की उच्च फार्मेसी डिस्ट्रिब्यूशन कंपनियों
     में से एक है जो सस्ती कीमतों पर जेनरिक दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती है। मरीज मेडकार्ट.इन या इसके स्टोर्स से ऑनलाइन जेनरिक दवाई खरीद सकते हैं । मेडकार्ट मरीजों को अपने एंड्रॉइड और iOS एप्लिकेशन के माध्यम से अपनी दवाई खरीदने के लिए एक परेशानी मुक्त और सुविधाजनक तरीका प्रदान करता है ।

  • Medicines Only From Medkart

    Medicines Only From Medkart

    generic Medicines Only From Medkart

    My father, Mr Ashok, is on dialysis and requires many medicines. These medicines are costly, and I pay for them from my pocket; the situation was challenging to manage. One of my friends took a franchisee of Medkart in Vadodara. When I learned about it, I asked him if I could get medicines at a discount. He told me about generic medicines. The price difference is astounding! I switched to generic medicines, and there was no adverse influence of the new medication on my father’s health, and at the same time, it was very cost-effective for us.

     Mangesh Holihosur (32)

    Private company employee

              (Baroda)

  • Why doctors prescribe only brand name and not generic medicine?

    Why doctors prescribe only brand name and not generic medicine?

    Why doctors prescribe only brand name and not generic medicineDoctors should be more cautious in prescribing generic medications whenever possible to help control rising prescription drug costs and to increase the likelihood that patients will adhere to their therapies. Prime Minister Narendra Modi mentioned in 2017 that the government would create “legal procedures” to guarantee that physicians would prescribe generic drugs.

    Although generic medications have grown over time, generic medicines are less popular than branded ones and doctors still frequently prescribe more expensive, branded medicines. But the generics are equally effective, well-researched, and less expensive branded ones.

    One major barrier is that some patients, and even some doctors, view less expensive generic medications as inferior and link them to lesser efficacy.

    Additionally, the survey discovered that many doctors continue to use the original brand name of a drug even when generic equivalents are readily available. As a result, they may unintentionally prescribe more expensive medications.

    As a result of a patient request, several doctors have admitted to prescribing name brands rather than their generic equivalents. The likelihood of this activity was noticeably higher among doctors who additionally stated receiving food and samples from the company or meeting with [brand name] representatives. As a customer, you can upload the prescription on generic medicine websites and find alternatives to save money.

    When doing so is medically necessary, the authors of the new study claim that turning more frequently to generic medications could benefit the country’s healthcare system in additional ways. In the long run, it might also help certain patients better adhere to their treatment regimens.

    Brand-name prescriptions are roughly twice as likely to be “abandoned” (that is, never picked up after being filled) compared to generic prescriptions. Thus, increased use of generic medications may lead to long-term adherence to necessary treatments.

    The researchers also proposed that public awareness or advertising campaigns, as well as giving doctors free samples of generic medications for their patients, can help change attitudes towards generic medications and boost their usage. However, they recognized that more research is needed to determine whether such methods are successful. The suggestions are made when the high cost of prescription medications has attracted widespread attention.

    Generic drugs are no different than branded ones

    The scientists examined how frequently brand-name prescriptions are prescribed and discovered that, as was to be expected, doctors favour brand-name medications over generic alternatives.

    According to the doctors, despite some doctors’ concerns that generic treatments are less effective or have more severe side effects, most peer-reviewed research revealed that generic versions of brand-name drugs generated equal clinical outcomes.

    However, some acknowledge some circumstances in which a brand-name medication may be more clinically suitable than its generic equivalent or instances in which prescribing a substitute is not an option.

    The scientists discovered that prescribing more generic drugs could enhance long-term adherence to treatment, noting that brand-name prescriptions are almost twice as likely to go unfilled after being completed as generic ones.

    This is likely because name-brand drugs are much more expensive than generic drugs, even though the authors point out that the cost of generic drugs has been rising recently.

    Concerns about safety

    Generic medicines have long been a source of concern in terms of safety and efficacy. The pharmaceutical industry has perpetuated this myth, largely due to the pharmaceutical industry’s aggressive marketing tactics, which have created a wrong perception around generic medicines. Usually, there are differences in the appearance of generic medicines and branded ones. These differences in are due to color coding for generics have been linked to greater rates of non-adherence.

    The truth is generic medicines are just as safe and effective as their brand-name counterparts, meeting the same safety, efficacy, and quality standards as brand-name drugs. Generic medicines are also much more affordable than branded drugs, making them an attractive option for many consumers, leading to cost savings. Despite this, the myth surrounding generic medicines persists.

    In reality, generic medicines are safe, effective, and affordable and can be trusted to provide the same quality of care as brand-name drugs. This myth surrounding generic medicines only prevents people from accessing the healthcare they need, serving as a cost-effective alternative to the branded drug.

    Generic or branded?

    Should you accept the generic version of your existing drug if your doctor or pharmacist offers it? In most situations, the short response is “yes.” Unless the doctor writes “No Substitute” in the prescription.

    Almost all branded medicines are more expensive than generic ones. And, if you have to choose, it is best to go with a generic drug.

    Most of the available research demonstrates that using generic medication saves you money and gives you a medication that is just as effective as the original. Finding generic medicine online has become far easier with government initiatives of generic medicine stores and companies like Medkart promoting its use.

    How does Medkart help?

    Medkart is one of India’s leading pharmacy distribution companies that offers a wide range of generic medicines at affordable prices. Patients can buy generic medicines online from www.medkart.in/blog or through its stores. Medkart offers a hassle-free and convenient way for patients to purchase their medicines through its android and iOS applications.