Blog

શું તમે તમારી દવા જાણો છો? ભારતમાં, કોઈ પણ દવાને જાણવાની કોશિશ કરતું નથી કે તે તેમની સમજવાની ક્ષમતાની બહાર છે.

ત્યાં છટકબારી છે કારણ કે લોકો ક્યારેય તેમની દવાઓ સમજવાનો પ્રયાસ કરતા નથી, તેથી વધુ ચૂકવણી કરવા માટે તેમનું શોષણ કરવામાં આવશે. વિચાર એ છે કે દવાઓને પ્રશ્ન કરો જેમ તમે જીન્સની જોડી ખરીદતી વખતે દુકાનદારને તેના કદ, રંગ, લંબાઈ અને સાંધો, કમર, ઝાંખું, વગેરે વિશે પૂછશો. શું તમે ક્યારેય તમારી દવા જાણવાનો પ્રયાસ કર્યો છે?

મારે મારી દવા કેવી રીતે જાણવી જોઈએ?

અમે નિર્દેશ લઈએ છીએ અને નિર્દેશ દવાઓ વિશે જાણ્યા વિના ફાર્માસિસ્ટને આપીએ છીએ. શું તમે જાણો છો કે તમારા ડૉક્ટરે અતિ સૂક્ષ્મ પદાર્થનો નામ (જેનરિક) લખવાનું છે અને બ્રાન્ડના નામો લખવાનું નથી, પરંતુ તેમ છતાં તે બ્રાન્ડ નામો લખવાનું પસંદ કરે છે? શું તમે જાણો છો કે ત્યાં કોઈ ઉપલબ્ધ વિકલ્પ છે? શું તમે તમારી દવા વિશે ડૉક્ટરને પ્રશ્ન કર્યો છે? જ્યાં સુધી તમે આમ કરવા માટે કોઈ પ્રયાસ ન કરો ત્યાં સુધી તમે તમારી દવા કેવી રીતે જાણી શકશો?

શિક્ષણ અહીંની ચાવી છે. હાલમાં, અમે દવાઓ ખરીદતી વખતે જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરવાને બદલે તેના વ્યવહારમાં છીએ. વ્યવહાર સરળ છે… ‘ નિર્દેશ ‘ મેળવો અને ‘દવા’ ખાય છે – કોઈ પ્રશ્નો પૂછ્યા નથી. દવાઓ વિના પ્રયાસે અથવા મન વગર ખરીદવા કરતાં શિક્ષણ સમજણ અને વધુ જાગૃતિના માર્ગો ખોલશે.

તે વ્યવહારને શિક્ષણમાં રૂપાંતરિત કરવાનો સમય આવી ગયો છે. તેના માટે, તમારે માત્ર દવાઓ લખતા ડોકટરોને જ નહીં, પરંતુ તેને વેચનારા ફાર્માસિસ્ટને પણ પ્રશ્નો પૂછવા પડશે. આને શિક્ષણ દ્વારા અવેજીમાં રૂપાંતરિત કરીને રેન્ડમ વિતરણ પણ બંધ થશે. અને તે માત્ર બચત વિશે જ નથી, તે તમે શું ખાઈ રહ્યા છો તેના વિશે પણ જાગૃત છે.

દવાઓ ખરીદતી વખતે તમે શિક્ષણ કેવી રીતે વ્યવહારને બદલી શકો છો તે અહીં છે. આગલી વખતે જ્યારે તેઓ તમને નિર્દેશ કરે ત્યારે તમે તેમને નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકો છો-

શું તમે અતિ સૂક્ષ્મ પદાર્થનો નામ લખી શકો છો?

શું હું તમારા દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી બ્રાન્ડેડ દવાને બદલે જેનરિક દવા લઈ શકું?

શું કંપનીમાં ફેરફાર કરવાથી શરીરમાં કોઈ સમસ્યા સર્જાય છે?

શું આ બ્રાન્ડ માટે કોઈ વિકલ્પ છે? જો હા, તો ડૉક્ટરને તે લખવા વિનંતી કરો.

શું બ્રાન્ડને એક જેનરિકમાંથી બીજા જેનરિકમાં બદલવાથી ક્રિયામાં કોઈ ફરક પડી શકે છે?

ડૉક્ટરને પ્રશ્ન કરવાનો તમારો અધિકાર છે. મોટાભાગના ડોકટરો યોગ્ય વસ્તુ કહેતા નથી કારણ કે તે તેમના હિતમાં નથી. બ્રાન્ડેડ દવાઓ મોંઘી હોવાનું એક કારણ છે {લિંક ટુ TL1 – બ્લોગ} અને તેમાં ડોકટરોની ભૂમિકા છે.

એકવાર તમે જેનરિક દવાઓ વિશે ઇન્ટરનેટ પર વસ્તુઓ વાંચીને અને ડૉક્ટરોને પૂછીને પૂરતા પ્રમાણમાં શિક્ષિત થઈ જાઓ, તો તમે તેનો ઉપયોગ તમારી મહેનતના પૈસા બચાવવા માટે કરશો.

આગલી વખતે જ્યારે તમે ફાર્મા સ્ટોર પર દવાઓ ખરીદવા જશો, ત્યારે તમારા ફાર્માસિસ્ટને નીચે મુજબ પૂછો-

– સમાન સામગ્રી ધરાવતી નિયત દવા અથવા ઓછી કિંમતની દવાનો વિકલ્પ.

– નિયમિત વપરાશના કિસ્સામાં જેનરિક આખા વર્ષ દરમિયાન ઉપલબ્ધ રહેશે કે કેમ.

– જો તમે બ્રાન્ડેડ દવાઓને બદલે જેનરિક દવાઓમાં બદલો તો તમારી વાર્ષિક બચતની ગણતરી કરવા.

– કંપનીનું મૂલ્યાંકન કેવી રીતે કરવું અને વધુ સારી કંપનીને કેવી રીતે પસંદ કરવી તે જાણવા માટે તેને બનાવવા/માર્કેટિંગ કરતી કંપની વિશે પૂછપરછ કરવાનો પ્રયાસ કરો.

માત્ર ડોકટરો જ નહીં પણ ફાર્માસિસ્ટને પણ દવાઓ બદલવા અને કોઈ વિકલ્પ ન આપવાથી દૂર કરવા માટે તમને ગેરમાર્ગે દોરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવામાં આવે છે. તે ખૂબ જ શક્ય છે કે ઓછી કિંમતે વધુ સારી કંપની ઉપલબ્ધ હોય પરંતુ તમને તેની જાણ નથી.

વાત એ છે કે, દરેક અન્ય કોમોડિટીની જેમ, તમારી પાસે દવાઓ ખરીદતી વખતે પણ પસંદગી કરવાની હોય છે પરંતુ તે માત્ર એટલું જ છે કે તમે તેના વિશે જાણતા નથી. તેથી, તેની મૂળભૂત જાણકારી હોવી ખૂબ જ સારી બાબત છે કે તમે તમારી જાતને શિકાર થવાથી બચાવવા માટે બજારમાં શાર્કનો સામનો કરી શકો છો.

બોટમ લાઇન

અમે જે કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ તે એ છે કે લોકોના ભલા માટે હકીકતો તેઓ સુધી પહોંચે. તમારે દવાઓ ખરીદતી વખતે યોગ્ય પસંદગી કરવામાં મદદ કરવા માટે તમારે પગલાં લેવાની જરૂર છે. દવાઓને ‘કોઈ પ્રશ્નો પૂછ્યા નથી’ જેવી વસ્તુ તરીકે ગણશો નહીં. તેના બદલે, જીન્સની જોડી ખરીદતી વખતે તમે કેવી રીતે કરશો તે જ રીતે વિકલ્પોનું તપાસ કરવી. તમારે તમારા હકમાં બંધબેસતા જૂતા શોધવા માટે તમે જે રીતે કરો છો તેવી જ રીતે દુકાનો ઉઘાડવી પડી શકે છે.

વર્લ્ડ હેલ્થ ઓર્ગેનાઈઝેશનના આંકડા દર્શાવે છે કે વિશ્વની લગભગ અડધી વસ્તીને પ્રમાણભૂત આરોગ્ય કવરેજની પહોંચ નથી. તેમાંથી 95 મિલિયન લોકો ઉચ્ચ તબીબી બિલોને કારણે ગરીબીમાં છે, જ્યારે 800 મિલિયન પરિવારો દવાઓ પર તેમના મહત્તમ બજેટનો ઉપયોગ કરે છે. ભારત એવો એક દેશ છે જેના પરિવારો મેડિકલ બિલના મોટા દેવા હેઠળ છે. તે જ રીતે, 95 મિલિયનથી વધુ લોકો તેમના તબીબી બિલોને કારણે ગરીબીથી ઘેરાયેલા છે અને લગભગ 800 મિલિયન લોકો તેમના ઘરના બજેટનો મહત્તમ ઉપયોગ દવાઓ પર કરે છે. આ સમસ્યાનો જવાબ છે જેને આપણે ‘જેનરિક દવાઓ’ કહીએ છીએ.

આ એવી દવાઓ છે જે બજારમાં જેનરિક નામ ધરાવે છે અને તે ફાર્માસિસ્ટ દ્વારા જાણીતી છે પરંતુ ખરીદનાર નથી. અને પછી ત્યાં ‘બ્રાન્ડેડ જેનરિક્સ’ છે જે એવી દવાઓનું નિદર્શન કરે છે જે પેટન્ટની બહાર છે અને કંપનીને આપેલ બ્રાન્ડ નામ ધરાવે છે.

તમે દવાઓ કેવી રીતે ખરીદો છો? કારણ કે મોટા ભાગના ભારતીયો બંને વચ્ચે ભેદ કરી શકતા નથી.

જ્યારે ડૉક્ટર દવા લખે ત્યારે તમે શું કરશો? તમે ફાર્માસિસ્ટની મુલાકાત લો અને નિર્દેશ બતાવો અને ડોકટરોએ શું કહ્યું તે મેળવો. છેલ્લી વખત તમે તમારું નિર્દેશ ક્યારે વાંચ્યું હતું? જો તમે હસ્તાક્ષર સમજી શકતા નથી, તો ફાર્માસિસ્ટને તેને સમજવામાં મદદ કરવા કહો. અને ટૂંક સમયમાં તમને ખ્યાલ આવશે કે ડૉક્ટરે બ્રાન્ડેડ દવા લખી છે. તેથી જ, અમે પ્રશ્ન કર્યો કે દવા ખરીદતી વખતે તમારે શા માટે વધુ ચપળતા રાખવી જોઈએ {લિંક ટુ TL બ્લોગ 2}. બ્રાન્ડેડ દ્વારા, અમારો મતલબ એ છે કે જે Pfizer, Ranbaxy, વગેરે જેવી પ્રતિષ્ઠિત ફાર્મા કંપનીઓનું લેબલ ધરાવે છે. દાખલા તરીકે, જ્યારે તમે બ્રુફેન જેવી જેનરિક ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવા માટે પૂછો છો, ત્યારે તમે BRUFEN MR માટે પૂછો છો. જે એબોટ લેબોરેટરીઝ ભારતમાં ઉત્પાદન કરે છે – એક બ્રાન્ડેડ જેનરિક દવા. પરંતુ, જ્યારે તમે સામગ્રીને જુઓ છો, ત્યારે તેમાં મુખ્ય ઘટક તરીકે Ibuprofen + Tizanidine નો સમાવેશ થાય છે. વાસ્તવમાં, ડોકટરોએ આઇબુપ્રોફેન સૂચવવું જોઈએ જેનો અર્થ બ્રુફેન જે બ્રાન્ડેડ નામ છે તેના વિરોધમાં જેનરિક છે.

હવે, જ્યારે ગુણવત્તાની વાત આવે છે, ત્યારે તે બધા સમાન છે.

બ્રાન્ડેડ દવાઓ બનાવતી ઘણી મોટી બ્રાન્ડ પણ જેનરિક દવાઓ બનાવવાના વ્યવસાયમાં છે. જેનરિક અને બ્રાન્ડેડ એક જ સુવિધામાં અલગ-અલગ લેબલો હોવા છતાં ઉત્પાદિત થાય છે. બ્રાન્ડેડ અને જેનરિક દવા બનાવવા વચ્ચેનો તફાવત 5% થી 10% થી વધુ નથી. ત્યાં સ્થાનિક ઉત્પાદકો, માર્કેટર્સ અને મોટી ફાર્મા બ્રાન્ડ્સ છે – ઘણા ખેલાડીઓ સમાન દવાઓ બનાવે છે અને WHO-GMP દ્વારા સેટ કરેલા પાલનને અનુસરે છે. ફરીથી, ગુણવત્તા સભાન કંપની ઊંચા દરે દવાઓનું ઉત્પાદન કરે છે, પરંતુ તફાવત નહિવત છે. અને મોટા ભાગના જેનરિક અત્યંત સ્પર્ધાત્મક હોય છે, તેથી જ તેઓ બજારમાં સારી જગ્યા મેળવવા માટે તેમની કિંમત બ્રાન્ડેડ કરતા ઘણી ઓછી રાખે છે. રિટેલ ફાર્મા સ્ટોર્સ પણ જાણીતા જેનરિક ઉત્પાદકોને પસંદ કરશે કારણ કે તેઓ ગુણવત્તા પ્રત્યે સભાન છે અને હજુ પણ તેમની દવાઓની કિંમત બ્રાન્ડેડ દવાઓ કરતાં 40%-50% ઓછી છે. જેનરિક અને બ્રાન્ડેડ દવાઓ વચ્ચે આ જ તફાવત છે

અને ડોક્ટર્સ અને ફાર્મા કંપનીઓ બ્રાન્ડને પ્રોત્સાહન આપી રહી છે

જેનરિક રીતે, બ્રાન્ડેડ દવાઓમાંથી લાભ મેળવવામાં સામેલ પક્ષો ફાર્માસ્યુટિકલ ટ્રેડિંગ એજન્સીઓ અને દવા ઉત્પાદકો છે. પ્રમોશન અને જાહેરાતો પર વધુ ખર્ચ કરીને તેઓ જેનરિક કરતાં બ્રાન્ડેડ જેનરિક શ્રેષ્ઠ છે તે દર્શાવવાનું કામ કરે છે. તેઓ ગુણવત્તાને પ્રોત્સાહિત કરીને દર્દીઓની સલામતી અને મૂલ્ય સભાનતાનો લાભ લે છે જો કે તે જેનરિક જેવી જ છે. મેડિકલ પ્રોફેશનલ્સ પણ માત્ર બ્રાન્ડેડ દવાઓ લખીને દર્દીઓને છેતરતા હોય છે. આ બધા બ્રાન્ડેડ જેનરિકના પ્રમોટર્સ છે જેઓ સસ્તી જેનરિકના રૂપમાં વૈકલ્પિક ઓફર કરવાને બદલે ગ્રાહકોને દવાની ભલામણ કરવામાં અંગત રસ ધરાવે છે.

भारत में लोग अक्सर दंत स्वच्छता की उपेक्षा करते हैं, क्योंकि हम में से बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि अपने दांतों, जीभ और मसूड़ों को साफ रखना कितना महत्वपूर्ण है। मुंह की मौखिक गुहा शरीर में प्रवेश का प्राथमिक बिंदु है। यह सीधे पेट और श्वसन प्रणाली से जुड़ा होता है, इसलिए मुंह की अच्छी स्वच्छता से बचने से शरीर के इन हिस्सों में बीमारी हो सकती है। मौखिक स्वच्छता न केवल मौखिक स्वास्थ्य बल्कि समग्र स्वास्थ्य के लिए भी अच्छी है। मानव मौखिक गुहा में बहुत सारे सूक्ष्मजीव होते हैं-अच्छे और बुरे। जब कोई अपनी मौखिक स्वच्छता का ध्यान नहीं रखता है, तो ये रोगाणु भोजन या पानी के साथ शरीर में प्रवेश कर जाते हैं और कई बीमारियाँ पैदा करते हैं। खराब दंत स्वास्थ्य का अर्थ है रक्तस्राव या मसूढ़ों में सूजन, दांतों में कैविटी या नुकसान। इसका मतलब है कि मौखिक गुहा हानिकारक सूक्ष्म जीवों से दूषित है जो अंततः समग्र कल्याण के लिए जिम्मेदार हैं। यहां हम देखेंगे कि ओरल हाइजीन से परहेज करने से किस तरह की बीमारियां होती हैं:

1.हृदय रोग:

मसूड़ों की बीमारी या पीरियंडोंटाइटिस खराब मौखिक देखभाल का परिणाम है; यह हृदय रोग के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया के संचय की ओर जाता है। ये रोगाणु रक्तप्रवाह में प्रवेश करते हैं और रक्त वाहिकाओं में सूजन पैदा करते हैं। नतीजतन, हृदय में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, वही जीवाणु मसूड़ों की बीमारियों का कारण बनता है, एथेरोस्क्लेरोसिस के लिए जिम्मेदार होता है क्योंकि वे पट्टिका और कठोर धमनियों का निर्माण करते हैं। अंततः, इसका परिणाम कम रक्त प्रवाह और हृदय की विफलता में होता है। इस तरह की क्षति उच्च रक्तचाप या स्ट्रोक के लिए भी जिम्मेदार होती है।

एंडोकार्डिटिस हृदय की घातक स्थिति है, और यह तब होता है जब शरीर के अन्य अंगों से संक्रामक बैक्टीरिया हृदय में आते हैं और हृदय के विभिन्न भागों में जमा हो जाते हैं। मौखिक गुहा से सूक्ष्मजीव हृदय कक्ष की आंतरिक परत को आसानी से दूषित कर सकते हैं और आपको घातक जोखिम में डाल सकते हैं।

2.श्वसन संक्रमण:

मुंह सीधे श्वसन तंत्र से जुड़ा होता है। तो, खराब मौखिक स्वास्थ्य एक व्यक्ति को श्वसन संक्रमण, विशेष रूप से बैक्टीरियल निमोनिया के खतरे में डालता है। जब मौखिक गुहा दूषित होती है, उदाहरण के लिए, उस समय दांतों की सड़न या मसूड़े की बीमारी होती है, तो बैक्टीरिया गले और मुंह से फेफड़ों तक सांस ले रहे होते हैं और जीवाणु निमोनिया का कारण बनते हैं। साथ ही, सीओपीडी, तीव्र ब्रोंकाइटिस, टॉन्सिलिटिस और अन्य श्वसन संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

मौखिक स्वच्छता और श्वसन संक्रमण के बीच संबंध के लिए अनुसंधान ने निष्कर्ष निकाला कि एक व्यक्ति जो दंत स्वच्छता के अच्छे अभ्यास को बनाए नहीं रखता है, वह दूसरों की तुलना में संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। फेफड़ों की मौजूदा बीमारी वाले लोग अगर अपने मुंह की देखभाल नहीं करते हैं तो स्थिति और खराब हो सकती है।

3.अपरिपक्व जन्म:

कम वजन के शिशु या समय से पहले बच्चे पेरियोडोंटल बीमारी के कारण होते हैं। हाँ, विषाक्तता के लिए सबसे आम कारक मसूढ़ों के रोग हैं। इस तथ्य के बारे में बहुत कम लोग जानते हैं। गर्भावस्था के दौरान, बड़े पैमाने पर हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। ये परिवर्तन मसूड़ों में परिवर्तन के लिए जिम्मेदार होते हैं और मसूड़ों को संक्रमण के प्रति संवेदनशील बनाते हैं।

अगर गर्भावस्था के दौरान मां मुंह के स्वास्थ्य का ध्यान नहीं रखती है तो मसूड़ों की बीमारी के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया खून में जाकर सर्वाइकल फ्लूइड में पहुंच जाते हैं। उसके बाद, इन जीवाणुओं के विषाक्त पदार्थ नाल को पार करते हैं और भ्रूण विषाक्तता का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप समय से पहले या समय से पहले जन्म होता है। कई बार मां की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने पर गर्भपात होने की भी संभावना रहती है। इसलिए इस समय ओरल हेल्थ को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।

4.रूमेटाइड गठिया:

यह एक भड़काऊ बीमारी है जो जोड़ों तक ही सीमित नहीं है, बल्कि यह पूरे शरीर में फैलती है। कई शोध अध्ययनों से पता चला है कि जिस व्यक्ति को मसूड़े की सूजन (मसूड़ों की सूजन) या मसूड़ों की कोई बीमारी है, उसे गठिया का खतरा अधिक होता है।

मौखिक बैक्टीरिया जो मसूड़े की सूजन का कारण बनते हैं, जोड़ों की सूजन के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। वे रक्त के माध्यम से जोड़ों और शरीर के अन्य भागों में जाते हैं और रुमेटीइड गठिया नामक एक दर्दनाक बीमारी विकसित करते हैं।

5.मधुमेह की जटिलता:

एक मधुमेह व्यक्ति हमेशा संक्रमण की चपेट में रहता है। जब कोई मधुमेह से पीड़ित होता है, तो उसे अच्छी मौखिक स्वच्छता बनाए रखनी चाहिए क्योंकि वह मसूढ़ों की बीमारियों और अंततः अन्य बीमारियों से ग्रस्त होता है। इसके अलावा, मौखिक गुहा के संक्रमण से मधुमेह की जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है। यह मधुमेह को बेकाबू कर देता है। जब हमारा शरीर इससे लड़ने के लिए संक्रमण से पीड़ित होता है, तो आमतौर पर रक्त शर्करा का स्तर बढ़ जाता है, जिससे मधुमेह असहनीय हो जाता है। इसके अलावा, दांतों की समस्याओं के कारण कम या सीमित भोजन का सेवन होता है जो फिर से मधुमेह रोगियों के लिए समस्या का कारण बनता है।

इन बीमारियों के अलावा, कुछ मस्तिष्क रोग जैसे मनोभ्रंश, अल्जाइमर, गुर्दे की बीमारी और कैंसर खराब मौखिक देखभाल के परिणाम हैं। तो, अब हम सभी जानते हैं कि अगर हम मौखिक स्वच्छता अभ्यास से बचें तो यह कितना खतरनाक हो सकता है।

समग्र कल्याण सुनिश्चित करने के लिए निम्नलिखित कार्य करने की आवश्यकता है;

दिन में दो बार ब्रश करें और दिन में कम से कम एक बार फ्लॉस करें।

हर छह महीने में डेंटल चेकअप के लिए जाएं।

रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल करें। ऐसे टूथपेस्ट और माउथवॉश का इस्तेमाल करें जिनमें फ्लोराइड की मात्रा अच्छी हो।

घर पर दंत चिकित्सा के किसी भी उपचार का प्रयास न करें; किसी भी समस्या के लिए अपने दंत चिकित्सक से परामर्श लें।

चीनी का सेवन सीमित करें और स्वस्थ आहार का विकल्प चुनें।

अपने दंत चिकित्सक से ब्रश करने की तकनीक पूछें, अपना ब्रश हर तीन महीने में बदलें, और कभी भी 3 मिनट से अधिक या बहुत अधिक दबाव के साथ ब्रश न करें।

समेटना

कृपया अपने दांतों और मसूड़ों की उपेक्षा न करें क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य के प्राथमिक स्रोत हैं। यदि आप अपने मुंह के प्रति लापरवाह हो जाते हैं, तो आप जीवन में बीमारियों से भरे रहेंगे। अपने मौखिक स्वास्थ्य की देखभाल करना आपके समग्र स्वास्थ्य का निवेश है। दांतों की कुछ सरल और नियमित देखभाल का अभ्यास करने से व्यक्ति अवांछित बीमारियों से दूर रह सकता है।