उम्र, परिवार के जिनैटिक्स और लिंग, बूढ़े व्यक्तियों के लिए क्रोनिक बीमारी से बचना बेहद मुश्किल बनाते हैं। लगभग 80% बूढ़े व्यक्तियों (65 वर्ष और उससे अधिक आयु) को अधिक से अधिक एक बीमारी है, और 68% को दो या अधिक हैं। हो सकता है कि आपके माता-पिता या दादा-दादी वर्तमान में किसी स्थिति का […]
તમે તમારી જરૂરિયાતો માટે શ્રેષ્ઠ ગુણવત્તાની દવાઓ ખરીદી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે તમે ઘણા પગલાં લઈ શકો છો: હેલ્થકેર પ્રોફેશનલની સલાહ લો: કોઈપણ નવી દવા શરૂ કરતા પહેલા હેલ્થકેર પ્રોફેશનલ, જેમ કે ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને વિવિધ સારવાર વિકલ્પોના લાભો અને જોખમોને સમજવામાં અને તમારી વ્યક્તિગત જરૂરિયાતો માટે
દવાઓ ખરીદવાની આદર્શ પ્રથા શું હોવી જોઈએ? Read More »
A few decades ago, excessive screen usage and social media addiction were not issues that bothered us. One study published in Indian Pediatrics found that 53% of children reported watching less than 2 hours of screen time per day on average. And nearly 37% of parents believed their children’s behaviour, social interactions, academic performance, and eating
What Is the Impact of Screen Usage on the Body and Mind? Read More »
Inactivity can be a real enemy of health. Your body’s capacity to function will deteriorate if you lead a sedentary lifestyle. Many studies suggest that prolonged sitting or lying down is unhealthy. On the other end, regular physical activity and exercise have many positive health effects that are difficult to deny. Exercise is good for
Exercise: regularity versus intensity, and what works better Read More »
નિર્જલીકરણ એ સૌથી સામાન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે, જેને ઘણી વખત અવગણવામાં આવે છે. ડિહાઇડ્રેશન ત્યારે થાય છે જ્યારે શરીર તેને બદલ્યા વિના પાણી અથવા પ્રવાહી ગુમાવે છે. પાણી શરીરમાં વિવિધ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો કરે છે અને લુબ્રિકન્ટ, ચયાપચય અને કચરો દૂર કરવાનું માધ્યમ અને સતત તાપમાન નિયંત્રણ નિયમનકાર તરીકે કામ કરે છે. જો આપણે આપણા શરીરને
We continually struggle with work, personal, and social lives since we live in a hectic society. And this leads to frequently neglecting the most valuable resource—our health—as we become caught up in daily chores and work. Role of eating on time Skipping meals or not eating meals on time throws off our body’s circadian cycle
Role of eating on time in controlling the body functions Read More »
