Category: Health & Wellness

This is How a Healthy Heart Diet Looks Like

Introduction

Your diet plays a significant role in managing heart health and preventing cardiovascular disease. Food groups containing trans and saturated fats, such as deep-fried foods, processed milk products and meats are bad for the heart and are best avoided. Foods high in salt content must also be avoided.

At the same time, some food groups are extremely beneficial for heart health and can be called heart-healthy foods. They are an integral part of a healthy heart diet. Here, you will get to know more about such foods that benefit your heart health.

Extra virgin olive oil

Extra virgin olive oil is frequently regarded as one of the healthiest cooking oils. It is considered the best food for the heart as it has several benefits for the cardiovascular system. It is a great anti-oxidant that protects the layer of heart vessels, reduces the oxidation of bad cholesterol and also prevents blood clotting, which in turn prevents stroke. You must include this in your healthy heart diet plan.

Whole grains like oats and barley

Whole grains are one of the most heart-healthy foods. Studies have reported that the consumption of whole grains reduces total cholesterol especially low-density lipoproteins (LDL) or bad cholesterol. Whole grains like Oats and barley in particular are found to have a beneficial effect on the heart by lowering cholesterol levels in the blood. Moreover, whole grains are nutrient-dense and rich in fibre and can be made a part of your daily healthy heart diet.

Dry fruits and nuts

Increasing your nut intake may help you maintain a healthy body weight and lower your risk of developing heart disease. Nuts like almonds, walnuts, pistachios, and macadamia nuts can be a part of a healthy heart diet. They can be incorporated into heart-healthy meals, such as salads, snacks, and smoothies. Nuts significantly lower the bad cholesterol in the body and help keep the blood sugar levels stable. They are packed with vitamins, minerals, and fibre, all of which are good for your health in general.

Fish and fish oil supplements

Fatty fish like salmon, sardine, cod and fish oil supplements are the richest source of omega-3 fatty acids, which makes them the best food for the heart. They lower blood pressure, reduce the level of triglycerides and decrease the risk of a heart attack. Include fish twice a week in your healthy-heart diet for better heart health.

Seeds like flax, chia, and hemp

Heart-healthy foods also include seeds like chia, flax, and hemp, which are rich sources of omega-3. They have anti-inflammatory properties, lower blood pressure, and protect those who have high blood pressure. In some cases, doctors may also prescribe Prestel 40mg Tablet to support blood pressure management alongside dietary changes.

If you are a vegetarian or vegan, you can include them in your healthy-heart diet. Add them to your flours, soups, and salads, or simply snack on them.

Alongside a heart-friendly diet, daily habits matter too. Choosing herbal supplements like Kushal Kanthil Tablets can support your throat and oral health naturally without the hidden sugars found in typical lozenges.

Conclusion

A healthy heart diet can bring about a significant improvement in your heart health if consumed regularly along with your medications for your underlying heart conditions. Consume whole grains, seeds, nuts, and fatty fish for a healthy heart. Green leafy vegetables, fresh fruits, legumes, pulses, and low-fat dairy are some other foods that are good for the heart. Reduce your salt intake, quit alcohol and smoking, and start exercising regularly for optimum cardiovascular health.

If you have a heart condition, you should see a cardiologist and take your medications as prescribed, in addition to following a healthy heart diet.

For your medicines, visit Medkart, India’s most trusted generic medical store that offers low prices on top-notch generic drugs. Find out more about your medicines on Medkart | Generic Medicines Online – Best Online Pharmacy App and compare the costs of your prescription drugs there.

FAQs

1. Which type of diet is best for maintaining heart health?

Heart-healthy foods include those that are low in trans and saturated fat and are nutrient-dense, such as whole grains, legumes, fruits, vegetables, fatty fish, seeds and nuts. Include these in your diet and keep your intake of salt, sugar, alcohol, and processed foods to a minimum as these harm heart health.

2. What do you mean by healthy fats and unhealthy fats?

Healthy fats are those fats that decrease your bad cholesterol levels and increase the levels of good cholesterol. Thus, they help reduce the risk of heart disease. Unhealthy fats, on the other side, increase bad cholesterol in your body, which gets deposited in your arteries and causes heart problems. Saturated and trans fats are unhealthy fats.

3. What can you do to reduce your salt intake?

You can follow these steps to minimize your salt consumption:

• Avoid pickles and sauces as they are high in salt.

• Do not consume processed or packed foods.

• Reduce eating out in restaurants and prefer to eat home-cooked meals with less salt.

• Opt for heart-healthy foods like vegetables, fruits, and whole grains instead of chips, biscuits, and other packed snacks as they are high in salt.

August 18, 2023
પ્રારંભિક તબક્કામાં રોઝોલાને સમજવું અને તેની સારવાર કરવી

રોઝોલા એ વાયરલ ચેપ છે જે અણધારી રીતે ઊંચા તાપમાનથી શરૂ થાય છે અને ગુલાબી રંગના ફોલ્લીઓ તરફ આગળ વધે છે. કારણ કે તે છઠ્ઠી સ્થિતિ છે જે સામાન્ય રીતે બાળકોમાં ફોલ્લીઓનું કારણ બને છે, તેને અગાઉ છઠ્ઠી રોગ તરીકે ઓળખવામાં આવતી હતી.

રોઝોલાની મોટાભાગની ઘટનાઓ, બાળરોગનો ચેપ, બે વર્ષની ઉંમર પહેલા થાય છે. પુખ્ત વયના લોકો આ વાયરલ બીમારીને સંક્રમિત કરી શકે છે. જો કે, તે પછીના જીવનમાં ભાગ્યે જ આવું કરે છે. રસપ્રદ રીતે, કોઈ માન્ય કારણો અસ્તિત્વમાં નથી.

તે એક નાનો અને ક્ષણિક ચેપ છે પરંતુ બાળકોમાં સામાન્ય દીર્ઘકાલીન બિમારી છે. શરીર બીમારીનો ઇલાજ કરી શકે છે, સામાન્ય શરદીની જેમ. જો તમે તેને પૂરતો આરામ અને પાણી આપો છો તો તમારા બાળકનું શરીર ચેપથી છુટકારો મેળવી શકશે.

લક્ષણો

જો તમારું બાળક Roseola વાળા કોઈના સંપર્કમાં આવ્યું હોય અને વાયરસનું સંક્રમણ કરે તો બીમારીના લક્ષણોમાં કદાચ 1 થી 2 અઠવાડિયાનો સમય લાગશે. કોઈપણ લક્ષણો દર્શાવતા ન હોય ત્યારે રોઝોલાનું સંકોચન શક્ય છે.

રોઝોલા વારંવાર 103 F. (39.4 C) કરતા વધારે તાવ સાથે શરૂ થાય છે. તે 3 થી 5 દિવસ સુધી ચાલે છે અને અનપેક્ષિત રીતે શરૂ થાય છે. તાવની સાથે અથવા તે પહેલાં, કેટલાક બાળકો ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અથવા ઉધરસ પણ અનુભવી શકે છે. વધુમાં, તમારું બાળક ગરદનમાં વિસ્તૃત લસિકા ગાંઠો વિકસાવી શકે છે.

તાવને કેવી રીતે કાબૂમાં રાખવો?

જો રૂમ આરામદાયક હોય, તો તમારા બાળકને કપડાંના કોઈપણ વધારાના સ્તરો દૂર કરવા કહો. હળવા સુતરાઉ કપડાં પહેરો અથવા સૂઈ જાઓ. જ્યારે જરૂરી હોય ત્યારે, બારીઓ ખોલો અથવા જગ્યામાં પંખાનો ઉપયોગ કરો. જે બાળકને તાવ આવે છે તેને ઠંડો ન હોવો જોઈએ. તે એક સમયે સામાન્ય હતું, પરંતુ હવે તેની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી. આવું એટલા માટે થાય છે કારણ કે જો પાણી વધુ પડતું ઠંડુ હોય તો ત્વચાની નીચેની રક્તવાહિનીઓ સાંકડી (સંકુચિત) થઈ જાય છે. આ ગરમીનું નુકશાન ઘટાડે છે અને શરીરના ઊંડા વિસ્તારોમાં ગરમી જાળવી શકે છે. લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. વધુમાં, ઘણા બાળકો માટે કોલ્ડ-સ્પોંગિંગ અસ્વસ્થતા છે અને તે કિસ્સામાં, રોઝોલા તાવની ફોલ્લીઓની સારવાર શરૂ કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

પાણી પીવાથી શરીરને બહુ ઓછું પ્રવાહી (ડિહાઇડ્રેશન) ટાળવામાં મદદ મળે છે. જો બાળક એટલું ઉત્તેજિત ન હોય, તો તમે શોધી શકો છો કે તેઓ સ્વાદિષ્ટ પીણાનો આનંદ માણવા વધુ ઉત્સુક છે. તેથી, જો તેઓ પીવા માટે અનિચ્છા ધરાવતા હોય તો તેમને થોડું પેરાસિટામોલ આપવું મદદરૂપ થઈ શકે છે. જ્યારે બાળકનું તાપમાન સંભવતઃ ઘટી ગયું હોય ત્યારે તેને લગભગ 30 મિનિટ પછી પીણું આપવું જોઈએ. તમને તાવ ઘટાડવા માટે રોઝોલાની દવા મળશે.

જ્યારે તાવ ઓછો થાય છે ત્યારે ફોલ્લીઓ વારંવાર ઉદ્ભવે છે. અસંખ્ય નાના બિંદુઓ અથવા પેચો રોઝોલા ફોલ્લીઓ બનાવે છે. આ વિસ્તારો વારંવાર લેવલ હોય છે. અન્ય લક્ષણો જેવા દેખાઈ શકે છે;

● સોજો લસિકા ગાંઠો

● અસ્વસ્થ પેટ અથવા ઝાડા

● વહેતું નાક

● સહેજ ઉધરસ

● ગળું

હાથ અને ગરદન તરફ જતા પહેલા ફોલ્લીઓ વારંવાર છાતી, પીઠ અને પેટ પર શરૂ થાય છે. પગ અને ચહેરાને અસર થઈ શકે છે. તે અસંભવિત છે કે ફોલ્લીઓ ખંજવાળ અથવા નુકસાન કરશે. તમે ખંજવાળવાળા રોઝોલા ફોલ્લીઓ માટે સારવાર શરૂ કરી શકો છો. તે દરમિયાન કલાકો કે દિવસો પસાર થઈ શકે છે. ફોલ્લીઓ તાવ વિના શરૂ થઈ શકે છે.

કારણો

એ જ વાયરલ ફેમિલી જે અછબડા અને દાદરનું કારણ બને છે તે રોઝોલાનું પણ કારણ બને છે, જે બાળકોની વારંવારની બિમારી છે. જ્યારે ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિ વાત કરે છે, ખાંસી કરે છે, હસે છે અથવા છીંક ખાય છે ત્યારે હવામાં પ્રવાહીના નાના ટીપાં આ વાયરસ ફેલાવી શકે છે. ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિઓ સામાન્ય રીતે લક્ષણો દર્શાવતા પહેલા આનો અનુભવ કરે છે.

જે લોકો ટીપું શ્વાસમાં લે છે અથવા તેમને સ્પર્શ કરે છે અને પછી તેમના મોં કે નાકને સ્પર્શ કરે છે તેઓ વાયરસ ફેલાવશે. વાયરસને અન્ય લોકોમાં ફેલાતો અટકાવવા માટે, મોટા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોએ ખાંસી અથવા છીંક આવે ત્યારે તેમના મોં અથવા નાકને ઢાંકવા જોઈએ.

જોખમ પરિબળો

વૃદ્ધ શિશુઓમાં, રોઝોલાનું જોખમ સૌથી વધુ છે. મોટેભાગે, તે 6 થી 15 મહિનાની વચ્ચે થાય છે. વૃદ્ધ નવજાત શિશુમાં રોઝોલાનું સંક્રમણ થવાનું જોખમ વધારે છે કારણ કે તેમની પાસે અસંખ્ય વાયરસ માટે એન્ટિબોડીઝ બનાવવા માટે પૂરતો સમય નથી. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન માતાઓ દ્વારા હસ્તગત એન્ટિબોડીઝ નવજાત શિશુનું રક્ષણ કરે છે. પરંતુ સમય જતાં, આ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ઘટી જાય છે.

રોઝોલા (ફેબ્રીલ સીઝર) વાળા યુવાનમાં ઝડપી તાવ ક્યારેક-ક્યારેક હુમલાનું કારણ બની શકે છે. જો આવું થાય, તો તમારું બાળક અસ્થાયી રૂપે ચેતના ગુમાવી શકે છે, જમીન પર પડી શકે છે અને થોડી સેકંડથી મિનિટ સુધી હાથ અને પગને ધક્કો મારી શકે છે.

જો તમારા બાળકને આંચકી આવી રહી હોય તો કટોકટીનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ભયાનક હોવા છતાં, અન્યથા તંદુરસ્ત બાળકોમાં તાવના હુમલા સામાન્ય રીતે ટૂંકા અને ભાગ્યે જ જોખમી હોય છે.

નબળા રોગપ્રતિકારક તંત્ર માટે ગૂંચવણો

નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે રોઝોલા વધુ જોખમી છે. જો તમે હમણાં જ બોન મેરો ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરાવ્યું હોય તો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી શકે છે. નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો વાયરલ ચેપ માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. તેઓ વારંવાર ન્યુમોનિયા અથવા એન્સેફાલીટીસ અથવા રોઝોલાના ગંભીર કેસો જેવા પરિણામોનો અનુભવ કરે છે. કદાચ જીવલેણ મગજની બળતરાને એન્સેફાલીટીસ કહેવાય છે.

નિદાન

તમારા બાળકને રોઝોલા છે કે કેમ તે ઓળખવા અને અન્ય સંભવિત કારણોને નકારી કાઢવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તેમની ત્વચાનું નિરીક્ષણ કરશે અને તેમના લક્ષણો વિશે તેમની સાથે વાત કરશે. તમે સ્થાનિક ડૉક્ટરની સલાહ લઈને રોઝોલા ત્વચા ફોલ્લીઓની સારવાર શરૂ કરી શકો છો. નિદાન સામાન્ય રીતે ઓળખી શકાય તેવા ફોલ્લીઓના દેખાવના આધારે કરવામાં આવે છે, પરંતુ લોહીના નમૂનામાં રોઝોલા એન્ટિબોડીઝની તપાસ કરીને તેની ચકાસણી કરવાની જરૂર પડી શકે છે. હાલમાં, રોઝોલા ફોલ્લીઓની કોઈ નક્કર સારવાર અસ્તિત્વમાં નથી પરંતુ લક્ષણો દૂર કરવા માટેની દવાઓ છે.

રોઝોલાને કેવી રીતે અટકાવવું?

રોઝોલા સામે રક્ષણ આપવા માટે કોઈ રસીકરણ અસ્તિત્વમાં નથી. જ્યાં સુધી તાવ 24 કલાક ઓછો ન થાય ત્યાં સુધી તમે તાવવાળા યુવાનને ઘરે રાખીને અન્ય લોકોને સુરક્ષિત કરી શકો છો. જો રોઝોલા ફોલ્લીઓ હાજર હોય તો પણ સ્થિતિ ચેપી નથી.

તેઓ શાળાની ઉંમરે પહોંચે ત્યાં સુધીમાં, મોટાભાગના લોકોમાં રોઝોલા સામે એન્ટિબોડીઝ હોય છે, જે તેમને પછીના ચેપ સામે પ્રતિરોધક બનાવે છે. રોગપ્રતિકારક ન હોય તેવા કોઈપણ વ્યક્તિમાં બીમારી ફેલાતી અટકાવવા માટે, ખાતરી કરો કે પરિવારમાં દરેક વ્યક્તિ વારંવાર તેમના હાથ ધોવે. એકવાર તમે તેને શોધી લો, પછી રોઝોલાની સારવાર વહેલી શરૂ કરવી વધુ સારું છે.

મેડકાર્ટ ક્યાં આવે છે?

અમારી પાસે રોઝોલા માટે જેનરિક દવાઓની શ્રેણી છે, જેમાં એસાયક્લોવીર અથવા વેલાસાયક્લોવીર જેવી એન્ટિવાયરલ દવાઓનો સમાવેશ થાય છે. આ દવાઓ લક્ષણોની તીવ્રતા ઘટાડવા અથવા બીમારીનો સમયગાળો ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે સૂચવવામાં આવે છે. તાવ અને અસ્વસ્થતા ઘટાડવા માટે આઇબુપ્રોફેન અથવા એસિટામિનોફેન પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે. આવી બધી દવાઓ માટે, અમારી પાસે વિવિધ જેનરિક વિકલ્પો છે.

તદુપરાંત, ફોલ્લીઓ સાથે સંકળાયેલ અસ્વસ્થતાને ઘટાડવા માટે, બળતરા વિરોધી અથવા ખંજવાળ વિરોધી ઘટકો ધરાવતી સ્થાનિક ક્રીમ અથવા મલમ સૂચવવામાં આવી શકે છે. ખંજવાળ ઘટાડવા અને ફોલ્લીઓને ઝડપથી મટાડવામાં મદદ કરવા માટે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

મેડકાર્ટ પાસે 107 સ્ટોર્સ છે જે રોઝોલા અને અન્ય રોગો માટે બ્રાન્ડેડ અને જેનરિક દવાઓ ઓફર કરે છે. તમારું પ્રિસ્ક્રિપ્શન લાવો અને જેનરિક દવા મેળવવા અને પૈસા બચાવવા માટે અમારા ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે અમારી www.medkart.in/blog વેબસાઈટ જોઈ શકો છો અને રોઝોલાની સારવાર માટે જેનરિક દવાઓનો ઓર્ડર આપી શકો છો.

દવાઓનો ઓર્ડર આપવા માટે તમે મેડકાર્ટ iOS એપ અને મેડકાર્ટ એન્ડ્રોઇડ એપ પણ જોઈ શકો છો. આ એપ્લિકેશનોનો ઉપયોગ કરીને પ્રિસ્ક્રિપ્શન અપલોડ કરો અને રોઝોલાના લક્ષણોની સારવાર માટે જેનરિક વિકલ્પો શોધો. એકવાર તમે દવા પસંદ કરી લો, પછી તેને ફક્ત ઓનલાઈન ઓર્ડર કરો અને તેને તમારા ઘરના ઘર સુધી પહોંચાડો.

August 18, 2023
How lack of sleep affects your heart

Overview

Good sleep is essential for your health. You need 7 to 8 hours of uninterrupted sleep to feel energetic throughout the day and help your body function at its optimum. While a balanced diet and a healthy lifestyle are vital for your overall well-being, good sleep is also crucial.

Lack of sleep can cause serious health problems over time. These include heart disease, kidney disease, obesity, diabetes, stroke and depression.

Read this article to understand how sleep deprivation can affect your heart.

Effects of Sleep Deprivation

The effects of sleep deprivation include:

High blood pressure

When you sleep, your blood pressure drops by 10 to 20%. Sleep deprivation causes your blood pressure to stay high throughout the night. Such elevated blood pressure at night is linked to hypertension.

High blood pressure increases the risk of a heart attack. It also causes reduced blood flow to the brain, which could lead to a stroke. People who work long hours, struggle to deal with stress or find it difficult to fall asleep are more prone to hypertension.

Diabetes

Diabetes occurs when the blood glucose (or blood sugar) levels are too high for the body to process. Sleep deprivation affects blood glucose metabolism. The body finds it difficult to process the food you eat and convert it into energy.

Lack of sleep impacts the effective management of blood glucose levels. And high blood sugar damages the arteries and affects your heart health.

Heart disease

Sleep and heart disease are closely linked. High blood pressure due to sleep deprivation causes chest pain. Poor sleep also affects the immune system and leads to chronic inflammation. Inflammation causes plaques to form in the arteries. The plaque hardens the arteries, hampers blood flow to the heart, and leads to coronary heart disease.

Heart attack

A heart attack occurs when the flow of oxygen-rich blood is hampered due to blocked arteries. Sleep deprivation and sleep disturbance also cause a sharp rise in the heart rate and blood pressure upon waking up.

NREM (non-rapid eye movement) sleep allows the heart to slow down. In contrast, REM (rapid eye movement) sleep involves a heightened sense of activity and stress. Sleep deprivation can disturb the balance between these two stages and increase the chances of a heart attack.

Sleep conditions that affect heart health

Sleep apnea

Sleep apnea and heart disease are interlinked. This sleep condition usually affects people with obesity.

Sleep apnea occurs when your airways get repeatedly blocked while sleeping. This causes you to stop breathing for short periods of time. It affects the amount of oxygen your body gets when you sleep.

Lack of oxygen increases the risk of heart attack and irregular heartbeats. If you already have heart disease, multiple periods of low blood oxygen can cause sudden death due to irregular heartbeat.

Tips for better sleep

Sleep deprivation has negative effects on your heart health. Sleeping less than six hours at night increases your chances of a heart attack by 20%.

Sleep interruption and sleep disturbance cause a sudden rise in heart rate and blood pressure, both of which are linked to heart attacks.

Here’s how you can improve the quality of your sleep and minimize the chances of heart problems:

• Switch off all electronic devices 30 minutes before bedtime.

• Follow a consistent sleep and wake-up schedule.

• Practice deep breathing and meditation before bedtime.

• Maintain a comfortable sleeping environment.

• Avoid caffeine and alcohol before bedtime, as they can disturb your sleep.

• Finish your dinner at least two hours before bedtime.

• Avoid intense exercise in the evening, as it can raise your heart rate and affect your sleep.

Keep your heart healthy

Many people suffer from heart problems, irrespective of age and gender. An unhealthy lifestyle and sleep deprivation are common causes of heart disease.

Consult a sleep specialist or your family physician, who will recommend medical treatment or therapy for stress management to help you sleep better. Switch to a low-fat, plant-based diet and regular exercise, and seek medical help to manage blood sugar and cholesterol to ensure a healthy heart.

For more information on clinical conditions and access to a wide range of generic medicines delivered to your doorstep, visit the Medkart website today!

FAQs

How many hours of sleep is good for heart health?

The need for sleep differs from person to person. While kids need more sleep, older people need less. However, six to eight hours of uninterrupted sleep is ideal for a healthy heart.

Which is the ideal side to sleep on?

Sleeping on the left side is ideal, as it opens up your airways and helps you breathe easily. It also helps those with sleep apnea reduce snoring and breathe comfortably.

What is the best way to nap during the daytime?

Napping after 3 pm interferes with nighttime sleep. If you want to nap in the afternoons, aim to nap for not more than 10 to 20 minutes. If you nap for longer, you will find it difficult to sleep at night.

August 18, 2023
કોલેસ્ટ્રોલ

પરિચય

કોલેસ્ટ્રોલ એ તમારા લોહીમાં જોવા મળતો મીણવાળો પદાર્થ છે જે રક્તવાહિનીઓને બંધ કરી શકે છે, જેનાથી સ્વાસ્થ્ય પર હાનિકારક અસરો થાય છે. તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નક્કી કરવા માટે, તમે રક્ત પરીક્ષણ કરાવી શકો છો. આ લેખ કોલેસ્ટ્રોલના પ્રકારો, શરીર પર તેની અસરો, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની સારવાર કેવી રીતે કરવી અને કોલેસ્ટ્રોલ વિશેની કેટલીક માન્યતાઓ અને હકીકતો પર વધુ પ્રકાશ પાડશે. વધુ જાણવા માટે આગળ વાંચો.

કોલેસ્ટ્રોલના પ્રકારો

સેન્ટર્સ ફોર ડિસીઝ કંટ્રોલ (CDC) મુજબ, વિવિધ પ્રકારના કોલેસ્ટ્રોલ નીચે મુજબ છે.

• ઉચ્ચ ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (HDL કોલેસ્ટ્રોલ) – જેને “સારા કોલેસ્ટ્રોલ” તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે શરીરમાં વધારાનું કોલેસ્ટ્રોલ યકૃત દ્વારા બહાર નીકળી જાય છે.

• લો-ડેન્સિટી લિપોપ્રોટીન્સ (LDL કોલેસ્ટ્રોલ) – જેને “ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ” પણ કહેવાય છે, તે સ્ટ્રોક અને હૃદય રોગની શક્યતાઓ વધારે છે.

• ખૂબ જ ઓછી ઘનતાવાળા લિપોપ્રોટીન (VLDL કોલેસ્ટ્રોલ)- અન્ય પ્રકારનું “ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ”, તે ટ્રાઈગ્લિસરાઈડના સ્તરમાં વધારો અને તકતીના નિર્માણ તરફ દોરી જાય છે.

• ટ્રિગ્લિસરાઈડ્સ- તમારા શરીરમાં જરૂરી ચરબીનો એક પ્રકાર. જો કે, ઉચ્ચ સ્તર તમારા શરીર પર પ્રતિકૂળ અસરો પેદા કરી શકે છે.

કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર કેવી રીતે તપાસવું?

તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને તપાસવા માટે, એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ કે જેમાં ઓછામાં ઓછા 12 કલાકના ઉપવાસની જરૂર હોય તે કરવાની જરૂર છે. નીચેનું કોષ્ટક રક્તના કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરો વિશે વધુ વિગતો પ્રદાન કરે છે જે રક્તના ડેસિલિટર દીઠ મિલિગ્રામ કોલેસ્ટ્રોલ (mg/dL) માં માપવામાં આવે છે.

LDL હેઠળ 100-159 160 ડોલર અને તેથી વધુ

કુલ કોલેસ્ટરોલ 200 200-239 240 અને તેથી વધુ હેઠળ

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ શું છે?

હાઈ બ્લડ કોલેસ્ટ્રોલની સ્થિતિને હાઈપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અમુક કારણો તમારા નિયંત્રણમાં છે (સુધારી શકાય તેવા) જ્યારે અન્યમાં ફેરફાર કરી શકાતા નથી. ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના કારણો નીચે મુજબ છે.

સુધારી શકાય તેવા કારણો

• નિષ્ક્રિયતા અથવા બેઠાડુ જીવનશૈલી

• સ્થૂળતા

• અસ્વસ્થ આહાર

• ધૂમ્રપાન

• દારૂ

બિન-સુધારી શકાય તેવા કારણો

• પારિવારિક ઇતિહાસ

• આનુવંશિક મેકઅપ

• ઉંમર – 40 વર્ષથી ઉપર

• ડાયાબિટીસ

• ક્રોનિક કિડની રોગ

• HIV/AIDS

• હાઇપોથાઇરોડિઝમ

• લ્યુપસ

• કેન્સર, ખીલ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, HIV/AIDS, અનિયમિત હૃદયની લય અને અંગ પ્રત્યારોપણ જેવા રોગો માટે લેવામાં આવતી દવાઓ પણ હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા તરફ દોરી શકે છે.

શરીરમાં ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો અને લક્ષણો

હાયપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા એક શાંત રોગ છે. તેથી, તમારું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું છે કે કેમ તે ઓળખવા માટે નિયમિત રક્ત પરીક્ષણ એ સૌથી સલામત રીત છે. જો કે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરના ચોક્કસ સંકેતો ધ્યાનપાત્ર હોઈ શકે છે. વહેલામાં વહેલી તકે પગલાં લેવા માટે તેમના વિશે જાગૃત રહેવું આવશ્યક છે.

ચહેરા પર કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો

• તમારી આંખોની આસપાસ પીળાશ પડતાં સોફ્ટ પેચ, મોટાભાગે ઉપલા પોપચાં પર જોવા મળે છે, જેને ઝેન્થેલાસ્મા કહેવાય છે.

• તમારા કોર્નિયાની આસપાસ હળવા રંગની, પીળી રંગની વીંટીનો દેખાવ જેને કોર્નિયલ આર્કસ કહેવાય છે.

ત્વચા પર કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો

• ત્વચાની નીચે ફેટી જમા થવાથી તમારા હાથપગ પર બમ્પ્સ, નરમ પીળી ત્વચાના ધબ્બા અથવા વિકૃતિકરણ થાય છે, જેને ઝેન્થોમાસ કહેવાય છે.

• સૉરાયિસસ – એક બળતરા ત્વચા સ્થિતિ

• ચામડીની જાળી જેવી વાદળી-લાલ ચીકણીને લિવડો રેટિક્યુલરિસ કહેવાય છે.

શરીર પર ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની અસરો

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર તમારા શરીરમાં નીચેની પ્રણાલીગત અસરો તરફ દોરી શકે છે.

• મગજની ધમનીઓમાં અવરોધ

• મેમરી પર પ્રતિકૂળ અસરો

• સ્ટ્રોક

• જડબામાં દુખાવો

• છાતીનો દુખાવો

• હૃદયરોગનો હુમલો

• પિત્તાશયની પથરી

• પગમાં નિષ્ક્રિયતા આવે છે

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સારવાર અને સાવચેતીઓ

જો તમારું કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું હોય, તો તમે નીચેની સાવચેતીઓ લઈ શકો છો અને નીચેની સારવારનો લાભ લઈ શકો છો (ફક્ત નિષ્ણાતની સલાહ લીધા પછી).

ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અટકાવો

• ફાઇબરથી ભરપૂર અને ઓછી સંતૃપ્ત ચરબી અને શર્કરા ધરાવતા ખોરાકનો સમાવેશ કરીને સ્વસ્થ આહારની પસંદગી કરો.

• તમારા આહાર અને શારીરિક પ્રવૃત્તિનું નિરીક્ષણ કરીને સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.

• નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત રહો.

• ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન ટાળો.

• તણાવનું સંચાલન કરો

કોલેસ્ટ્રોલ દવા

તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી અમુક કોલેસ્ટ્રોલ ગોળીઓ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર સાથે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. કોલેસ્ટ્રોલની ગોળીઓમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓનો સમાવેશ થાય છે જેમ કે સ્ટેટિન્સ, બાઈલ એસિડ સિક્વેસ્ટ્રન્ટ્સ, ફાઈબ્રેટ્સ અને નિકોટિનિક એસિડ.

નીચા કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ શું છે?

લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું ઓછું સ્તર હાયપોલિપિડેમિયા તરીકે ઓળખાય છે. કુલ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર 120 mg/dl કરતાં ઓછું અથવા 50 mg/dl કરતાં ઓછું LDL હાયપોલિપિડેમિયા તરીકે ગણવામાં આવે છે. ઓછા કોલેસ્ટ્રોલના કારણોમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે.

• નબળું પોષણ

• પોષક તત્વોને શોષવામાં અસમર્થતા

• ક્રોનિક ચેપ

• ક્રોનિક સોજા

• અમુક આનુવંશિક વિકૃતિઓ

• ડૉક્ટર સાથે યોગ્ય ફોલો-અપ કર્યા વિના કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ લેવી

શરીરમાં ઓછા કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો અને લક્ષણો

શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું થવાના લક્ષણો નીચે મુજબ છે.

• ડિપ્રેસિવ લક્ષણો

• ચિંતા

• મૂંઝવણ

• નર્વસનેસ

• વ્યક્તિના મૂડ, ઊંઘ અથવા ખાવાની રીતમાં ફેરફાર

• મગજમાં રક્તસ્ત્રાવ

લો કોલેસ્ટ્રોલ સારવાર અને સાવચેતીઓ

નીચા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર મોડું ન થાય ત્યાં સુધી દેખાતું નથી, તેથી તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરની નિયમિત તપાસ કરાવવી એ તેને ઓળખવાની શ્રેષ્ઠ રીત છે. નીચા કોલેસ્ટ્રોલની સારવાર કારણ પર આધારિત છે. એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય તેવો ખોરાક ખાવાથી સમસ્યા હલ નહીં થાય. કોઈપણ સારવાર શરૂ કરતા પહેલા તમારા હેલ્થકેર પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લો.

નીચા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને રોકવાની કેટલીક શ્રેષ્ઠ રીતો નીચે મુજબ છે.

• સ્વસ્થ ખોરાક લો

• નિયમિતપણે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર તપાસો

• સક્રિય જીવનશૈલી જાળવો

• ચિંતા અને તણાવના લક્ષણો પ્રત્યે સચેત રહો.

કોલેસ્ટ્રોલ વિશે દંતકથાઓ અને તથ્યો

કોલેસ્ટ્રોલ વિશેની કેટલીક માન્યતાઓને હકીકતો સાથે દૂર કરવાથી તમને કોલેસ્ટ્રોલ વિશે જ્ઞાન પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

માન્યતા: બધા કોલેસ્ટ્રોલ ખરાબ છે.

હકીકત: HDL કોલેસ્ટ્રોલ સારું કોલેસ્ટ્રોલ છે અને તમારા શરીરમાંથી વધારાનું ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

માન્યતા: હું ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ લેવલ અનુભવી શકું છું.

હકીકત: ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર માત્ર રક્ત પરીક્ષણ દ્વારા ઓળખવામાં આવે છે. સામાન્ય રીતે, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલના ચિહ્નો જ્યાં સુધી વધતા ન જાય ત્યાં સુધી તેને પકડવાનું મુશ્કેલ હોય છે.

માન્યતા: ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલવાળા ખોરાક ખાવાથી મારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને અસર થશે નહીં.

હકીકત: લાલ માંસ, પનીર અને માખણ જેવા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ખોરાકમાં સંતૃપ્ત ચરબી હોય છે જે તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારે છે. તેનાથી વિપરિત, ઓટમીલ, કઠોળ, આખા અનાજ વગેરે જેવા ફાઈબરથી ભરપૂર ખોરાક લેવાથી કોલેસ્ટ્રોલનું સામાન્ય સ્તર જાળવવામાં મદદ મળી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર, જો ઊંચું હોય, તો લાંબા સમય સુધી કોઈનું ધ્યાન ન જાય. દર 5 વર્ષે તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર તપાસવા માટેનું એક સરળ રક્ત પરીક્ષણ આ સ્થિતિને રોકવા અને તેનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી, આહાર અને કસરતને અનુસરવા જેવી જરૂરી સાવચેતીઓ લેવાથી તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.

August 18, 2023
प्रारंभिक अवस्था में रोज़ोला को समझना और उसका उपचार करना
रोजोला एक वायरल इन्फ़ैकशन है जो अप्रत्याशित रूप से उच्च तापमान से शुरू होता है और गुलाब के रंग के रैश में बदल जाता है। क्योंकि यह छठी स्थिति है जो आमतौर पर बच्चों में रैश का कारण बनती है, इसे पहले छठी बीमारी कहा जाता था।

बाल चिकित्सा इन्फ़ैकशन, रोज़ोला की अधिकांश घटनाएँ दो साल की उम्र से पहले होती हैं। वयस्क इस वायरल बीमारी को कांट्रैक्ट कर सकते हैं। हालाँकि, यह जीवन में बाद में शायद ही कभी ऐसा करता है। दिलचस्प बात यह है कि कोई मान्यता प्राप्त कारण मौजूद नहीं है।

यह एक मामूली और क्षणिक इन्फ़ैकशन है लेकिन बच्चों में एक आम पुरानी बीमारी बनी हुई है । शरीर बीमारी को ठीक कर सकता है, ठीक वैसे ही जैसे सामान्य जुकाम हो सकता है। अगर आप उन्हें पर्याप्त आराम और पानी देंगी तो आपके बच्चे का शरीर खुद को इन्फ़ैकशन से मुक्त कर पाएगा।

लक्षण

यदि आपका बच्चा रोजोला वाले किसी व्यक्ति के संपर्क में आता है और वायरस को कांट्रैक्ट करता है, तो बीमारी के लक्षणों को दिखाने में संभवतः 1 से 2 सप्ताह का समय लगेगा। किसी भी लक्षण को प्रदर्शित किए बिना रोज़ोला को कांट्रैक्ट करना संभव है।

रोजोला अक्सर 103 F(39.4 C) से अधिक तेज बुखार के साथ शुरू होता है। यह 3 से 5 दिनों तक रहता है और अप्रत्याशित रूप से शुरू होता है। बुखार के साथ या पहले, कुछ बच्चों को गले में खराश, नाक बहने या खांसी का भी अनुभव हो सकता है। इसके अतिरिक्त, आपका बच्चा गर्दन में बढ़े हुए लिम्फ नोड्स विकसित कर सकता है।

बुखार को कैसे नियंत्रित करें?

यदि कमरा आरामदायक है, तो अपने बच्चे से कपड़ों की अतिरिक्त परतें निकालने को कहें। हल्के सूती कपड़े पहनें या सोएं। जब आवश्यक हो, खिड़कियां खोलें या अंतरिक्ष में पंखे का उपयोग करें। जिस बच्चे को बुखार हो उसे सर्दी-जुकाम नहीं होना चाहिए। यह एक बार आम था, लेकिन अब इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि अगर पानी ज्यादा ठंडा हो तो त्वचा के नीचे की ब्लड वेससेल्स संकरी (कोंस्ट्रिक्ट) हो जाती हैं। यह गर्मी के नुकसान को कम करता है और शरीर के गहरे क्षेत्रों में गर्मी बनाए रख सकता है। लक्षण बदतर हो सकते हैं। इसके अतिरिक्त, कोल्ड-स्पंजिंग कई बच्चों के लिए असुविधाजनक होता है और उस स्थिति में, रोज़ोला फीवर रैश उपचार शुरू करने की सलाह दी जाती है।

पानी पीने से शरीर में बहुत कम द्रव (डिहाएड्रेशन) होने से बचने में मदद मिलती है। यदि कोई बच्चा उतना उत्तेजित नहीं है, तो आप पा सकते हैं कि वे स्वादिष्ट ड्रिंक्स का आनंद लेने के लिए अधिक उत्सुक हैं। इसलिए, अगर वे पीने के लिए अनिच्छुक हैं तो उन्हें कुछ पेरासिटामोल देना मददगार हो सकता है। बच्चों को लगभग 30 मिनट बाद लिकुइड पदार्थ देना चाहिए जब उनका तापमान संभवतः कम हो गया हो। बुखार कम करने के लिए आपको रोजोला की दवा मिल जाएगी।

बुखार कम होने पर अक्सर रैश निकल आते हैं। बहुत सारे छोटे-छोटे बिंदु या धब्बे एक रोज़ोला रैश बनाते हैं। ये क्षेत्र प्रायः लेवल होते हैं। अन्य लक्षण जैसे दिखाई दे सकते हैं;
- सूजी हुई लिम्फ नोड्स
- पेट खराब या दस्तhttps://www.medkart.in/blog/diarrhea-treatment-in-hindi
- बहती नाक
- हल्की खांसी
- गला खराब होना
हाथ और गर्दन पर जाने से पहले रैश अक्सर छाती, पीठ और पेट पर शुरू होते हैं। पैर और चेहरा प्रभावित हो सकता है। यह संभावना नहीं है कि रैश में खुजली या चोट लगेगी। आप खुजली वाले रोजोला रैश का इलाज शुरू कर सकते हैं। इस दौरान घंटे या दिन बीत सकते हैं। रैश बुखार के बिना शुरू हो सकते हैं।

कारण

वही वायरल परिवार जो चिकनपॉक्स और दाद का कारण बनता है, रोज़ोला का कारण बनता है, जो अक्सर होने वाली बाल चिकित्सा बीमारी है। किसी संक्रमित व्यक्ति के बात करने, खांसने, हंसने या छींकने पर हवा में निकलने वाली छोटी-छोटी फ्लुइड बूंदें इस वायरस को फैला सकती हैं। संक्रमित व्यक्ति आमतौर पर लक्षण दिखाने से पहले इसका अनुभव करते हैं।

जो लोग बूंदों को अंदर लेते हैं या उन्हें छूते हैं और फिर अपने मुंह या नाक को छूते हैं, वे वायरस फैलाएंगे। वायरस को दूसरों तक फैलने से रोकने के लिए, बड़े बच्चों और बड़ों को खाँसते या छींकते समय अपना मुँह या नाक ढक लेना चाहिए।

जोखिम

बड़े शिशुओं में, रोज़ोला का जोखिम सबसे बड़ा होता है। अधिकतर, यह 6 से 15 महीनों के बीच होता है। बड़े नवजात शिशुओं में रोजोला के कांट्रैक्ट होने का जोखिम अधिक होता है क्योंकि उनके पास कई वायरस के प्रति एंटीबॉडी बनाने के लिए पर्याप्त समय मिला होता है। गर्भावस्था के दौरान माताओं द्वारा अधिग्रहित एंटीबॉडी नवजात शिशुओं की रक्षा करती हैं। लेकिन समय के साथ यह प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है।

तेज बुखार कभी-कभी रोजोला के साथ एक युवा में दौरे (फेब्रिल सीजर) का कारण बन सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपका बच्चा अस्थायी रूप से होश खो सकता है, जमीन पर गिर सकता है, और कुछ सेकंड से लेकर मिनटों तक हाथ और पैर को झटका दे सकता है।

यदि आपके बच्चे को दौरा पड़ रहा है तो आपातकालीन ध्यान मांगा जाना चाहिए। हालांकि भयानक, अन्यथा स्वस्थ बच्चों में फेब्रिल सीजर आमतौर पर संक्षिप्त और शायद ही कभी खतरनाक होते हैं।

कमजोर इम्यून सिस्टम के लिए कोंप्लिकेशन

जिन लोगों का इम्यून सिस्टम कमजोर होता है उनके लिए रोजोला ज्यादा खतरनाक होता है। यदि आपने हाल ही में बोन मैरो ट्रांसप्लांट कराया है तो आपकी इम्यून सिस्टम कमजोर हो सकती है। समझौतापूर्ण इम्यून सिस्टम वाले लोग वायरल इन्फ़ैकशन्स के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। वे अक्सर निमोनिया या एन्सेफलाइटिस या रोज़ोला के गंभीर मामलों जैसे परिणामों का अनुभव करते हैं। संभवतः घातक मस्तिष्क की सूजन को एन्सेफलाइटिस कहा जाता है।

रोग-निर्णय

यह पहचानने के लिए कि क्या आपके बच्चे में रोज़ोला है और अन्य संभावित कारणों का पता लगाने के लिए, आपका डॉक्टर उनकी त्वचा का टेस्ट करेगा और उनके लक्षणों के बारे में उनसे बात करेगा। आप स्थानीय डॉक्टर से परामर्श करके रोजोला स्किन रैश उपचार शुरू कर सकते हैं। एक रोग-निर्णय आमतौर पर पहचानने योग्य रैश की उपस्थिति के आधार पर किया जाता है, लेकिन रक्त के नमूने में रोजोला एंटीबॉडी की जांच करके इसे सत्यापित करने की आवश्यकता हो सकती है। वर्तमान में, कोई ठोस रोज़ोला रैश उपचार मौजूद नहीं है लेकिन लक्षणों से राहत देने के लिए दवाई मौजूद हैं।

रोजोला को कैसे रोकें?

रोजोला से बचाव के लिए कोई टीकाकरण मौजूद नहीं है। बुखार से पीड़ित बच्चे को 24 घंटे तक बुखार कम होने तक घर पर रखकर आप अन्य लोगों की रक्षा कर सकते हैं। स्थिति संक्रामक नहीं है, भले ही रोज़ोला रैश मौजूद हो।

जब तक वे स्कूल की उम्र तक पहुँचते हैं, तब तक ज्यादातर लोगों में रोज़ोला के खिलाफ एंटीबॉडी होती है, जिससे वे बाद के इन्फ़ैकशन के लिए प्रतिरोधी बन जाते हैं। बीमारी को किसी ऐसे व्यक्ति में फैलने से रोकने के लिए जो इम्यून नहीं है, यह सुनिश्चित करें कि परिवार में हर कोई अपने हाथों को बार-बार धोए। एक बार जब आप इसका पता लगा लेते हैं, तो बेहतर होगा कि आप जल्द से जल्द रोज़ोला उपचार शुरू कर दें।

मेडकार्ट कहाँ आता है?

हमारे पास रोज़ोला के लिए कई प्रकार की जेनरिक दवाई हैं, जिनमें एंटीवायरल दवाई जैसे कि एसाइक्लोविर या वैलेसीक्लोविर शामिल हैं। ये दवाई लक्षणों की गंभीरता को कम करने या बीमारी की अवधि को कम करने में मदद करने के लिए निर्धारित की जाती हैं। बुखार और बेचैनी को कम करने के लिए इबुप्रोफेन या एसिटामिनोफेन भी निर्धारित किया जा सकता है। ऐसी सभी दवाओं के लिए हमारे पास अलग-अलग जेनरिक विकल्प हैं।

इसके अलावा, रैश से जुड़ी परेशानी को कम करने के लिए सूजन-रोधी या खुजली-रोधी सामग्री वाली सामयिक क्रीम या मलहम निर्धारित किए जा सकते हैं। खुजली को कम करने और रैश को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए एंटीहिस्टामाइन भी निर्धारित किए जा सकते हैं।

मेडकार्ट के 107 स्टोर हैं जो रोजोला और अन्य बीमारियों के लिए ब्रांडेड और जेनरिक दवाई उपलब्ध कराते हैं। जेनरिक दवा का लाभ उठाने और पैसे बचाने के लिए अपना प्रिस्क्रिप्शन साथ लाएं और हमारे फार्मासिस्ट से बात करें। वैकल्पिक रूप से, आप हमारीwww.medkart.in/blog वेबसाइट देख सकते हैं और रोजोला के इलाज के लिए जेनरिक दवाई मंगवा सकते हैं।

दवाई ऑर्डर करने के लिए Medkart iOS ऐप और Medkart Android ऐप भी देख सकते हैं । इन एप्लिकेशन का उपयोग करके प्रिस्क्रिप्शन को अपलोड करें, और रोजोला के लक्षणों के इलाज के लिए जेनरिक विकल्प खोजें। एक बार जब आप दवा चुन लेते हैं, तो बस इसे ऑनलाइन ऑर्डर करें और इसे अपने दरवाजे पर पहुंचाएं।
August 18, 2023
પાંચમા રોગથી પીડાતા બાળકને કેવી રીતે મેનેજ કરવું?

ગળામાં દુખાવો, વહેતું નાક અને નીચા-ગ્રેડનો તાવ વારંવાર પાંચમી બીમારીના પ્રથમ લક્ષણો છે. આ લક્ષણોને પગલે, ચહેરાના ફોલ્લીઓ લાલ થઈ શકે છે અને હાથ, પગ અને થડમાં ફેલાય છે. આ રોગને સ્લેપ્ડ ચીક ડિસીઝ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે કારણ કે સામાન્ય રીતે સ્લેપ્ડ ગાલ પર ફોલ્લીઓ સૌથી વધુ જોવા મળે છે.

સામાન્ય રીતે, પાંચમો રોગ ફોલ્લીઓ માત્ર બે અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. પ્રસંગોપાત, ફોલ્લીઓ દેખાઈ શકે છે અને કેટલાક અઠવાડિયા સુધી અદૃશ્ય થઈ શકે છે. પાંચમો રોગ ઘણીવાર ગંભીર નથી હોતો, જો કે નાના બાળકો અને સગર્ભા સ્ત્રીઓ જેવી નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો વધુ ગંભીર લક્ષણો અનુભવી શકે છે.

પાંચમા રોગની વ્યાખ્યા

એરિથેમા ચેપીયોસમ, જેને ઘણીવાર પાંચમી બીમારી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, તે બાળકોમાં સામાન્ય અને સામાન્ય રીતે ચેપી સ્થિતિ છે. કારણ કે તે બાળરોગના સ્લેપ્ડ ચીક રેશ ડિસઓર્ડરની કાલક્રમિક યાદીમાં પાંચમા ક્રમે છે, તે પાંચમો રોગ છે (અન્ય ચાર છે ઓરી, રૂબેલા, અછબડા અને રોઝોલા).

ચેપ તેને માનવ પર્વોવાયરસ B19 સાથે લાવે છે. મોટાભાગના બાળકો પરવોવાયરસ B19 ના સંપર્કમાં આવે છે અને તેના માટે એન્ટિબોડીઝ વિકસાવે છે.

બાળકો અને પુખ્ત વયના બંનેને પાંચમી બીમારી થઈ શકે છે, પરંતુ પાંચથી પંદર વર્ષની વયના બાળકોને ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ હોય છે. પુખ્ત વયના લોકો કે જેઓ બાળકો સાથે કામ કરે છે (જેમ કે શિક્ષકો અને બાળ સંભાળ વ્યાવસાયિકો) અને જેમને ક્યારેય પાંચમી બીમારીનો ચેપ લાગ્યો નથી તેઓને પણ અસર થવાની શક્યતા વધુ છે.

પાંચમા રોગના લક્ષણો

પાંચમી બીમારીના લક્ષણો અન્ય શ્વસન વાયરસ જેવા જ છે: તાવ, ગળામાં દુખાવો, પેટમાં દુખાવો, સાંધામાં દુખાવો અને માથાનો દુખાવો. જ્યાં સુધી તમારું બાળક પીડામાં ન હોય ત્યાં સુધી સારવારની જરૂર નથી. તાવ અને પીડા ઘટાડવા માટે તમે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન ધરાવતી સામાન્ય દવાઓ શોધી શકો છો. પાંચમા રોગને અન્ય કોઈપણ વાયરસથી અલગ પાડવાની કોઈ રીત નથી.

કારણો

માનવ પાર્વોવાયરસ B19, એક વાયરસ જે ફક્ત માનવોને અસર કરે છે, તે પાંચમા રોગનું કારણ છે. તે કોઈપણ વાયરલ શરદીની જેમ જ રીતે વ્યક્તિથી વ્યક્તિમાં ફેલાય છે. ચેપગ્રસ્ત વ્યક્તિને ખાંસી કે છીંક આવે તે પછી આ ચેપ મોટાભાગે પીવાના અથવા ખાવાના વાસણો વહેંચવાથી અથવા વાતાવરણમાંથી વાયરસના કણોમાં શ્વાસ લેવાથી ફેલાય છે.

વધુમાં, તે રક્ત ચઢાવવાથી અને ચેપગ્રસ્ત સગર્ભા માતા પાસેથી તેના અજાત બાળકને ટ્રાન્સફર કરી શકાય છે. પાંચમા રોગના ફોલ્લીઓના તબક્કા અસંખ્ય છે.

ઘણા બાળકો શાળામાં અથવા ડેકેર ફાટી નીકળતી વખતે બીમારીનો ભોગ બને છે, અને તેમાંથી લગભગ અડધા જેઓ પાંચમી માંદગી ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે રહે છે તેઓ પણ એવું કરે છે.

સેવન અને ચેપનો સમયગાળો

વાઈરસ સામાન્ય રીતે 4 થી ચૌદ દિવસનો સમય લે છે, પરંતુ કેટલીકવાર, તે વીસ દિવસ સુધી પણ લઈ શકે છે. ચેપ વહન કરતા બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો ઓળખી શકાય તેવા ફોલ્લીઓ શરૂ થાય ત્યાં સુધી સાત દિવસ પહેલા અને ઉપર સુધી ચેપી હોય છે. જ્યારે ફોલ્લીઓના આવા લક્ષણો દેખાવા લાગે ત્યારે બાળક હવે ચેપી રહેતું નથી.

તેથી, જે બાળકોમાં વાયરસને કારણે ફોલ્લીઓ થઈ હોય તેઓ દૈનિક સંભાળ અથવા શાળામાં જઈ શકે છે અને તેમના સહપાઠીઓને ચેપ લગાડી શકતા નથી. જો શાળામાં કોઈપણ બાળકને પાંચમા રોગનું નિદાન થાય છે, તો શાળા વહીવટીતંત્ર અન્ય બાળકોના માતા-પિતાને જાણ કરવા માટે જવાબદાર છે જેમણે ચેપગ્રસ્ત બાળક સાથે સંપર્ક કર્યો હોઈ શકે છે.

નિદાન

પુખ્ત વયના લોકોમાં પાંચમો રોગ વારંવાર સારવાર વિના જાય છે. જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે ડૉક્ટર સામાન્ય રીતે ચિહ્નોના આધારે સ્થિતિનું નિદાન કરી શકે છે, ખાસ કરીને ઓળખી શકાય તેવા ફોલ્લીઓ. પુખ્ત વયના લોકોમાં ગાલ થપ્પડ દુર્લભ છે.

રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ સગર્ભા સ્ત્રીની વાયરસ પ્રત્યેની પ્રતિરક્ષા નક્કી કરવા અથવા નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે એન્ટિબોડીઝ શોધવા માટે થઈ શકે છે. ગર્ભાવસ્થામાં પાંચમો રોગ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે.

સારવાર અને નિવારણ

લાંબી બિમારીની સારવારની જેમ, તમારે પાંચમા રોગ માટે દવાઓની જરૂર પડશે. જ્યારે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકો અન્યથા સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે પાંચમો રોગ સામાન્ય રીતે એક હાનિકારક રોગ છે જે તબીબી ધ્યાન વિના અદૃશ્ય થઈ જાય છે. પાંચમા રોગની કોઈ ચોક્કસ સારવાર નથી.

ડૉક્ટરો સામાન્ય રીતે તાવ, અગવડતા અને માથાનો દુખાવો સહિતના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે એસિટામિનોફેન અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ સૂચવે છે. જે બાળકોને વાયરલ બીમારી હોય તેમને ક્યારેય એસિટિલસાલિસિલિક એસિડ (એએસએ) આપશો નહીં; આમ કરવાથી સંભવિત જીવલેણ ડિસઓર્ડર રેય સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલું છે. જો તમને અથવા તમારા બાળકને ફોલ્લીઓ થાય તો તીવ્ર ગરમી અથવા સૂર્યપ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાનું ટાળો કારણ કે આમ કરવાથી તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે અથવા તે પાછું આવી શકે છે.

જો તમારા બાળકને પાંચમા રોગથી પીડિત હોવાની શંકા હોય, તો સામાન્ય દવાનો વિચાર કરો જે સમાન અસરકારક હોવા સાથે બીમારીના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે. વાઈરસના માત્ર પ્રારંભિક તબક્કા જ પાંચમી બીમારીને ચેપી બનાવે છે. ફોલ્લીઓ શરૂ થયા પછી ચેપ હવે ચેપી નથી.

રસી પાંચમા રોગને રોકી શકતી નથી. જો કે, ઉત્તમ સ્વચ્છતા જાળવવી, જેમાં હાથ ધોવાનો સમાવેશ થાય છે, તે ચેપને ફેલાતા અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.

નિષ્કર્ષ

પાંચમો રોગ, parvovirus B19, એક વાયરલ ચેપ છે જે મુખ્યત્વે બાળકોને અસર કરે છે. જો કે આ બિમારી સામાન્ય રીતે ગંભીર નથી, જો તમને અથવા તમારા બાળકને પાંચમી બિમારી હોય, તો લાંબા ગાળાના સંભવિત પરિણામો પર નજર રાખવી અને જો તે વધુ પ્રગટ થાય તો તબીબી મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

આગળ શું?

પાંચમા રોગ માટે દવાઓ મેળવવા માટે મેડકાર્ટ સ્ટોરની મુલાકાત લો. અમારા ફાર્માસિસ્ટ તમને ભારતમાં અમારા 107+ સ્ટોર્સમાં સૂચિત દવાઓ માટે જેનરિક વિકલ્પની ભલામણ કરશે. વૈકલ્પિક રીતે, તમે અમારી સાઇટ www.medkart.in/blog ની મુલાકાત લઈ શકો છો,મેડકાર્ટ એન્ડ્રોઇડ એપ્લિકેશન અથવા મેડકાર્ટ iOS એપ્લિકેશન ડાઉનલોડ કરી શકો છો અને તમારા મોબાઇલ ફોનથી ઓર્ડર કરી શકો છો.

August 18, 2023
पांचवें रोग से पीड़ित बच्चे का प्रबंधन कैसे करें?

गले में खराश, नाक बहना और हल्का बुखार अक्सर पांचवीं बीमारी के पहले लक्षण होते हैं। इन लक्षणों के बाद, चेहरे पर दाने लाल हो सकते हैं और हाथ, पैर और धड़ तक फैल सकते हैं। इस बीमारी को स्लैप्ड चीक रोग के रूप में जाना जाता है क्योंकि थप्पड़ वाले गालों पर दाने आमतौर पर सबसे अधिक ध्यान देने योग्य होते हैं।

आम तौर पर, पांचवां रोग दाने केवल दो सप्ताह तक रहता है। कभी-कभी, दाने दिखाई दे सकते हैं और कई हफ्तों तक गायब हो सकते हैं। पांचवां रोग अक्सर गंभीर नहीं होता है, हालांकि कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोग, जैसे कि छोटे बच्चे और गर्भवती महिलाएं, अधिक गंभीर लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं।

पांचवें रोग की परिभाषा

एरीथेमा इन्फ़ैकशन, जिसे अक्सर पांचवीं बीमारी के रूप में जाना जाता है, बच्चों में एक आम और आम तौर पर संक्रामक स्थिति है। क्योंकि यह बाल चिकित्सा स्लैप्ड चीक डिस ऑर्डर की क्रोनोलोजिकल सूची में पांचवें स्थान पर है, यह पांचवीं बीमारी है (अन्य चार मीज़ल्स, रूबेला, चिकन पॉक्स और रोजोला हैं)।

एक इन्फ़ैकशन इसे मानव परवोवायरस B19 के साथ लाता है। अधिकांश बच्चे परवोवायरस B19 के संपर्क में आते हैं और इसके प्रति एंटीबॉडी विकसित करते हैं।

बच्चों और बड़ों दोनों को पांचवीं बीमारी हो सकती है, लेकिन पांच से पंद्रह वर्ष की आयु के बच्चों के संक्रमित होने की संभावना अधिक होती है। बड़े जो बच्चों के साथ काम करते हैं (जैसे शिक्षक और चाइल्डकैअर पेशेवर) और जिन्हें कभी पांचवीं बीमारी का इन्फ़ैकशन नहीं हुआ है, उनके भी प्रभावित होने की संभावना अधिक होती है।

पांचवें रोग के लक्षण

पांचवीं बीमारी के लक्षण अन्य रेस्पिरेटरि वाइरसेस के समान हैं: बुखार, गले में खराश, पेट खराब, जोड़ों में दर्द और सिरदर्द। जब तक आपका बच्चा दर्द में नहीं है, तब तक इलाज की कोई आवश्यकता नहीं है। आप बुखार और दर्द को कम करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन युक्त जेनरिक दवाई खोज सकते हैं। पांचवें रोग को किसी अन्य वाइरस से अलग करने का कोई तरीका नहीं है।

कारण

ह्यूमन परवोवायरस B19, एक वाईरस जो केवल मनुष्यों को प्रभावित करता है, पाँचवीं बीमारी का कारण है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में उसी तरह फैलता है जैसे कोई वायरल सर्दी। किसी संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने के बाद वातावरण से पीने या खाने के बर्तन साझा करने या वायरस के कणों में सांस लेने से इन्फ़ैकशन सबसे अधिक फैलता है।

इसके अतिरिक्त, यह ब्लड ट्रांसफ़्यूषन के माध्यम से और एक संक्रमित गर्भवती मां से उसके अजन्मे बच्चे को ट्रान्सफर किया जा सकता है। पांचवां रोग दाने के चरण कई हैं।

कई बच्चे स्कूल या डेकेयर के प्रकोप के दौरान बीमारी का अनुबंध करते हैं, और उनमें से लगभग आधे जो पांचवीं बीमारी वाले किसी के साथ रहते हैं, वे भी ऐसा करते हैं।

इंक्यूबेशन और कंटेजीयन की अवधि

आमतौर पर वाईरस को पनपने में चार से चौदह दिन लगते हैं, लेकिन कभी-कभी, इसमें बीस दिन तक भी लग सकते हैं। इन्फ़ैकशन वाले बच्चे और बड़े पहचानने योग्य दाने की शुरुआत से सात दिन पहले और ऊपर तक संक्रामक होते हैं। दाने के ऐसे लक्षण दिखाई देने के बाद एक बच्चा संक्रामक नहीं रह जाता है।

इसलिए, जिन बच्चों को वाईरस के कारण दाने हो गए हैं, वे डेकेयर या स्कूल जा सकते हैं और अपने सहपाठियों को संक्रमित नहीं कर सकते। यदि किसी बच्चे को स्कूल में पाँचवीं बीमारी का पता चलता है, तो स्कूल प्रशासन उन अन्य बच्चों के माता-पिता को सूचित करने के लिए ज़िम्मेदार होता है, जिन्होंने संक्रमित बच्चे के साथ बातचीत की हो।

रोग-निर्णय

बड़ों में पांचवां रोग अक्सर अनुपचारित हो जाता है। जब लक्षण प्रकट होते हैं, तो एक डॉक्टर आमतौर पर संकेतों के आधार पर स्थिति का रोग-निर्णय कर सकता है, विशेष रूप से पहचानने योग्य दाने। बड़ों में स्लैप्ड चीक दुर्लभ है।

गर्भवती महिला की वाईरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता निर्धारित करने या निदान की पुष्टि करने के लिए एंटीबॉडी देखने के लिए ब्लड टेस्ट का उपयोग किया जा सकता है। गर्भावस्था में पांचवां रोग चिंता का कारण हो सकता है।

उपचार और रोकथाम

क्रोनिक रोग के उपचार के समान, आपको पाँचवें रोग के लिए दवाओं की आवश्यकता होगी। जब बच्चे और बड़ों अन्यथा स्वस्थ होते हैं, तो पांचवीं बीमारी आम तौर पर एक हानिरहित बीमारी होती है जो बिना मेडिकल ध्यान के दूर हो जाती है। पांचवीं बीमारी का कोई विशिष्ट उपचार नहीं है।

डॉक्टर आमतौर पर बुखार, बेचैनी और सिरदर्द सहित लक्षणों को दूर करने के लिए एसिटामिनोफेन या इबुप्रोफेन जैसी ओवर-द-काउंटर दवाई लिखते हैं। वायरल बीमारी वाले बच्चों को एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (ASA) कभी न दें; ऐसा करने को संभावित घातक विकार रेज़ सिंड्रोम से जोड़ा गया है। अगर आपको या आपके बच्चे को रेश हो जाता है तो अत्यधिक गर्मी या धूप के संपर्क में आने से बचें क्योंकि ऐसा करने से यह और खराब हो सकता है या इसके वापस लौटने का कारण बन सकता है।

यदि आपके बच्चे को पाँचवीं बीमारी से पीड़ित होने का संदेह है, तो जेनरिक दवा पर विचार करें जो समान रूप से प्रभावी होने के साथ-साथ बीमारी के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकती है। केवल वाईरस के प्रारंभिक चरण पांचवीं बीमारी को संक्रामक बनाते हैं। दाने शुरू होने के बाद इन्फ़ैकशन अब संक्रामक नहीं है।

टीका पाँचवीं बीमारी को नहीं रोक सकता। हालांकि, उत्कृष्ट स्वच्छता बनाए रखना, जिसमें पूरी तरह से हाथ धोना शामिल है, इन्फ़ैकशन को फैलने से रोकने में मदद कर सकता है।

निष्कर्ष

पांचवां रोग, परवोवायरस B19, एक वाईरल इन्फ़ैकशन है जो मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करता है। हालांकि यह बीमारी आम तौर पर गंभीर नहीं होती है, अगर आपको या आपके बच्चे को पांचवीं बीमारी है, तो किसी भी संभावित लंबेसमय प्रतिकृया पर नज़र रखना और आगे प्रकट होने पर मेडिकल सहायता लेना महत्वपूर्ण है।

आगे क्या?

पांचवीं बीमारी की दवा लेने के लिए मेडकार्ट स्टोर पर जाएं। हमारे फार्मासिस्ट आपको भारत में हमारे 107+ स्टोर्स में निर्धारित दवाओं के लिए जेनरिक विकल्प सुझाएंगे। वैकल्पिक रूप से, आप हमारी साइट www.medkart.in/blog पर जा सकते हैं, मेडकार्ट एंड्रॉइड ऐप या मेडकार्ट iOS ऐप डाउनलोड कर सकते हैं और अपने मोबाइल फोन से ऑर्डर कर सकते हैं।

August 18, 2023
रिकेट्स क्या है: लक्षण, कारण और इसे कैसे प्रबंधित करें

रिकेट्स एक विकार है जो बच्चों को प्रभावित करता है और उनकी हड्डियों को नरम और कमजोर बना देता है। यह गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है, जिसमें बिगड़ा हुआ डेव्लपमेंट, झुके हुए पैर और विलंबित डेव्लपमेंट शामिल हैं। रिकेट्स विटामिन D की कमी या सूरज की रोशनी की कमी के कारण हो सकता है, आमतौर पर क्रोनिक बीमारियों से बचने के लिए प्रमुख पूरक आहार के हिस्से के रूप में उचित पोषण, सूरज की रोशनी और विटामिन के साथ रोका जा सकता है ।

रिकेट्स के उपचार में आमतौर पर विटामिन D का सेवन बढ़ाना, पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम और फास्फोरस (आहार के माध्यम से) प्राप्त करना और कैल्शियम और विटामिन Dके साथ इसे पूरक करना शामिल है।

रिकेट्स रोग पूरे कंकाल को प्रभावित कर सकता है। हड्डियाँ नरम हो जाती हैं और दबाव में आसानी से झुक जाती हैं, जिससे विकृतियाँ हो जाती हैं जैसे झुके हुए पैर और घुटने टेकना। इससे चलने, दौड़ने और अन्य शारीरिक गतिविधियों में समस्या हो सकती है। अत्यधिक मामलों में, यह फ्रैक्चर या अन्य जटिलताओं जैसे रुकी हुई ग्रोथ का कारण बन सकता है।

बच्चों में रिकेट्स रोग के जेनरिक लक्षण

रुकी हुई ग्रोथ रिकेट्स से जुड़े सबसे आम लक्षणों में से एक है। जो बच्चे इस स्थिति से पीड़ित होते हैं उनकी उम्र उन लोगों की तुलना में बहुत कम होती है जो इससे अप्रभावित रहते हैं।

यह कमजोर हड्डियों के कारण होता है जो जेनरिक लोगों की तरह तेजी से नहीं बढ़ती हैं। गंभीर मामलों में, यह बच्चों में रुकी हुई ग्रोथ का कारण भी बन सकता है। टाँगों, भुजाओं और रीढ़ की हड्डी में विकृति रिकेट्स का एक अन्य जेनरिक लक्षण है। कमजोर संरचनाओं के कारण हड्डियाँ टेढ़ी या मुड़ी हुई हो सकती हैं। इससे S-आकार की रीढ़ या झुके हुए पैर हो सकते हैं जो सीधे आगे की ओर इशारा करने के बजाय घुटनों के बल बाहर की ओर मुड़ जाते हैं।

स्रोत

मोटी कलाई और एंकल्स भी एक लटकी हुई छाती के साथ मौजूद हो सकते हैं (ऐसी स्थिति जहां रिब्स और ब्रेस्टबोन के बीच उपास्थि, या स्टेर्नम, बहुत अधिक बढ़ जाती है) कमजोर रिब्स के कारण होती है जो अब इसकी स्ट्रक्चर को ठीक से समर्थन नहीं देती है। रिकेट्स के इन शारीरिक संकेतों के अलावा, कमजोर कार्टिलेज के कारण भी बच्चों को जोड़ों में दर्द का अनुभव हो सकता है।

स्रोत

वे मसल की कमजोरी का भी अनुभव कर सकते हैं, जिससे चलने या सीढ़ियां चढ़ने में कठिनाई हो सकती है। विटामिन D की कमी के परिणामस्वरूप कमजोर इम्यून सिस्टम के कारण होने वाले संक्रमण के कारण बुखार और थकान भी हो सकती है।

पैमाने

यदि आप चिंतित हैं कि आपके बच्चे को रिकेट्स हो सकता है, तो उनकी हड्डियों या दांतों को कोई स्थायी क्षति होने से पहले सटीक रोग-निर्णय के लिए तुरंत मेडिकल सहायता लेना महत्वपूर्ण है। रिकेट्स के उपचार में आमतौर पर कैल्शियम या विटामिन D जैसे सप्लिमेंट्स शामिल होते हैं और यदि आपके बच्चे को अकेले खाद्य स्रोतों से पर्याप्त नहीं मिल रहा है तो लाइफ़स्टाइल में बदलाव जैसे कि अधिक धूप में रहना। गंभीर मामलों में, बीमारी के कारण होने वाली कुछ विकृतियों को ठीक करने के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।

रिकेट्स एक गंभीर स्थिति है जिसमें शीघ्र रोग-निर्णय और उपचार की आवश्यकता होती है ताकि बच्चे दर्दनाक लक्षणों से पीड़ित हुए बिना या इस बीमारी से जुड़े कंकाल की विकृति से अपनी सामान्य डेव्लपमेंट दर के साथ वापस ट्रैक पर आ सकें।

प्रिवेनशन महत्वपूर्ण है – परिवार के सभी सदस्यों के लिए स्वस्थ आहार बनाए रखना, जिसमें गर्मी के महीनों के दौरान पर्याप्त धूप और नियमित शारीरिक गतिविधि शामिल है, हमारे बच्चों में इस स्थिति से बचने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करेगा!

रिकेट्स को प्रभावी ढंग से कैसे प्रबंधित करें

नई उम्र की आदतें बच्चों में क्रोनिक बीमारियों को प्रभावित कर सकती हैं। और कई बच्चे कोविड-19 के दौरान अपने घरों में ही सीमित रहकर बड़े हुए – उन्हें विटामिन D से वंचित कर दिया। इसलिए, माता-पिता को रिकेट्स के प्रबंधन पर ध्यान देना चाहिए और मुख्य न्यूट्रीएंट्स की कमी को ठीक करने पर ध्यान देना चाहिए। यहां रिकेट्स के कुछ उपचार दिए गए हैं जिन्हें आपको बच्चों पर इसके आगे के प्रभाव को नियंत्रित करने के लिए सुनिश्चित करना चाहिए।

न्यूट्रीएंट्स पर ध्यान दें

एक बार जब आपके बच्चे को रिकेट्स का रोग-निर्णय किया गया है, तो आप उनकी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए कई कदम उठा सकते हैं। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, यह सुनिश्चित करना कि आपके बच्चे को पर्याप्त न्यूट्रीएंट्स मिले जिसमें बहुत सारे कैल्शियम युक्त खाद्य पदार्थ जैसे कि डेयरी प्रोडक्टस और पालक और काले जैसे गहरे पत्ते वाले साग महत्वपूर्ण हैं।

एक संतुलित आहार में विटामिन D से भरपूर खाद्य पदार्थ भी शामिल होने चाहिए, जैसे फैटी फिश जैसे सैल्मन और टूना, एग योक्स, फोर्टिफाइड दूध या ब्रेकफ़ास्ट सिरेयल्स, और UV प्रकाश के संपर्क में आने वाले मशरूम। यदि आपका बच्चा मांसाहारी भोजन का सेवन नहीं करता है, तो इसके बदले बादाम, पनीर, क्विनोआ, टोफू आदि जैसे आहार पर विचार करें। आपके डॉक्टर की सिफारिश के आधार पर, आहार की खुराक भी आवश्यक हो सकती है यदि आप अकेले भोजन के माध्यम से इन आवश्यक विटामिनों की पर्याप्त मात्रा प्राप्त नहीं कर सकते हैं।.

धूप का जोखिम

आहार परिवर्तन शुरू करने के अलावा, रिकेट्स वाले बच्चों को हर दिन पर्याप्त धूप मिलनी चाहिए – यदि संभव हो तो दिन में कम से कम बीस मिनट। यह शरीर को विटामिन D प्रदान करने में मदद कर सकता है, जो हड्डियों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यदि सीधे धूप उपलब्ध नहीं है, तो एक सनलैम्प भी शरीर में विटामिन D के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यदि नहीं, तो डॉक्टर की सलाह के अनुसार विटामिन D कैप्सूल का सेवन करने पर विचार करें।

शारीरिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी अभ्यास रिकेट्स के कारण कमजोर हुई मसलस को मजबूत करने में मदद कर सकता है। साथ ही, समय के साथ स्थिति के कारण किसी भी कंकाल विकृति को ठीक करने में मदद के लिए गंभीर रूप से प्रभावित अंगों पर ब्रेसिंग तकनीकों का उपयोग किया जा सकता है। आपके डॉक्टर के साथ नियमित यात्राओं की सिफारिश की जाती है ताकि वे समय के साथ उपचार के लक्ष्यों की दिशा में प्रगति की निगरानी कर सकें।

रिकेट्स के लिए जेनरिक दवाई

जेनरिक दवाई एक्टिव इंग्रिडिएंट्स के लिए मौजूदा फॉर्मूलेशन का उपयोग करती हैं लेकिन मूल ब्रांड निर्माताओं द्वारा उत्पादित या उनसे संबद्ध नहीं होती हैं। उनके पास अपने ब्रांड-नाम विकल्पों के समान एक्टिव इंग्रिडिएंट्स, शुद्धता, ताकत और क्वालिटी होती है लेकिन आमतौर पर लागत बहुत कम होती है। यह उन्हें दुनिया भर में कई व्यक्तियों और स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों के लिए एक व्यवहार्य विकल्प बनाता है, जो अन्यथा फ़ाइनेंष्यल बाधाओं के कारण उपचार का खर्च उठाने में असमर्थ हो सकते हैं।

रिकेट्स से पीड़ित बच्चों को उनके ब्रांड-नाम विकल्पों की तुलना में जेनरिक विटामिन D और कैल्शियम सप्लीमेंट बहुत कम कीमत पर दिए जा सकते हैं।

जेनरिक दवाई रिकेट्स के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती हैं क्योंकि वे उन लोगों के लिए एक किफायती विकल्प प्रदान करती हैं जो अन्यथा फ़ाइनेंष्यल बाधाओं या संसाधनों तक पहुंच की कमी के कारण इलाज कराने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। यहां तक कि संपन्न लोग भी रिकेट्स के लिए जेनरिक दवाओं पर विचार कर सकते हैं क्योंकि वे समग्र रोगी और स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली की लागत को कम कर सकते हैं।

मेडकार्ट एक ऑनलाइन फ़ार्मेसी है जो रिकेट्स के लिए जेनरिक दवाई उपलब्ध कराती है। Medkart पर बेची जाने वाली सभी दवाई WHO-GMP प्रमाणित और CDSCO द्वारा अपृव्ड़ हैं। आप हमारे किसी भी फार्मा स्टोर पर जा सकते हैं और रिकेट्स के लिए जेनरिक दवाई मांग सकते हैं, या आप इसे www.medkart.in/blog पर ऑनलाइन ऑर्डर कर सकते हैं। इसके अलावा, हमारे पास एंड्रॉइड और iOS मोबाइल एप्लिकेशन हैं जो चलते-फिरते जेनरिक दवाओं को ऑर्डर करने में मदद करते हैं।

August 18, 2023
सेरेब्रल पाल्सी को समझना: लक्षण, कारण और उपचार

सेरेब्रल पाल्सी (CP) एक न्यूरोलॉजिकल संबंधी डिसऑर्डर है जो मूवमेंट, पॉस्चर और मसल कोओर्डिनेशन के को प्रभावित करता है। यह मस्तिष्क के असामान्य डेव्लपमेंट या क्षति के कारण होता है जो जन्म से पहले, दौरान या उसके तुरंत बाद होता है।

लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होते हैं, लेकिन इसमें मसल स्टिफनेस या स्पेस्टीसिटी (मसल की टोन में असामान्य ग्रोथ या मसल स्टिफनेस), संतुलन और कोओर्डिनेशन की दिकत्त, बोलने, खाने और सीखने में कठिनाई शामिल हो सकती है। सेरेब्रल पाल्सी एक आजीवन स्थिति है, लेकिन उपचार आंदोलन को बेहतर बनाने और लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

CP सबसे आम बचपन की मोटर असमर्थता में से एक है, जो भारत में प्रत्येक 1,000 जन्मों में से लगभग दो से तीन को प्रभावित करती है। जबकि इस डिसऑर्डर के लिए कोई इलाज नहीं है, ऐसे उपचार हैं जो कामकाज और जीवन की क्वालिटी में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। सेरेब्रल पाल्सी भी बच्चों में एक क्रोनिक बीमारी है जहां लक्षण और गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।

सामान्य लक्षण

सेरेब्रल पाल्सी के जेनरिक लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।

हालांकि, सेरेब्रल पाल्सी के कुछ अधिक सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

1. मसल स्पेस्टीसिटी –

यह सेरेब्रल पाल्सी का सबसे आम लक्षण है और यह तंग, कठोर मांसपेशियों की विशेषता है जो गति को सीमित करती है। यह झटकेदार, अजीब आंदोलनों का कारण बन सकता है और जेनरिक गतिविधियों में हस्तक्षेप कर सकता है।

2. अनियंत्रित मूवमेंट –

सेरेब्रल पाल्सी वाले लोग भी अनियंत्रित गतिविधियों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कंपन, कराहना और हिलना। ये अनैच्छिक मूवमेंट लगातार और अप्रत्याशित हो सकते हैं।

3. खराब कोओर्डिनेशन –

सेरेब्रल पाल्सी के कारण स्वैच्छिक गतिविधियों का कोओर्डिनेशन करने में कठिनाई हो सकती है, जैसे चलना या शर्ट के बटन लगाना। उन्हें उन गतिविधियों से भी परेशानी हो सकती है जिनमें ठीक मोटर स्किल्स की आवश्यकता होती है, जैसे लिखना या कैंची से काटना।

4. मुद्रा और संतुलन में कठिनाई –

सेरेब्रल पाल्सी वाले लोगों को अपना संतुलन और आसन बनाए रखने में परेशानी हो सकती है, जिससे बार-बार गिरना पड़ता है। उन्हें उठने-बैठने, खड़े होने या चलने में भी परेशानी हो सकती है।

5. बोलने में कठिनाई –

सेरेब्रल पाल्सी वाले लोगों को भाषा या बोलने में परेशानी हो सकती है। उन्हें शब्द बनाने में परेशानी हो सकती है, या उनका भाषण धुंधला या समझने में कठिन हो सकता है।

6. निगलने में कठिनाई –

सेरेब्रल पाल्सी वाले लोगों को भी निगलने में कठिनाई का अनुभव हो सकता है, जिसे डिस्पैगिया कहा जाता है। इससे खाने के दौरान घुटन, खांसी या लार टपक सकती है।

7. बौद्धिक अक्षमताएं –

बौद्धिक अक्षमता हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकती हैं और किसी व्यक्ति की सोचने, तर्क करने और किसी समस्या को हल करने की क्षमता को प्रभावित करती हैं।

8. देखने, सुनने और दांतों की समस्या –

सेरेब्रल पाल्सी से पीड़ित लोगों को देखने, सुनने और दांतों की समस्या भी हो सकती है। उन्हें स्पष्ट रूप से देखने, सुनने या बोलने में कठिनाई हो सकती है, और उनके दांतों को ब्रश करने और फ्लॉस करने में कठिनाई के कारण मौखिक स्वच्छता खराब हो सकती है।

9. सीजर्स –

दौरे सेरेब्रल पाल्सी का एक सामान्य लक्षण है, हल्के से लेकर गंभीर तक। सीजर्स चेतना की हानि, कंपकंपी और व्यवहार में परिवर्तन का कारण बन सकती है। जबकि सेरेब्रल पाल्सी के लक्षणों की गंभीरता एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकती है, इस स्थिति वाले सभी लोग कुछ हद तक शारीरिक, मानसिक और संज्ञानात्मक अक्षमता का अनुभव करेंगे।

सेरेब्रल पाल्सी के कारण

सेरेब्रल पाल्सी का कारण अक्सर अज्ञात होता है, लेकिन यह जन्म से पहले, उसके दौरान और उसके तुरंत बाद विभिन्न कारणों से हो सकता है।

इसमे शामिल है-

1. समय से पहले जन्म:

37 सप्ताह से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं में इम्मेच्योर ब्रेन डेव्लपमेंट के कारण CP विकसित होने का खतरा होता है।

2. जन्म के दौरान ऑक्सीजन की कमी:

यदि बच्चे को जन्म के दौरान पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, तो इससे मस्तिष्क क्षति हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप सेरेब्रल पाल्सी हो सकती है।

3. डेलीवेरी के दौरान जटिलताएं:

उंबिकल कॉर्ड (अपनी सामान्य स्थिति से विस्थापित) ऑक्सीजन को बच्चे के मस्तिष्क तक पहुंचने से रोक सकती है और CPका कारण बन सकती है।

4. गर्भावस्था के दौरान इन्फ़ैकशन:

रूबेला जैसे कुछ इन्फ़ैकशन डेव्लपिंग स्टेज में मस्तिष्क क्षति का कारण बन सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप CP हो सकता है।

5. सिर की चोटें:

दुर्घटनाओं या दुर्व्यवहार के कारण दर्दनाक सिर की चोटें भी CP का कारण बन सकती हैं। निदान सेरेब्रल पाल्सी का आमतौर पर शैशवावस्था या प्रारंभिक बचपन में निदान किया जाता है।

यदि आपके बच्चे में ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो आपको तुरंत अपने बाल रोग एक्सपर्ट से बात करनी चाहिए।

सेरेब्रल पाल्सी के रोग-निर्णय

सेरेब्रल पाल्सी के रोग-निर्णय में पहला कदम शिशु या बच्चे के इतिहास और शारीरिक डेव्लपमेंट को देखना है। डॉक्टर ऐसे किसी भी लक्षण की तलाश करेंगे जो सेरेब्रल पाल्सी की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। इसमें धीमा या असमान शारीरिक डेव्लपमेंट, बैठना, रेंगना या चलना सीखने में देरी, और संतुलन या कोओर्डिनेशन के मुद्दे शामिल हैं।

यदि सेरेब्रल पाल्सी के कोई संकेत हैं, तो डॉक्टर रोग-निर्णय की पुष्टि करने के लिए अतिरिक्त परीक्षणों का आदेश दे सकते हैं। सेरेब्रल पाल्सी का रोग-निर्णय करने के लिए उपयोग किया जाने वाला सबसे आम परीक्षण एक MRI स्कैन है जो मस्तिष्क के उन क्षेत्रों का पता लगा सकता है जो डैमेज हो गए हैं या ठीक से डिवैलप नहीं हुए हैं।

सेरेब्रल पाल्सी के रोग-निर्णय के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य परीक्षणों में मस्तिष्क में असामान्य इलैक्ट्रिकल गतिविधि का पता लगाने के लिए एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (EEG) शामिल है, मस्तिष्क की स्ट्रक्चर में असामान्यताओं को देखने के लिए एक CT स्कैन, और मसल के टिशू में किसी भी असामान्यताओं को देखने के लिए एक मसल बायोप्सी शामिल है।.

एक बार परीक्षण किए जाने और परिणाम प्राप्त होने के बाद, डॉक्टर परिणामों के आधार पर रोग-निर्णय करेंगे। यदि परिणाम अनिर्णायक हैं, तो डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षणों की सिफारिश कर सकते हैं या अधिक व्यापक मूल्यांकन के लिए रोगी को किसी एक्सपर्ट के पास भेज सकते हैं। कुछ मामलों में, बच्चे के बड़े होने के बाद ही सेरेब्रल पाल्सी का निदान किया जा सकता है।

यदि बच्चा सेरेब्रल पाल्सी के कोई लक्षण प्रदर्शित नहीं कर रहा है, लेकिन डिसऑर्डर का पारिवारिक इतिहास है, तो डॉक्टर जिनैटिक टेस्टिंग की सिफारिश कर सकते हैं। यह परीक्षण यह निर्धारित कर सकता है कि बच्चे को डिसऑर्डर डिवैलप होने का खतरा है या नहीं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि सेरेब्रल पाल्सी का रोग-निर्णय बच्चे के वयस्क होने पर ही किया जा सकता है।

सेरेब्रल पाल्सी का इलाज

सेरेब्रल पाल्सी का कोई इलाज नहीं है, लेकिन ऐसे उपचार उपलब्ध हैं जो कामकाज और जीवन की क्वालिटी में सुधार करने में मदद कर सकते हैं। फ़िज़िकल थेरेपी मसल को मजबूत करने और संतुलन और कोओर्डिनेशन में सुधार करने में मदद करती है।

ओक्कुपेशनल थेरेपी ड्रेसिंग और खाने जैसे दैनिक कार्यों में मदद करती है। स्पीच थेरेपी संचार और निगलने में कठिनाई के साथ मदद करती है। दवाई मसल की जकड़न और ऐंठन को कम करने के साथ-साथ दर्द को कम करने में मदद कर सकती हैं।

यदि रोगी को गंभीर स्पेस्टीसिटी या विकृति है जो उनके दैनिक कामकाज को प्रभावित करती है तो डॉक्टर सर्जरी की सिफारिश कर सकते हैं। व्हीलचेयर और वॉकर जैसे सहायक उपकरण भी गतिशीलता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सेरेब्रल पाल्सी वाला प्रत्येक व्यक्ति अलग है और उपचार के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया देगा। आपके या आपके प्रियजन के लिए कौन से उपचार सही हो सकते हैं, इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है।

सेरेब्रल पाल्सी के लिए जेनरिक दवाई

सेरेब्रल पाल्सी (CP) के इलाज में जेनरिक दवाई गेम-चेंजर रही हैं, यह स्थिति दुनिया भर में 17 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करती है। CP गति को नियंत्रित करने की मस्तिष्क की क्षमता में डिसरपशन के कारण होता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर चलने, बोलने और अन्य गतिविधियों में कठिनाई जैसी शारीरिक हानि होती है। स्थिति को दवाओं के माध्यम से प्रबंधित किया जा सकता है, जो पारंपरिक रूप से महंगी और कई लोगों के लिए दुर्गम है। हालाँकि, जेनरिक दवाई उन लोगों के लिए एक व्यवहार्य विकल्प बन गई हैं जो पारंपरिक दवाओं का खर्च नहीं उठा सकते हैं।

जेनरिक दवाई विभिन्न कंपनियों द्वारा प्रोड्यूस और लागत के एक अंश पर बेची जाने वाली ब्रांड-नाम वाली दवाओं की कॉपीहैं। वे CDSCO द्वारा अपृव्ड़ हैं और अपने ब्रांड-नाम विकल्पों की तरह ही सुरक्षित, प्रभावी और विश्वसनीय हैं। दशकों से CP के इलाज के लिए जेनरिक दवाओं का इस्तेमाल किया जाता रहा है, लेकिन हाल के वर्षों में उनकी भूमिका तेजी से महत्वपूर्ण हो गई है।

जेनरिक दवाई CP के इलाज की लागत को कम कर सकती हैं, क्योंकि कई मरीज और उनके परिवार पहले से ही पारंपरिक उपचारों की उच्च लागत को वहन करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। CP से जुड़े कई माध्यमिक लक्षणों के इलाज के लिए जेनरिक दवाओं का भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

उदाहरण के लिए, वे मसल की ऐंठन को नियंत्रित कर सकते हैं, दर्द कम कर सकते हैं और कोओर्डिनेशन और संतुलन में सुधार कर सकते हैं। इसके अलावा, वे दौरे के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं, जो CP वाले लोगों के लिए एक बड़ी समस्या हो सकती है।

मेडकार्ट 100 से अधिक स्टोर के साथ भारत में अग्रणी जेनरिक दवा विक्रेताओं में से एक है। आप www.medkart.in/blog पर ऑनलाइन जेनरिक दवा भी मंगवा सकते हैं या हमारे iOS और एंड्रॉइड एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।

August 18, 2023
બાળકોમાં કેટલીક સામાન્ય ક્રોનિક બિમારીઓ શું છે?

બાળકોને વારંવાર ચેપી અને ઈજા સંબંધિત સમસ્યાઓ થવાની સંભાવના રહે છે. પરંતુ, કેટલાક ક્રોનિક રોગોમાં વારસાગત અથવા પર્યાવરણીય મૂળ હોઈ શકે છે. અસ્થમા, સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, ડાયાબિટીસ, સેરેબ્રલ પાલ્સી (CP), અને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) એ બાળકોને અસર કરતી સામાન્ય લાંબી બિમારીઓ છે.

ક્રોનિક હેલ્થ ડિસઓર્ડરથી પીડાતા બાળકો અમુક મર્યાદિત પ્રવૃત્તિઓ જ કરી શકે છે, તેઓ ક્રોનિક પીડા અથવા અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે અને અસામાન્ય વૃદ્ધિ અને વિકાસ દર્શાવે છે. ઉપરાંત, તેઓને દીર્ઘકાલિન બિમારીઓ વગરના બાળકો કરતાં વધુ વારંવાર હોસ્પિટલમાં દાખલ થવા, ડૉક્ટરની મુલાકાતો અને અન્ય તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર પડશે. ગંભીર શારીરિક ક્ષતિઓમાં વિલંબિત ભાષા કૌશલ્ય, અતિસક્રિયતા, હલનચલન વગેરેનો સમાવેશ થાય છે. ઘણીવાર બાળકો શૈક્ષણિક અને સામાજિક તકો ગુમાવી દે છે.

વિકાસના જુદા જુદા તબક્કામાં બાળકો દીર્ઘકાલીન આરોગ્યની સ્થિતિની પ્રતિક્રિયાઓમાં ભિન્ન હોય છે. બાળકોમાં કેટલીક ક્રોનિક સ્થિતિઓ બાળપણમાં પ્રગટ થાય છે, જે તેમના વિકાસને કિશોરાવસ્થા કરતાં અલગ રીતે અસર કરે છે. શાળામાં જવાની અને સાથીદારો સાથે સામાજિક રીતે વાતચીત કરવામાં અસમર્થતા બાળકોને સૌથી વધુ અસર કરી શકે છે.

મોટા થતાં, બાળકો સ્વતંત્રતા પ્રાપ્ત કરવામાં તેમની અસમર્થતાને કારણે સંઘર્ષ કરી શકે છે જો તેમને તેમની રોજિંદી જરૂરિયાતો માટે માતાપિતા અને અન્ય લોકોના સમર્થનની જરૂર હોય. આ માગણી કરે છે કે માતા-પિતા જ્યારે બાળકો કિશોરાવસ્થાની નજીક હોય ત્યારે તેમના માટે આત્મનિર્ભરતાને પ્રોત્સાહન આપે.

આ ભાગમાં, અમે કેટલીક મોટી દીર્ઘકાલિન રોગોની ચર્ચા કરીશું જે બાળકોને મોટા થતાં સામનો કરવો પડી શકે છે.

અસ્થમા

અસ્થમા સીઓપીડીથી અલગ છે જે ક્રોનિક અવરોધક પલ્મોનરી રોગ માટે વપરાય છે. તે ફેફસાંની બીમારીઓનું એક જૂથ છે જે શ્વાસ લેવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે અને હવાના પ્રવાહને મર્યાદિત કરે છે. પ્રત્યાવર્તન (ગંભીર) અસ્થમા, એમ્ફિસીમા અને ક્રોનિક બ્રોન્કાઇટિસ એ તમામ વિકૃતિઓ છે જે આ શ્રેણીમાં આવે છે. અસ્થમાનો રોગ ભાગ્યે જ ક્રોનિક ઓબ્સ્ટ્રક્ટિવ પલ્મોનરી ડિસીઝ (સીઓપીડી) તરફ આગળ વધે છે અને ઊલટું.

અગાઉના એક સંશોધનમાં કૌટુંબિક માળખું અને અસ્થમાની ઘટનાઓ વચ્ચેની કડી જોવા મળે છે, જેમાં જાણવા મળ્યું છે કે અસ્થમાવાળા બાળકો ક્રોનિક રોગો વગરના બાળકોની સરખામણીમાં સિંગલ-પેરન્ટ હોમમાં રહે છે. માતા-પિતા માને છે કે અસ્થમા સ્વાસ્થ્ય-સંબંધિત જીવનની ગુણવત્તા (HRQOL) ના “શારીરિક” ભાગોને અસર કરે છે, જેમ કે ભૌતિક સારાંશ સ્કેલ, શારીરિક કામગીરી અને શરીરની અગવડતા.

અસ્થમા એ બાળકોમાં એક સામાન્ય દીર્ઘકાલીન રોગ છે, અને તેના લક્ષણો બાળકની રોજિંદી પ્રવૃત્તિઓમાં વિક્ષેપ પાડવા માટે એટલા ગંભીર હોઈ શકે છે. બાળકોમાં અનિયંત્રિત અસ્થમા જીવલેણ અસ્થમાના એપિસોડ્સ તરફ દોરી શકે છે, જેને સતત દવાઓની જરૂર પડે છે.

જ્યારે બાળપણનો અસ્થમા અને પુખ્ત વયના અસ્થમા અલગ નથી, અસ્થમાવાળા બાળકોને અમુક ખાસ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. આ એક ગંભીર બીમારી છે જેના કારણે માતા-પિતા વારંવાર ERની મુલાકાત લે છે, લાંબા સમય સુધી હોસ્પિટલમાં રહે છે અને સામાજિક જીવનથી દૂર રહે છે.

બાળપણના અસ્થમા જેવી લાંબી બિમારી માટે હાલમાં કોઈ સારવાર નથી, અને લક્ષણો પુખ્તાવસ્થા સુધી ચાલુ રહી શકે છે. જો કે, તમે અને તમારું બાળક લક્ષણોને દૂર રાખી શકો છો અને યોગ્ય દવાઓની મદદથી ફેફસાના વિકાસને થતા નુકસાનને ટાળી શકો છો.

સ્થૂળતા અને ડાયાબિટીસ

જ્યારે તે બાળકોમાં લાંબી બિમારીઓમાંની એક ન હોઈ શકે, સ્થૂળતા અન્ય ઘણા રોગો તરફ દોરી શકે છે. પુખ્ત વયના લોકો અને બાળકોની સ્થૂળતા સમુદાય માટે ગંભીર આરોગ્ય જોખમો બનાવે છે. વધુ વજનવાળા અને મેદસ્વી બાળકો પુખ્ત વયના તરીકે વધુ વજનવાળા રહી શકે છે, જે તેમને વિવિધ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે જોખમમાં મૂકે છે. ડાયાબિટીસ ના વિકાસને ટાળવા માટે તંદુરસ્ત આહાર અને નિયમિતપણે કસરત કરવી એ બે શ્રેષ્ઠ માર્ગો છે. તેથી, મેદસ્વી બાળકોને નિયમિતપણે ડૉક્ટર પાસે લઈ જવાનું આદર્શ છે જેથી કોઈ બીમારીના કોઈપણ ચિહ્નોને ઓળખી શકાય અને તેની વહેલી સારવાર કરી શકાય, જેનાથી ગૂંચવણોનું જોખમ ઘટાડી શકાય.

સ્ત્રોત

બાળરોગ ચિકિત્સક નિદાન કરતા પહેલા તેમનો વિકાસ ચાર્ટ, સ્થૂળતાનો પારિવારિક ઇતિહાસ અને વિકાસ જોશે. તમે આનો ઉપયોગ તમારા બાળકનું વજન સ્વસ્થ છે કે ખતરનાક રીતે વધારે છે તે જોવા માટે કરી શકો છો.

સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ

બાળકોમાં બીજો ક્રોનિક રોગ સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ છે, જ્યાં લાળ ઉત્પન્ન કરતા અંગો ધીમે ધીમે પ્રભાવિત થાય છે. બાળકો અને યુવાન વયસ્કો તેમના શ્વસન અને પાચન તંત્ર સાથે સમસ્યાઓનો સામનો કરે છે. સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસનો ઇલાજ કરી શકાતો નથી અને તેને લક્ષણો-વિશિષ્ટ દવાઓની જરૂર છે. આનુવંશિક વિકૃતિઓ, જેમ કે સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ, ખામીયુક્ત જનીન ક્રમમાં શોધી શકાય છે. સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ ધરાવતા બાળકોને પ્રિનેટલ આનુવંશિક પરીક્ષણથી ફાયદો થઈ શકે છે.

જન્મ પછી તરત જ આંતરડાની ચળવળ કરવામાં અસમર્થતા એ પ્રથમ સૂચક હોઈ શકે છે કે બાળકને સિસ્ટિક ફાઇબ્રોસિસ (મેકોનિયમ) છે. તે ત્યારે થાય છે જ્યારે મેકોનિયમ એટલા જાડા થઈ જાય છે કે તે આંતરડાને અવરોધે છે.

જ્યારે બાળક નિયમિતપણે ખાતું નથી અથવા વિકાસ કરતું નથી, ત્યારે તે માતાપિતાને સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. ચરબીના પાચનના અભાવને કારણે બાળકને મળ પસાર કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે કારણ કે તે મોટા, દુર્ગંધયુક્ત અને ચીકણા હોય છે.

ખરજવું

ખરજવું અને કૌટુંબિક ગતિશીલતા વચ્ચે એક કડી છે કારણ કે ખરજવું HRQOL ના “શારીરિક” અને “માનસિક” બંને પરિમાણોને નકારાત્મક રીતે અસર કરે છે.

ખરજવું અને દુઃખાવો જેવા ખરજવુંના સૌથી સામાન્ય લક્ષણો બાળકોને શારીરિક પ્રવૃત્તિ અને રમતગમતમાં ભાગ લેવાથી નિરાશ કરી શકે છે, જે આ શોધ માટે જવાબદાર હોઈ શકે છે. આ સંશોધનમાં ભાગ લેનારાઓમાં આત્મસન્માનનું સ્તર ઓછું હતું.

બાળપણના ખરજવુંનું મૂળ કારણ હજુ પણ અજ્ઞાત છે, પરંતુ ચામડીના અવરોધની લીકનેસ આ સ્થિતિ સાથે જોડાયેલી છે. આનાથી ત્વચા સુકાઈ શકે છે, બળતરા અને બળતરા પ્રત્યે તેની સંવેદનશીલતા વધી શકે છે.

પરિવારમાં ખરજવું, એલર્જી અથવા અસ્થમાનો ઈતિહાસ ધરાવતાં બાળકોને આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. CARD11 અને FLG સહિત કેટલાક જનીન પરિવર્તનો પણ ખરજવું સાથે જોડાયેલા છે.

ખરજવું પીડિત બાળકો તેમના દેખાવ, ટોણા મારવા, ગુંડાગીરી કરવા અથવા તો સાથીદારોની અસ્વીકાર વિશેની ટિપ્પણીનું લક્ષ્ય બની શકે છે, જે અપમાનની લાગણી અને આત્મવિશ્વાસના અભાવમાં પરિણમી શકે છે. તેમાં લિંગ સંબંધિત તફાવત હોવાનું જાણવા મળ્યું હતું.

આધાશીશી અને ગંભીર માથાનો દુખાવો

ઘણી વ્યક્તિઓ બાળપણમાં પ્રથમ માઇગ્રેન અનુભવે છે. જો કે, લગભગ 28% કિશોરો આધાશીશીથી પીડાય છે, જેની શરૂઆત સામાન્ય રીતે છોકરાઓ માટે 7 થી 10 અને છોકરીઓ માટે 10 થી 13 ની વચ્ચે થાય છે. માઇગ્રેનથી પીડાતા ઘણા લોકો તેમના પરિવારમાં આ સ્થિતિનો ઇતિહાસ ધરાવે છે.

ગંભીર માથાનો દુખાવો એ બાળકમાં આધાશીશીનું લક્ષણ છે જે અસ્વસ્થ દેખાય છે અને ઘણીવાર ફોટોફોબિયા અને ઉબકા સાથે આવે છે. આવી દીર્ઘકાલીન બિમારી માટે એક આદર્શ સારવાર ઊંઘ લેવી, ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ લેવી અને પીડા રાહત જેલ લાગુ કરવી છે. કેટલાક દર્દીઓના માથાનો દુખાવો અંતમાં બાળપણ અને કિશોરાવસ્થા દરમિયાન ક્રોનિક માઇગ્રેનમાં વિકસે છે. પર્યાવરણીય ટ્રિગર્સની ઓળખ કરવી, અસરકારક પીડા રાહતનું સંચાલન કરવું અને નિવારક દવાઓનો ઉપયોગ સારવાર પ્રક્રિયાનો ભાગ બનવો જોઈએ.

લગભગ 10% શાળા-વયના બાળકો પીડિયાટ્રિક માઇગ્રેનથી પીડાય છે, જે એક અક્ષમ બીમારી છે. માઇગ્રેઇન્સ, અન્ય પીડા સમસ્યાઓની જેમ, વ્યક્તિની ઊંઘ, લાગણીઓ અને સ્પષ્ટ રીતે વિચારવાની ક્ષમતામાં વિક્ષેપ પેદા કરી શકે છે, જે ઘરમાં અને વર્ગખંડમાં કામ પૂર્ણ કરવાની તેમની ક્ષમતાને અસર કરે છે.

એન્ટિપીલેપ્ટિક્સ, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ, એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવાઓ અને ફાર્માસ્યુટિકલ્સના નવા જૂથોનો ઉપયોગ આધાશીશીના એપિસોડને રોકવા માટે થાય છે. જો કે, કિશોર વસ્તી પર નિયંત્રિત સંશોધનનો ગંભીર અભાવ છે. આધાશીશીના દર્દીઓ માટે ફૂડ એન્ડ ડ્રગ એડમિનિસ્ટ્રેશન (FDA) દ્વારા અધિકૃત દવાઓની ઉપલબ્ધતા આગળના ક્લિનિકલ ટ્રાયલના પરિણામો પર આધારિત છે.

બાળકોમાં સેરેબ્રલ પાલ્સી

મગજનો લકવોથી પ્રભાવિત શિશુઓ અને બાળકો મોટે ભાગે મોટર નિયંત્રણ જાળવવા માટે સંઘર્ષ કરે છે. મગજનો લકવોને કારણે જન્મજાત વિકલાંગતા અથવા આઘાતજનક મગજની ઇજાઓને કારણે આવું થાય છે. જેમ કે સૌથી વધુ વારંવાર થતી ડિસઓર્ડર બાળકોની મોટર કૌશલ્યોને અસર કરે છે, તે એક ગંભીર સમસ્યા છે જેની સામાજિક અસરો થઈ શકે છે.

સ્ત્રોત

બાળકોમાં મગજનો લકવો જેવા દીર્ઘકાલિન રોગના લક્ષણો વ્યાપકપણે બદલાઈ શકે છે. સેરેબ્રલ પાલ્સીના હળવા કેસો કેટલાક બાળકોને ચાલવાનું અને દોડવાનું શીખતા અટકાવી શકતા નથી; તેઓ તેમના સામાન્ય રીતે વિકાસશીલ સાથીદારો કરતાં પછીની ઉંમરે આમ કરી શકે છે. તેમ છતાં, અન્ય લોકોને સેરેબ્રલ પાલ્સી સાથે કામ કરતી વખતે ચાલવાનું શીખવા માટે વૉકર અથવા પગના કૌંસ જેવી સહાયની જરૂર પડી શકે છે. મગજનો લકવો ધરાવતા કેટલાક બાળકોને મોટર નિયંત્રણ સમસ્યાઓના કારણે ખાવામાં અને બોલવામાં તકલીફ પડે છે.

નાની ઉંમરે મગજને થતું નુકસાન ચોક્કસ પ્રકારનું સેરેબ્રલ પાલ્સી બાળક અનુભવશે તે નક્કી કરી શકે છે. આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ, ચિકિત્સકો અને શિક્ષકોને તમારા બાળકના મગજનો લકવોનું નિદાન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. પરિણામે, તમારું બાળક તેમને જોઈતી સંભાળ મેળવી શકે છે.

જ્યારે મોટર નિયંત્રણ મગજનો લકવોથી પ્રભાવિત થાય છે, તે જ્ઞાનાત્મક ક્ષતિથી અલગ છે. સેરેબ્રલ પાલ્સી સાથે જીવન જીવવાના પડકારો હોવા છતાં બાળકની બુદ્ધિમત્તા ચમકી શકે છે. ઘણીવાર, માતાપિતાએ વારંવાર પરીક્ષણો ચલાવવાની અને ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે. સેરેબ્રલ પાલ્સીના લક્ષણોને વધુ સારી રીતે સંચાલિત કરવા માટે ડોકટરો કેટલીક નિયમિત દવાઓ લખી શકે છે.

ઓટીઝમ

ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર બાળકોમાં પ્રચલિત છે અને ઘણીવાર તેમના પ્રથમ ત્રણ વર્ષ દરમિયાન થાય છે. તે બાળકની નર્વસ સિસ્ટમ, એકંદર વૃદ્ધિ અને વિકાસને અસર કરી શકે છે, જેનાથી તેમના માટે રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બને છે.

સ્ત્રોત

અલગતા એ અમુક બાળકોમાં ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડરનું સામાન્ય લક્ષણ છે. ઓટીસ્ટીક બાળકો ભાવનાત્મક રીતે દૂર હોય છે અને તેઓ સમજી શકતા નથી કે અન્ય બાળકો કેવું અનુભવે છે. ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર ધરાવતા બાળકની દિનચર્યાનો ભાગ સામાન્ય વર્તન હોઈ શકે છે.

તેઓને પોતાની વાત વ્યક્ત કરવામાં પણ તકલીફ પડી શકે છે અને જો વસ્તુઓ તેઓ ઇચ્છે છે તેમ ન થાય તો તેઓ ઘણીવાર ચિડાઈ જાય છે અને ગુસ્સે થઈ શકે છે. તેઓ અન્ય બાળકોની જેમ જલદી વાત કરવાનું શરૂ કરશે નહીં, અને જેમ જેમ તેઓ મોટા થાય છે, તેઓ અન્ય લોકોની આંખોમાં જોવાનું ટાળી શકે છે. એકંદરે, ઓટીઝમ આત્મસન્માનને અસર કરી શકે છે અને યુવાનોના સામાજિક જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

ASD સાથેનો યુવાન અન્ય લોકો સાથે કેવી રીતે સંપર્ક કરવો તે શીખવા માટે સંઘર્ષ કરી શકે છે. આનું એક કારણ એ છે કે ASD સાથેનું બાળક તેમની આસપાસના અન્ય લોકોની લાગણીઓ અને અભિવ્યક્તિઓ વાંચવામાં સંઘર્ષ કરી શકે છે.

ઓટીસ્ટીક બાળક નીચેના અનુભવો કરશે –

● શારીરિક સંપર્કથી દૂર રહો

● એકલા રમવાનું પસંદ કરો

● રોજિંદા આદતોમાં ગોઠવણો કરવા માટે પ્રેરણાનો અભાવ

એએસડી શું ટ્રિગર કરે છે તે અંગે નિષ્ણાતો વચ્ચે સર્વસંમતિનો અભાવ છે. મોટેભાગે, આનુવંશિક પરિબળો જવાબદાર હોય છે. મગજનો સામાન્ય વિકાસ ચેતાપ્રેષકો અને ન્યુરોપેપ્ટાઈડ્સ પર આધાર રાખે છે જે બાળકોની યાદશક્તિ, વર્તન અને મોટર પ્રવૃત્તિઓમાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તે ન્યુરોન્સના પ્રસાર, ભિન્નતા, સિનેપ્ટોજેનેસિસ, એપોપ્ટોસિસ અને કાપણીને પણ અસર કરે છે. પરિણામે, ડોકટરો ન્યુરોટ્રાન્સમીટર સિસ્ટમની સમસ્યાઓ દ્વારા ઓટીઝમનું નિદાન કરી શકે છે જે સામાન્ય મગજના વિકાસને અવરોધે છે.

આ વિચાર સાથે કેટલીક સમસ્યાઓ છે કે બાળકોને ઘણી બધી રસી ખૂબ નાની ઉંમરે મળી રહી છે. આવા રોગપ્રતિરક્ષા કાં તો અપરિપક્વ રોગપ્રતિકારક શક્તિને ઓવરલોડ કરે છે અથવા પેથોલોજિક, ઓટીઝમ-પ્રેરિત સ્વયંપ્રતિરક્ષા પ્રતિક્રિયાનું કારણ બને છે.

પરંતુ, એવું નથી કારણ કે રસીકરણ રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડતું નથી. જો કે બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિ હજુ પણ વિકસિત થઈ રહી છે, તે તરત જ વિવિધ પ્રકારના રક્ષણાત્મક પ્રતિભાવોને માઉન્ટ કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.

શરૂઆતમાં અનેક રસી લેવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બગડતી નથી. રસી આપવામાં આવી હોય અથવા તમે રસી અપાવી હોય, બાળક ASD માટે સંવેદનશીલ રહે છે.

ઓટીઝમ માટેની સારવાર વ્યક્તિગત પર આધાર રાખીને બદલાય છે અને તેમાં વાણી અને વર્તન સારવાર અને અંતર્ગત તબીબી સમસ્યાઓ માટે દવાઓનો સમાવેશ થઈ શકે છે. ઓટીઝમના લક્ષણો માટે જેનરિક દવાઓ ખરીદવી અને લક્ષણોને બગડતા અટકાવવાનું શક્ય છે.

તમારા બાળકની સ્થિતિ અને જરૂરિયાતો નક્કી કરશે કે કઈ થેરાપીઓ તેમના માટે સૌથી વધુ અસરકારક છે, પરંતુ આખરે, દરેક વ્યક્તિ તમારા બાળકને વધુ સારું લાગે અને તેને વધવા અને શીખવામાં મદદ કરવા માંગે છે.

બાળકોને ASD કેમ થઈ શકે છે તેના કેટલાક મુખ્ય કારણો અહીં આપ્યા છે-

● જન્મ પહેલાં કે પછી પર્યાવરણીય દૂષણોથી પ્રભાવિત થવું.

● નર્વસ સિસ્ટમ પર હુમલો કરતી પરિસ્થિતિઓ (અથવા ચેપ) જીવલેણ હોઈ શકે છે, જેમ કે મેનિન્જાઇટિસ અને એન્સેફાલીટીસ.

● પ્રસૂતિ ગૂંચવણો.

● પ્રિનેટલ ચેપ.

બાળપણ દરમિયાન પ્રચલિત દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓ શાળા-વયના બાળકો, માતાપિતા અને પરિવારોના HRQOL પર અસર કરી શકે છે. જો કે, શાળા વયના બાળકોમાં, ખાસ કરીને મોટી વસ્તીના સ્તરે HRQOL પરની સૌથી સામાન્ય ક્રોનિક પરિસ્થિતિઓના બોજની વિગતવાર પ્રોફાઇલ્સ વિશે વધુ માહિતીની જરૂર છે.

દીર્ઘકાલીન પરિસ્થિતિઓ બાળકો, તેઓ જે પુખ્ત બને છે, તેમના પરિવારો અને આગામી પેઢી પર લાંબા સમય સુધી અસર કરે છે. વહીવટી ડેટા ભૂતકાળના આરોગ્યસંભાળ ઇતિહાસ અને બાળ પરિણામોમાં ભિન્નતા, હસ્તક્ષેપની અસરકારકતા અથવા વ્યવહારમાં ફેરફારો અથવા લાંબા ગાળાના ફોલો-અપને સક્ષમ કરવા માટે ક્લિનિકલ ટ્રાયલ્સ સાથે જોડાણ દ્વારા ક્લિનિકલ પ્રેક્ટિસને સીધી માહિતી આપી શકે છે.

આવા બાળકોના માતાપિતાએ ખર્ચ-અસરકારક અને મૂલ્યવાન તબીબી સેવાઓની શોધ કરવી જોઈએ. જ્યારે ડૉક્ટરની મુલાકાતો, સર્જરીઓ અને કેટલાક પરીક્ષણો અનિવાર્ય હોય છે, ત્યારે ખર્ચનું સંચાલન કરવું મુશ્કેલ બને છે.

પરંતુ, તબીબી ખર્ચને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. બ્રાન્ડેડ દવાઓ સાથે જવાને બદલે, જેનેરિક દવાઓ વધુ સારો વિકલ્પ છે. એક અભ્યાસમાં 2020માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં જેનરિક અને બાયોસિમિલર્સનો ઉપયોગ કરીને $338 બિલિયનની બચતનું સૂચન કરવામાં આવ્યું હતું.

મેડકાર્ટ કેવી રીતે મદદ કરી શકે?

Medkart “વૉક-ઇન અને જેનરિક દવા માટે પૂછે છે” નીતિ અપનાવે છે. તમે બ્રાન્ડેડ દવાની પ્રિસ્ક્રિપ્શનો લાવી શકો છો અને અમારા ફાર્માસિસ્ટ સામાન્ય વિકલ્પોની શોધ કરશે.

મેડકાર્ટ ડિજિટલ રીતે સર્વવ્યાપી છે, જે તમને વેબસાઈટ, મેડકાર્ટ એન્ડ્રોઈડ એપ અથવા મેડકાર્ટ iOS એપ દ્વારા ઓનલાઈન જેનરિક દવાઓ ખરીદવા માટે સક્ષમ બનાવે છે. અમારું લક્ષ્ય તમારા બાળકોમાં લાંબી બિમારીઓની સારવાર માટે અને તબીબી ખર્ચ ઘટાડવા માટે બ્રાન્ડેડ દવાઓના સામાન્ય વિકલ્પો પ્રદાન કરવાનો છે.

લાંબી માંદગી માટે નિયમિતપણે દવાઓ ખરીદતી વખતે, તમારે ઘણા ખર્ચાઓ કરવા માટે બંધાયેલા છે. સામાન્ય વિકલ્પોનો ઉપયોગ કરીને તેને 60%-90% સુધી કાપો.

સ્વ-સેવા માટે, તમે ડાઉનલોડ કરી શકો છો, પ્રિસ્ક્રિપ્શન અપલોડ કરી શકો છો, જેનેરિક શોધી શકો છો અને આવી એપ્લિકેશનો દ્વારા તેમને ઓર્ડર કરી શકો છો.

August 18, 2023